Cafe da manhã, almoço, café da tarde e janta na boquinha livre

Um dia quando eu não tiver medo de ser cringe filmo os buffets pra vcs 👍

tem mais um loco acordado

to numa ruim mas o strava tá mais ou menos salvo vamo q vamo

meu relógio é um pouco mais compreensivo. é tipo "teu hrv tá baixo, tu tá estressado, nível de sono tá baixo, recuperação baixa, body battery baixa, sugiro dar uma relaxada. dito isso, também sugiro uma corrida de 14km hoje, mas pode ir devagar 👍"

essas semanas de mudança e tudo mais o que tem me feito treinar é o Strava catching me lacking dizendo que eu já fui melhor

tipo hoje eu tava pensando em pular a academia pelo menos pq não puder ir pela manhã mas vou meter uma session de deadlift + corrida só pra não ser julgado no snapshot

gostaria de inaugurar esse perfil compartilhando a que talvez seja a maior conquista da minha vida