irmãs esse pudim da linea é mto mto bommm eu achei q meu favorito ia ser o de chocolate mas é o de baunilha e ainda é baixinho em calorias
January 22, 2025 at 8:40 PM
irmãs esse pudim da linea é mto mto bommm eu achei q meu favorito ia ser o de chocolate mas é o de baunilha e ainda é baixinho em calorias
café da manhã (ignorem a banana pq não comi ela kkk)
January 21, 2025 at 1:49 PM
café da manhã (ignorem a banana pq não comi ela kkk)
ah sim, entendi pq meus braços tão doendo e parando de funcionar
January 9, 2025 at 11:29 PM
ah sim, entendi pq meus braços tão doendo e parando de funcionar
mto provavelmente pq ontem eu comi salada
November 14, 2024 at 1:19 PM
mto provavelmente pq ontem eu comi salada
oi gente acordei com acho q uns 0.3 a mais mas toda vez q vou pra academia eu fico mais pesada no dia seguinte ent acho que 🤷🏻♀️
planejamento de hoje é esse ai, 552 calorias, vou colocar máxima de 600 calorias por conta de temperos e etc
planejamento de hoje é esse ai, 552 calorias, vou colocar máxima de 600 calorias por conta de temperos e etc
November 8, 2024 at 10:36 AM
oi gente acordei com acho q uns 0.3 a mais mas toda vez q vou pra academia eu fico mais pesada no dia seguinte ent acho que 🤷🏻♀️
planejamento de hoje é esse ai, 552 calorias, vou colocar máxima de 600 calorias por conta de temperos e etc
planejamento de hoje é esse ai, 552 calorias, vou colocar máxima de 600 calorias por conta de temperos e etc
ACOMPANHAMENTO SEMANAL PQ ENFIM
November 4, 2024 at 12:07 PM
ACOMPANHAMENTO SEMANAL PQ ENFIM
oi amg achei isso aqui engraçadinho e quis te mostrar kkkk
November 2, 2024 at 1:05 PM
oi amg achei isso aqui engraçadinho e quis te mostrar kkkk
café da manhã - a receitinha lá da omelete de banana no microondas e capuccino
semana q vem vou copiar a @tomiescca.bsky.social (sou fã dela) e fazer acompanhamento semanal pq postar as refeições não dá, eu posto o café e esqueço o resto
semana q vem vou copiar a @tomiescca.bsky.social (sou fã dela) e fazer acompanhamento semanal pq postar as refeições não dá, eu posto o café e esqueço o resto
October 23, 2024 at 11:24 AM
café da manhã - a receitinha lá da omelete de banana no microondas e capuccino
semana q vem vou copiar a @tomiescca.bsky.social (sou fã dela) e fazer acompanhamento semanal pq postar as refeições não dá, eu posto o café e esqueço o resto
semana q vem vou copiar a @tomiescca.bsky.social (sou fã dela) e fazer acompanhamento semanal pq postar as refeições não dá, eu posto o café e esqueço o resto
173 calorias
banana média
ovo
uma colher de chá de açúcar
amassa a banana, bate bastante com o ovo até ficar como se fosse uma espuma, coloca um minuto e meio no microondas, depois polvilha o açúcar por cima e deixa mais 1min
o açúcar forma uma crostinha mto bom
banana média
ovo
uma colher de chá de açúcar
amassa a banana, bate bastante com o ovo até ficar como se fosse uma espuma, coloca um minuto e meio no microondas, depois polvilha o açúcar por cima e deixa mais 1min
o açúcar forma uma crostinha mto bom
October 22, 2024 at 12:02 PM
173 calorias
banana média
ovo
uma colher de chá de açúcar
amassa a banana, bate bastante com o ovo até ficar como se fosse uma espuma, coloca um minuto e meio no microondas, depois polvilha o açúcar por cima e deixa mais 1min
o açúcar forma uma crostinha mto bom
banana média
ovo
uma colher de chá de açúcar
