Ettii
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책 영화 드라마 음악 맛집 여행 그림 등등 좋아합니다 😺
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요가 한 시간 한 뒤에 달리기 20분 + 스테퍼 10분 + 싸이클 10분하고 연어 포케로 저녁식사. 체중 감량 및 유지가 잘 되는 중인데 콜레스테롤 수치는 어떨지 모르겠다. #운동 #nrc
November 27, 2025 at 10:23 AM
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비와서 뭉그적대다 갔더니 오늘 쌤이 수업이 있다는 걸 잊었다고. 간 김에 혼자 개인수련 1시간 #요가 #yoga
November 27, 2025 at 8:58 AM
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한동안 운동 못하다가 이달 들어 첫 러닝 #nrc #run
November 12, 2025 at 10:56 AM
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가을이다아~🍂 지나가다 사이버트럭 봄
November 8, 2025 at 8:06 AM
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밥먹고 공원에서 풀멍
November 4, 2025 at 4:19 AM
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연말 전에 카드혜택 써먹기 위해 인근 호텔에 가서 먹은 랍스터 라면, 시저 샐러드, 갈비찜. 원래 꽃게 들어간 해물라면이었던 것 같은데 언제 업그레이드되었나… #Andaz #조각보 #라면맛집
November 2, 2025 at 12:54 PM
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#봉화산 둘레길과 #경의선 숲길을 걸었다. 단풍 구경도 하고 운동삼아 많이 걸었던 즐거운 주말 나들이. #autumn #bluesky
November 2, 2025 at 12:47 PM
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공원에서 산책하다가 20분 러닝. #nrc 16일차
October 21, 2025 at 12:49 PM
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청계산 산행로 입구에 있는 베이커리 카페. 시그니처 커피와 음료가 기대 이상으로 괜찮았다. 퀸아망 등 빵도 맛있음. 나올 때 보니 오늘 이지훈씨 29주년 팬미팅하는 장소였다ㅎㅎ @청계산 베이커리 #맛집 #카페
October 19, 2025 at 1:20 PM
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파주 장단콩을 맷돌에 갈아 만든 두부 요리 전문점. 직접 담근 겉절이도 깔끔한 맛이고 두부완자와 청국장, 순두부가 담백하고 구수해 좋았다. @맷돌로만 청계산점 #맛집 #한식
October 19, 2025 at 1:13 PM
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오늘 운동은 등산. 375m 밖에 안 되는 낮은 봉우리지만 등산 초보에게는 꽤 힘겨운 코스였다. #등산 @청계산 옥녀봉 #hiking 15일차
October 19, 2025 at 1:03 PM
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비 오는 날 실내운동. 50 push-ups + 1000 steps + 5k run #nrc 14일차
October 17, 2025 at 2:02 PM
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저녁으로 콩담백면에 채소 있는 거+크래미 때려넣고 콩국수 말아먹음. 은근 배부르다
October 16, 2025 at 11:54 AM
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러닝하기 좋은 가을. 노을과 바람 덕에 기분 좋게 달렸다. #nrc 13일차
October 16, 2025 at 11:18 AM
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헬스장에 요가 프로그램이 있어서 오랜만에 요가🧘 + 1000계단 + 2.2k 러닝 #nrc 12일차
October 15, 2025 at 2:05 PM
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와이프 생신주간 기념 점심식사. 미리 예약한 덕에 전망 좋은 창가 좌석. 음식은 조선호텔답게 맛있었다. @콘스탄스 #맛집
October 15, 2025 at 5:31 AM
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시간적 여유가 없어서 그냥 운동한 것 자체에 의의를 두는 날. 30 push-ups + 600 steps + 1.8k run #nrc 11일차
October 14, 2025 at 12:06 PM
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운동하고 늦점. 육향과 동치미향 가득한 평양냉면 + 김치찌개정식. @봉피양 #맛집
October 12, 2025 at 8:00 AM
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푸쉬업 55개 + 스테퍼 1000계단 + 사이클 10분 + 트레드밀 20분 #nrc 10일차
October 12, 2025 at 6:23 AM
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한강에서 프라이드 치킨 먹고 보슬비 맞으며 러닝. 3km 넘게 뛰었을 텐데 NRC 앱에서 오류가 났다. #NRC 9일차
우산 쓰고 걷는 사람들, 러닝하는 사람들이 한강공원 산책길을 교차해서 지나간다. BBQ 황금올리브 핫치킨 닭다리를 들고 한입 베어물기 전 와이프의 새 러닝화. 수퍼노바 라이즈 2
October 11, 2025 at 11:45 AM
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600steps + 2.1k run #nrc 8일차
October 10, 2025 at 4:52 AM
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운동하는 사람들, 나들이 나온 사람들로 붐볐던 오늘의 한강공원 #nrc 7일차
October 8, 2025 at 2:17 PM
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시간 없어서 1200계단 + 러닝 10분 = 유산소만 하고 옴 #nrc 6일차
October 7, 2025 at 2:46 PM
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추석 가족 식사로 대게. 대개 맛있었다. 3년 간 물려있던 주식 탈출해서 수익 본 기념으로 내가 쏨 @대게나라 발산점 #맛집
October 7, 2025 at 2:42 PM
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오랜만에 헬스장에 등록했다. 천국의 계단(스텝퍼) 있길래 처음 해봤는데 1000계단 오르기 하다가 반 정도 하고 중도포기… 내려와서 러닝 천천히 40분 하고 옴 #nrc 5일차
October 3, 2025 at 7:32 AM