今日も筋トレやったった！！！！！

今日は背中と肩を中心にやった！！！！

まぁまぁ大変やったけど頑張った！！！

クレアチンを摂り始めたら良い感じな気もするけど浮腫も気になる。水をもっと飲んだ方が良いんやろうか？

撮影日近くなったら摂るのやめようかなぁ〜どうなんかな〜🤔

ここって通知ないの？見逃しちゃう

関係ないの流れてこない〜最高〜

ローソンのやつ親が受け取ってくれてた
嬉しみ

おはよう！
今日も朝から喉の病院来てます！！！

皆は何してるかなー？？
今日も1日平和に生きていきましょう

ぬい活お写真

今日は肉チョモアルバムの最後の曲のレコーディングしてたよーーーー！！！！！

まじでアルバムめちゃくちゃ良い仕上がりになってるのでお楽しみになーーーーーー！！！！