amassa a banana, bate bastante com o ovo até ficar como se fosse uma espuma, coloca um minuto e meio no microondas, depois polvilha o açúcar por cima e deixa mais 1min
o açúcar forma uma crostinha mto bom
esses chazinhos aq 0kcal de água gelada ficam MTO BONS com água com gás, de nada
October 19, 2024 at 10:20 PM
esses chazinhos aq 0kcal de água gelada ficam MTO BONS com água com gás, de nada
vou postar assim as minhas refeições pq toda vez eu só tiro foto do café da manhã e n posto mais nd KKKKK
2 claras de ovo cozidas e um ovo inteiro
2 claras de ovo cozidas e um ovo inteiro
October 17, 2024 at 12:23 PM
vou postar assim as minhas refeições pq toda vez eu só tiro foto do café da manhã e n posto mais nd KKKKK
2 claras de ovo cozidas e um ovo inteiro
2 claras de ovo cozidas e um ovo inteiro
manhã - uma clara e um ovo
chá d3 framboesa gelado
achei mta variação em quantas calorias tem clara de ovo kkkkk mas na TACO tem 18kcal, sendo assim 96kcal
chá d3 framboesa gelado
achei mta variação em quantas calorias tem clara de ovo kkkkk mas na TACO tem 18kcal, sendo assim 96kcal
October 16, 2024 at 11:56 AM
manhã - uma clara e um ovo
chá d3 framboesa gelado
achei mta variação em quantas calorias tem clara de ovo kkkkk mas na TACO tem 18kcal, sendo assim 96kcal
chá d3 framboesa gelado
achei mta variação em quantas calorias tem clara de ovo kkkkk mas na TACO tem 18kcal, sendo assim 96kcal
toda vez q eu faço um comentário ofensivo essa conta curte kkkkkk parece q o bsky tá tipo "isso mesmo amiga universitários são terríveis*
October 15, 2024 at 12:21 PM
toda vez q eu faço um comentário ofensivo essa conta curte kkkkkk parece q o bsky tá tipo "isso mesmo amiga universitários são terríveis*
eu achei isso a coisa mais fofa
October 12, 2024 at 4:50 PM
eu achei isso a coisa mais fofa
nossa eu to nessa pesquisei edtwt só achei manos gringos hablando espanol
October 10, 2024 at 1:15 PM
nossa eu to nessa pesquisei edtwt só achei manos gringos hablando espanol
sábado eu fui num evento com meu namorado e peguei um pedacinho de bolo exatamente do mesmo tamanho que oq a yolanda deixou a gigi comer KKKKKKKKKK no tempo eu tinha achado o maior absurdo o tamaninho e hj em dia eu peguei o msm tanto
October 7, 2024 at 12:16 PM
sábado eu fui num evento com meu namorado e peguei um pedacinho de bolo exatamente do mesmo tamanho que oq a yolanda deixou a gigi comer KKKKKKKKKK no tempo eu tinha achado o maior absurdo o tamaninho e hj em dia eu peguei o msm tanto
bom diaaaa ed🩷
café da manhã
café da manhã
October 7, 2024 at 12:02 PM
bom diaaaa ed🩷
café da manhã
café da manhã
bla bla bla literally me characters 4 q aparecem
conheço só a nana
conheço só a nana
October 3, 2024 at 4:27 PM
bla bla bla literally me characters 4 q aparecem
conheço só a nana
conheço só a nana
😭😭😭😭😭😭😭tb te considero mas pensei que eu considerava sozinha
October 2, 2024 at 1:09 PM
😭😭😭😭😭😭😭tb te considero mas pensei que eu considerava sozinha
café da manhã
6 morangos
chá de framboesa 0kcal
uma colher de chia
tudo deu 88 calorias (eu acho)
6 morangos
chá de framboesa 0kcal
uma colher de chia
tudo deu 88 calorias (eu acho)
September 27, 2024 at 11:32 AM
café da manhã
6 morangos
chá de framboesa 0kcal
uma colher de chia
tudo deu 88 calorias (eu acho)
6 morangos
chá de framboesa 0kcal
uma colher de chia
tudo deu 88 calorias (eu acho)