Skönt att du är igång igen, grattis!
Man får försöka tänka att man tränar där man är, inte där man var innan skadan.
Det här måste jag intala mig själv när löpning/ cyklingen går otroligt långsamt och tungt, men inte alltid så lätt 😀.

Ser härligt ut! Glad påsk!

Kul reportage. Men som din löptränare måste jag påpeka att du behöver kliva ur källaren och springa lite längre pass utomhus för att skapa lite hårdhet, om du ska bli en sub 3 löpare 😀.

Maten ikväll då? Jo, vi hade lite rester från nyårsafton i frysen. Oxfilé och grönpepparsås, enkelt men hur gott som helst!

Lustigt nog hade jag den årgången i min källare så när vi besökte dem nästa år, 2019, tog jag med en flaska La Serra 2005. De blev stormförtjusta över gåvan och vi fick en vip visning av hela vingården, mycket trevligt! Stark rek på ett besök där.

Proact IT

IT bolag som levererar bl a molnbaserade lösningar och har en imponerande tillväxt, senaste fem åren har vinsten ökat drygt 22% per år i snitt. Viss slagig försäljning mellan kvartalen men den mer stabila tjänsteförsäljningen ökar succesivt.