o q me ajuda hj em dia é continuar mandando msg assim msm avisando que talvez demore a responder e q se houver urgência é necessário me ligar que eu retornarei assim que possível. as pessoas acabam não ligando, mas se ligam é pq é algo urgente msm q eu me martirizaria por ter ignorado a msg.

comigo rola o mesmo e entendi na terapia que é justamente pq não tem ng atendendo. saber q n vou precisar lidar com resposta de bate-pronto pq n tem ng online deixa mais confortável (?) pra mim. e aí é outro rolé pra cuidar na terapia.