د. إيمان بشير ابوكبدة
LightNews LightNews
emanabukabd.bsky.social
د. إيمان بشير ابوكبدة
@emanabukabd.bsky.social
12 followers 13 following 190 posts
journalist
صحفية في جريدة حديث وطن
https://hadithwatan.com/
Posts Replies Media Videos
emanabukabd.bsky.social
الإدمان الخفي: أدوية تُسبب التعود دون وعي المرضى

hadithwatan.com/69768.html
الإدمان الخفي: أدوية تُسبب التعود دون وعي المرضى
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة في كل بيت تقريباً علبة دواء تُستخدم لتخفيف الألم، تهدئة الأعصاب أو المساعدة على النوم. غير أن ما يجهله كثيرون هو أن بعض هذه الأدوية، رغم مشروعيتها الطبية، قد تتحول مع الوقت...
hadithwatan.com
January 10, 2026 at 8:05 AM
emanabukabd.bsky.social
أسباب ظهور الكدمات على الجبهة

hadithwatan.com/69732.html
أسباب ظهور الكدمات على الجبهة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تُعد الكدمات من المشكلات الجلدية الشائعة التي قد تظهر فجأة وتثير القلق، خاصة عندما تكون في مكان واضح مثل الجبهة. وغالبًا ما تنتج الكدمة عن تسرّب الدم من الأوعية الدموية الد...
hadithwatan.com
January 10, 2026 at 6:04 AM
emanabukabd.bsky.social
هل الألم الحاد والمفاجئ في الجانب الأيمن من البطن أمر عابر؟

hadithwatan.com/69273.html
هل الألم الحاد والمفاجئ في الجانب الأيمن من البطن أمر عابر؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعد الألم الحاد والمفاجئ في الجانب الأيمن من البطن من الأعراض التي تثير القلق لدى كثيرين، إذ قد يظهر دون إنذار مسبق، وتتفاوت أسبابه بين حالات بسيطة تزول سريعًا وأخرى قد تش...
hadithwatan.com
January 8, 2026 at 7:14 AM
emanabukabd.bsky.social
زيوت طبيعية تساعد على تسكين آلام الجسم
hadithwatan.com/69073.html
زيوت طبيعية تساعد على تسكين آلام الجسم
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تُعد الزيوت العطرية من الوسائل الطبيعية الشائعة لتخفيف الآلام المختلفة، عند استخدامها بالطريقة الصحيحة وبكميات معتدلة. إليك مجموعة من الزيوت وفوائدها مع طرق الاستعمال: زيت ...
hadithwatan.com
January 7, 2026 at 9:03 AM
emanabukabd.bsky.social
من القلب إلى الدماغ: أمراض قد تتفاقم في الطقس البارد

hadithwatan.com/68807.html
من القلب إلى الدماغ: أمراض قد تتفاقم في الطقس البارد
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة لا يقتصر تأثير الطقس البارد على الشعور بالبرد فقط، بل قد يمتد ليؤثر سلبًا على الصحة العامة، خاصة لدى أصحاب الأمراض المزمنة. إذ يمكن للبرد أن يزيد من حدة بعض المشكلات الصحية...
hadithwatan.com
January 6, 2026 at 7:09 AM
emanabukabd.bsky.social
هل تتبعين حمية غذائية؟ إليك 3 حلويات شتوية خفيفة معتمدة من خبراء التغذية

hadithwatan.com/68597.html
هل تتبعين حمية غذائية؟ إليك 3 حلويات شتوية خفيفة معتمدة من خبراء التغذية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مع بداية العام، يحرص الكثيرون على اتباع حمية غذائية، لكن هذا لا يعني التخلي عن الحلويات المفضلة. الخبراء ينصحون باختيار وصفات قليلة السعرات الحرارية لتستمتع بالطعم دون الشع...
hadithwatan.com
January 5, 2026 at 8:08 AM
emanabukabd.bsky.social
قرحة المعدة: الأسباب والأعراض ووصفة طبيعية داعمة للعلاج

hadithwatan.com/68347.html
قرحة المعدة: الأسباب والأعراض ووصفة طبيعية داعمة للعلاج
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة قرحة المعدة هي تآكل أو جرح يصيب بطانة المعدة نتيجة زيادة إفراز الحمض أو ضعف الطبقة الواقية للمعدة. وغالبًا ما ترتبط الإصابة بها بعدوى بكتيريا الملوية البوابية، أو الإفراط ف...
hadithwatan.com
January 4, 2026 at 6:54 AM
emanabukabd.bsky.social
الإمساك: أسباب لا تعرفها وحلول طبيعية

