と鉄分取れる系のスムージー飲んでます! 細かいお菓子とかは内緒にしてて……
あと聞いた話、運動して消費カロリーのほう適正にすると10〜20点くらい上がるそうです!!
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あと聞いた話、運動して消費カロリーのほう適正にすると10〜20点くらい上がるそうです!!
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