Flora 🪷
@fenglala.bsky.social
ed 161cm | mf - 40kg !.ﾠꛍ
t.a - compulsão
(-2kg/16kg)
t.a - compulsão
(-2kg/16kg)
Gente essa semana foi um desastre, n contei nd e tive uns descontroles, só contei quinta
Quinta
Gordura - 31,45g
Carboidrato - 51,37g
Proteína - 57,41g
Quinta
Gordura - 31,45g
Carboidrato - 51,37g
Proteína - 57,41g
September 28, 2024 at 5:09 AM
Gente essa semana foi um desastre, n contei nd e tive uns descontroles, só contei quinta
Quinta
Gordura - 31,45g
Carboidrato - 51,37g
Proteína - 57,41g
Quinta
Gordura - 31,45g
Carboidrato - 51,37g
Proteína - 57,41g
Sábado
Gordura - 23,54g
Carboidrato - 87,63g
Proteína - 60,77g
Essa carboidrato aí é só de nuggets 😭
Hj eu n contei kcal
Gordura - 23,54g
Carboidrato - 87,63g
Proteína - 60,77g
Essa carboidrato aí é só de nuggets 😭
Hj eu n contei kcal
September 23, 2024 at 12:40 AM
Sábado
Gordura - 23,54g
Carboidrato - 87,63g
Proteína - 60,77g
Essa carboidrato aí é só de nuggets 😭
Hj eu n contei kcal
Gordura - 23,54g
Carboidrato - 87,63g
Proteína - 60,77g
Essa carboidrato aí é só de nuggets 😭
Hj eu n contei kcal
Sextouu
Gordura - 6,38g
Carboidrato - 23,18g
Proteína - 22,58g
Hj pretendo ficar de nf
Gordura - 6,38g
Carboidrato - 23,18g
Proteína - 22,58g
Hj pretendo ficar de nf
September 21, 2024 at 3:45 PM
Sextouu
Gordura - 6,38g
Carboidrato - 23,18g
Proteína - 22,58g
Hj pretendo ficar de nf
Gordura - 6,38g
Carboidrato - 23,18g
Proteína - 22,58g
Hj pretendo ficar de nf
Quarta n contei
Hj quinta
Gordura - 19,56g
Carboidrato - 66,90g
Proteína - 63,70g
Hj quinta
Gordura - 19,56g
Carboidrato - 66,90g
Proteína - 63,70g
September 20, 2024 at 1:49 AM
Quarta n contei
Hj quinta
Gordura - 19,56g
Carboidrato - 66,90g
Proteína - 63,70g
Hj quinta
Gordura - 19,56g
Carboidrato - 66,90g
Proteína - 63,70g
Segunda n contei, dia livre
Terça
Gordura - 30,85g
Carboidrato - 88,16g
Proteína - 105,32g
Terça
Gordura - 30,85g
Carboidrato - 88,16g
Proteína - 105,32g
September 18, 2024 at 1:35 AM
Segunda n contei, dia livre
Terça
Gordura - 30,85g
Carboidrato - 88,16g
Proteína - 105,32g
Terça
Gordura - 30,85g
Carboidrato - 88,16g
Proteína - 105,32g
Sábado
Gordura - 59,91g
Carboidrato - 91,32g
Proteína - 100,69g
Domingo
Gordura - 16,17g
Carboidrato - 37,90g
Proteína - 46,42g
foi +/- isso aí
Gordura - 59,91g
Carboidrato - 91,32g
Proteína - 100,69g
Domingo
Gordura - 16,17g
Carboidrato - 37,90g
Proteína - 46,42g
foi +/- isso aí
September 16, 2024 at 2:21 AM
Sábado
Gordura - 59,91g
Carboidrato - 91,32g
Proteína - 100,69g
Domingo
Gordura - 16,17g
Carboidrato - 37,90g
Proteína - 46,42g
foi +/- isso aí
Gordura - 59,91g
Carboidrato - 91,32g
Proteína - 100,69g
Domingo
Gordura - 16,17g
Carboidrato - 37,90g
Proteína - 46,42g
foi +/- isso aí
Quinta eu n contei kcal esqueci
Sexta 👇🏻
Gordura - 35,46g
Carboidrato - 44,40g
Proteína - 75,39g
Sexta 👇🏻
Gordura - 35,46g
Carboidrato - 44,40g
Proteína - 75,39g
September 14, 2024 at 2:47 AM
Quinta eu n contei kcal esqueci
Sexta 👇🏻
Gordura - 35,46g
Carboidrato - 44,40g
Proteína - 75,39g
Sexta 👇🏻
Gordura - 35,46g
Carboidrato - 44,40g
Proteína - 75,39g
Gordura - 47,19g
Carboidrato - 76,12g
Proteína - 48,87g
Hj pelo menos fiz exercícios 🙌🏽
Carboidrato - 76,12g
Proteína - 48,87g
Hj pelo menos fiz exercícios 🙌🏽
September 12, 2024 at 3:36 AM
Gordura - 47,19g
Carboidrato - 76,12g
Proteína - 48,87g
Hj pelo menos fiz exercícios 🙌🏽
Carboidrato - 76,12g
Proteína - 48,87g
Hj pelo menos fiz exercícios 🙌🏽
Gordura - 91,12g
Carboidrato - 244,39g
Proteína - 110,80g
Sim eu tive um episódio de compulsão 😝😝
Carboidrato - 244,39g
Proteína - 110,80g
Sim eu tive um episódio de compulsão 😝😝
September 12, 2024 at 12:53 AM
Gordura - 91,12g
Carboidrato - 244,39g
Proteína - 110,80g
Sim eu tive um episódio de compulsão 😝😝
Carboidrato - 244,39g
Proteína - 110,80g
Sim eu tive um episódio de compulsão 😝😝
Esqueci de postar ontem
Dormingo
Gordura - 35,56g
Carboidrato - 36,80g
Proteína - 24,47g
Dormingo