hadithwatan.com/68171.html
الإمساك: أسباب لا تعرفها وحلول طبيعية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة الإمساك مشكلة شائعة تؤثر على الراحة اليومية وصحة الجهاز الهضمي. وغالبًا ما يعتقد الناس أن السبب الرئيسي هو قلة الألياف أو الماء، لكن هناك عوامل أقل شهرة لكنها مهمة. أسباب ا...
hadithwatan.com
January 3, 2026 at 8:17 AM
emanabukabd.bsky.social
سوء امتصاص الفيتامينات: الأسباب والأعراض وطرق العلاج

hadithwatan.com/68133.html
سوء امتصاص الفيتامينات: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يحدث سوء امتصاص الفيتامينات عندما يعجز الجهاز الهضمي عن امتصاص الفيتامينات من الطعام بكفاءة، حتى عند تناول نظام غذائي متوازن. ومع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى نقص فيتامينات ...
hadithwatan.com
January 3, 2026 at 6:05 AM
emanabukabd.bsky.social
مرض البرص: التعريف والأسباب والعلاج الطبيعي
hadithwatan.com/67943.html
مرض البرص: التعريف والأسباب والعلاج الطبيعي
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مرض البرص هو حالة جلدية تتميز بفقدان الصبغة الجلدية، مما يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء على الجلد. يحدث هذا بسبب نقص صبغة الميلانين التي تمنح الجلد لونه الطبيعي. يمكن أن يظهر البر...
hadithwatan.com
January 2, 2026 at 6:07 AM
emanabukabd.bsky.social
الفرق بين السكر وسكر البودرة: هل هو مجرد اختلاف في الشكل؟

hadithwatan.com/67754.html
الفرق بين السكر وسكر البودرة: هل هو مجرد اختلاف في الشكل؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يظن كثيرون أن الفرق بين السكر العادي وسكر البودرة يقتصر على الشكل فقط، لكن الحقيقة أن لكل نوع خصائصه واستخداماته المختلفة في الطهي والحلويات، رغم تشابه المكوّن الأساسي. الس...
hadithwatan.com
January 1, 2026 at 8:12 AM
emanabukabd.bsky.social
أمراض الشتاء الشائعة في يناير: كيف نقي أنفسنا دون إفراط في الأدوية؟
hadithwatan.com/67742.html
أمراض الشتاء الشائعة في يناير: كيف نقي أنفسنا دون إفراط في الأدوية؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يشهد شهر يناير ذروة انتشار أمراض الشتاء، مع انخفاض درجات الحرارة وتقارب الناس في الأماكن المغلقة. وبينما يلجأ كثيرون إلى الأدوية فور ظهور أي عرض، يمكن للوقاية الذكية ونمط ا...
hadithwatan.com
January 1, 2026 at 7:36 AM
emanabukabd.bsky.social
الأسباب الرئيسية للنحافة مع وصفة عصير فول السوداني لزيادة الوزن

hadithwatan.com/67536.html
الأسباب الرئيسية للنحافة مع وصفة عصير فول السوداني لزيادة الوزن
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تعاني بعض الفتيات من النحافة المفرطة، وهي حالة لا تقل أهمية عن السمنة، لما لها من تأثيرات صحية ونفسية قد تمتد إلى ضعف المناعة، الإرهاق الدائم، وتساقط الشعر واضطراب الهرمونا...
hadithwatan.com
December 31, 2025 at 7:56 AM
emanabukabd.bsky.social
December 30, 2025 at 4:18 PM
emanabukabd.bsky.social
دعوى لإثبات النسب تطال ترامب: سيدة من أنقرة تطالب بفحص الحمض النووي
hadithwatan.com/67360.html
دعوى لإثبات النسب تطال ترامب: سيدة من أنقرة تطالب بفحص الحمض النووي
د. إيمان بشير ابوكبدة تواجه الساحة القضائية في تركيا دعوى غير مسبوقة، بعدما تقدّمت سيدة تُدعى نكلا أوزمن (54 عاماً)، مقيمة في أنقرة، بدعوى لإثبات النسب أمام محكمة الأسرة السابعة والعشرين، زاعمة أن الر...
hadithwatan.com
December 30, 2025 at 9:16 AM
emanabukabd.bsky.social
الدوخة والعلاج المنزلي

hadithwatan.com/67312.html
الدوخة والعلاج المنزلي
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة الدوخة من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا، وقد تصيب الإنسان في أي عمر، فتؤثر على قدرته على الحركة والتركيز وممارسة أنشطته اليومية. وتختلف أسباب الدوخة بين أسباب بسيطة ومؤقتة، وأ...
hadithwatan.com
December 30, 2025 at 6:42 AM
emanabukabd.bsky.social
الخروب… غذاء علاجي متكامل وفوائده الطبية المتنوعة

