リboy
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リboy
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エッジランナーを目指してる
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気楽に行こうや
January 2, 2025 at 10:17 AM
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大丈夫
December 17, 2024 at 9:15 AM
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大丈夫全てうまくいく
October 31, 2024 at 10:41 AM
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最近また運動のモチベ上がってきた10キロのランニングはずっと続けてたけど
September 27, 2024 at 5:20 AM
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g shock
August 23, 2024 at 5:10 AM
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美しいものを集めるのは嬉しいことだ
August 9, 2024 at 2:53 PM
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過去に囚われるのは無意味だし自分を傷つけるだけなのでやめよう
August 4, 2024 at 2:14 AM
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誕生日おめでとう🎉
August 2, 2024 at 12:31 AM
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目標ができると進みたくなる
July 30, 2024 at 12:27 PM
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絶望的で死にたくなるがネガティブな感情は何の意味もないことを知っていてそれを意識してる限り絶望じゃないから問題ない
July 16, 2024 at 2:57 AM
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葉山っていいよなー
July 15, 2024 at 1:09 AM
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なに何の問題もないさ
July 12, 2024 at 1:07 PM
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サンプラー欲しいなー
July 11, 2024 at 12:49 AM
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気楽に考える
May 29, 2024 at 3:52 AM
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他人の声に惑わされるな
May 1, 2024 at 3:18 AM
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ポジティブ
April 25, 2024 at 7:13 AM
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ポジティブにポジティブにネガティヴに囚われるとそれしか考えられなくなるからね
April 10, 2024 at 12:26 PM
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あったかい
March 22, 2024 at 1:22 PM
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今日はやらないと思ったけど1時間ステッパーやった自分を褒めたい
March 22, 2024 at 1:17 PM
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この季節に外の公園で自然の中で読書するのはとても気持ちがいい。

という事を知った
March 22, 2024 at 8:31 AM
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何が起きてもポジティブに
March 21, 2024 at 1:24 PM
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目標達成
March 18, 2024 at 3:55 PM
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そして肉体だけでなく精神面のコントロールのため45分のマインドフルネスチャレンジも開始する
March 17, 2024 at 1:06 PM
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もちろん今も毎日走ってる
March 17, 2024 at 1:04 PM
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腕立て50回
スクワット50回
腹筋100回
体幹100回
プランク2分
ステッパー1時間
ランニング1時間
最低限これを行う2週間チャレンジを明日から始める
March 17, 2024 at 1:03 PM