Gordura - 35,56g
Carboidrato - 36,80g
Proteína - 24,47g
September 10, 2024 at 2:11 AM
Esqueci de postar ontem
Dormingo
Gordura - 35,56g
Carboidrato - 36,80g
Proteína - 24,47g
Dormingo
Gordura - 35,56g
Carboidrato - 36,80g
Proteína - 24,47g
Gordura - 76,59g
Carboidrato - 74,80g
Proteína - 51,40g
Essa gordura aí foi só de salsicha 😓
Carboidrato - 74,80g
Proteína - 51,40g
Essa gordura aí foi só de salsicha 😓
September 8, 2024 at 4:26 AM
Gordura - 76,59g
Carboidrato - 74,80g
Proteína - 51,40g
Essa gordura aí foi só de salsicha 😓
Carboidrato - 74,80g
Proteína - 51,40g
Essa gordura aí foi só de salsicha 😓
Gordura - 34,55g
Carboidrato - 62,33g
Proteína - 83,29g
Carboidrato - 62,33g
Proteína - 83,29g
September 7, 2024 at 2:58 AM
Gordura - 34,55g
Carboidrato - 62,33g
Proteína - 83,29g
Carboidrato - 62,33g
Proteína - 83,29g
gordura - 31,50g
Carboidrato - 75,09g
Proteína - 108,08g
não vou nem comentar, mas ainda essa semana vou fazer uma compra de alimentos com alto teor de proteína, não vou mais decepcionar vcs mais!!!
Carboidrato - 75,09g
Proteína - 108,08g
não vou nem comentar, mas ainda essa semana vou fazer uma compra de alimentos com alto teor de proteína, não vou mais decepcionar vcs mais!!!
September 6, 2024 at 4:36 AM
gordura - 31,50g
Carboidrato - 75,09g
Proteína - 108,08g
não vou nem comentar, mas ainda essa semana vou fazer uma compra de alimentos com alto teor de proteína, não vou mais decepcionar vcs mais!!!
Carboidrato - 75,09g
Proteína - 108,08g
não vou nem comentar, mas ainda essa semana vou fazer uma compra de alimentos com alto teor de proteína, não vou mais decepcionar vcs mais!!!
MDSSS PQ EU COMO Q NEM UM OGRO, AGORA TENHO Q CORRER ATRÁS ME ODEIO MT
September 5, 2024 at 2:25 AM
MDSSS PQ EU COMO Q NEM UM OGRO, AGORA TENHO Q CORRER ATRÁS ME ODEIO MT
na verdade eu contei até às 495kcal só q fiquei desconcertada pq o carboidrato passou muito da proteína e tive um descontrole e me afundei no arroz, esses foram os valor de cada até os 495kcal!!
Gordura - 16,03g
Carboidrato - 64,93g
Proteína - 22,76g
Gordura - 16,03g
Carboidrato - 64,93g
Proteína - 22,76g
September 5, 2024 at 12:40 AM
na verdade eu contei até às 495kcal só q fiquei desconcertada pq o carboidrato passou muito da proteína e tive um descontrole e me afundei no arroz, esses foram os valor de cada até os 495kcal!!
Gordura - 16,03g
Carboidrato - 64,93g
Proteína - 22,76g
Gordura - 16,03g
Carboidrato - 64,93g
Proteína - 22,76g
Fat - 38,23g
carbohydrate - 62,92g
protein - 62,73g
obs: estou mt triste comigo mesma, sei q só passou três dias mas mesmo assim poderia ter restringindo mais!!!
carbohydrate - 62,92g
protein - 62,73g
obs: estou mt triste comigo mesma, sei q só passou três dias mas mesmo assim poderia ter restringindo mais!!!
September 4, 2024 at 2:52 AM
Fat - 38,23g
carbohydrate - 62,92g
protein - 62,73g
obs: estou mt triste comigo mesma, sei q só passou três dias mas mesmo assim poderia ter restringindo mais!!!
carbohydrate - 62,92g
protein - 62,73g
obs: estou mt triste comigo mesma, sei q só passou três dias mas mesmo assim poderia ter restringindo mais!!!
pra mim segunda é refeição livre pq é folga da minha mãe e eu nunca sei oq vou fazer!
September 3, 2024 at 2:39 AM
pra mim segunda é refeição livre pq é folga da minha mãe e eu nunca sei oq vou fazer!
mdss muito inspo a Natalie
September 2, 2024 at 5:17 PM
mdss muito inspo a Natalie
ideias de calorias tracker de setembro pro seis 🪷
roubei das gringas do twt
roubei das gringas do twt
September 2, 2024 at 1:42 AM
ideias de calorias tracker de setembro pro seis 🪷
roubei das gringas do twt
roubei das gringas do twt
fat - 32,78g
carbohydrate - 28,14g
protein - 60,99g
carbohydrate - 28,14g
protein - 60,99g
September 2, 2024 at 1:25 AM
fat - 32,78g
carbohydrate - 28,14g
protein - 60,99g
carbohydrate - 28,14g
protein - 60,99g
ꕥ﹡September Tracker﹡⸙
September 2, 2024 at 1:24 AM
ꕥ﹡September Tracker﹡⸙
