粉砕だwww

コルセットはしてないですねー
医者にも勧められてない。
ヘルニアが原因の坐骨神経痛ぽくて、とにかく待つしかないというか…
これでもだいぶ良くなって来たんだけど、波が有るのと、睡眠含む疲労具合で症状の重さが結構変わる。
今日でだいたい３ヶ月くらい経つので、治って良い頃なんだけど…

よく眠り、適度に筋トレ、っていうのが一番良くなってるんだけど、人間を知る旅に同行したら寝る時間減っちゃって…

タイミングドンピシャでメシかぶりしたな…

薬飲んだら寝てしまった…

でも俺、ストレス耐性めちゃくちゃ弱いので、すぐ体壊して元の木阿弥になるんだよね〜
仕方ないので永遠に続けるしかないw
お互い健康第一で！

おれ、高校生の頃は背の高さほぼ同じまま、体重58キロだったからね…
体を支える筋肉が足りなくて、ヘルニア気味になってて、これが今に影響してる。
鍛えないと体調子悪くなるから、けっこうマジよ。