hadithwatan.com/67123.html
الخروب… غذاء علاجي متكامل وفوائده الطبية المتنوعة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يعد الخروب من النباتات الغنية بالعناصر المفيدة، إذ يحتوي على فيتامينات أ، 1ب، 2ب، 3ب، د، وهـ، إضافة إلى حمض الجاليك، والسكريات، والبروتينات، والدهون الصحية. كما يضم مجموعة ...
hadithwatan.com
December 29, 2025 at 9:01 AM
emanabukabd.bsky.social
خطوات للحصول على شعر المجعد في المنزل

hadithwatan.com/67117.html
خطوات للحصول على شعر المجعد في المنزل
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة الحصول على شعر المجعد في المنزل يعتمد بشكل أساسي على الترطيب والتكنيك الصحيح. إليكِ الخطوات الأساسية للحصول على تموجات محددة ولامعة: التحضير (الغسل والترطيب) الشعر المجعد ي...
hadithwatan.com
December 29, 2025 at 8:40 AM
emanabukabd.bsky.social
الفرق بين دقيق الشعير والدقيق الأبيض: أيهما أنسب لصحتك؟

hadithwatan.com/67078.html
الفرق بين دقيق الشعير والدقيق الأبيض: أيهما أنسب لصحتك؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعدّ اختيار نوع الدقيق من القرارات الغذائية المهمة التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجهاز الهضمي، ومستوى السكر في الدم، والوزن العام للجسم. وبين دقيق الشعير والدقيق الأبيض فر...
hadithwatan.com
December 29, 2025 at 7:20 AM
emanabukabd.bsky.social
ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال: القيم الطبيعية، الأسباب، ونصائح الوقاية

hadithwatan.com/67052.html
ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال: القيم الطبيعية، الأسباب، ونصائح الوقاية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعدّ الكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال خطوة أساسية لتجنب مضاعفات مستقبلية، خاصة أن المرض قد يمر دون أعراض واضحة. القيم الطبيعية لضغط الدم عند الأطفال تختلف القيم...
hadithwatan.com
December 29, 2025 at 6:03 AM
emanabukabd.bsky.social
نصائح فعّالة وآمنة لخفض حرارة طفلك

hadithwatan.com/66827.html
نصائح فعّالة وآمنة لخفض حرارة طفلك
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة الحمى ليست مرضًا بحد ذاتها، وإنما استجابة طبيعية ومؤقتة من الجسم لوجود مشكلة صحية كامنة، وغالبًا ما تكون عدوى فيروسية أو بكتيرية مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا أو الالتهابات...
hadithwatan.com
December 28, 2025 at 8:10 AM
emanabukabd.bsky.social
الخناق: ما تحتاج لمعرفته حول أسبابه وأعراضه

hadithwatan.com/66803.html
الخناق: ما تحتاج لمعرفته حول أسبابه وأعراضه
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعدّ مرض الدفتيريا (الخناق) من العدوى البكتيرية الخطيرة التي تستهدف بشكل أساسي الأغشية المخاطية في الحلق والأنف. تنجم الإصابة عن بكتيريا معيّنة تُفرز سمًّا قويًا قد يؤدي إ...
hadithwatan.com
December 28, 2025 at 7:31 AM
emanabukabd.bsky.social
فوائد شرب ماء الورد على الريق: سر بسيط لصحة أفضل ونضارة البشرة

hadithwatan.com/66778.html
فوائد شرب ماء الورد على الريق: سر بسيط لصحة أفضل ونضارة البشرة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعرف ماء الورد منذ القدم بخصائصه العلاجية والتجميلية، ويُستخدم في كثير من الثقافات لتعزيز الصحة والراحة النفسية. شرب ماء الورد على الريق أصبح عادة صحية يلتزم بها البعض لتح...
hadithwatan.com
December 28, 2025 at 6:04 AM
emanabukabd.bsky.social
قناع الكركم والجيلاتين لإزالة الرؤوس السوداء: حل طبيعي لبشرة نقية

hadithwatan.com/66561.html
قناع الكركم والجيلاتين لإزالة الرؤوس السوداء: حل طبيعي لبشرة نقية
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تُعدّ الرؤوس السوداء من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا، خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة. تظهر عادةً نتيجة تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة داخل المسام، مما يؤدي إلى ا...
hadithwatan.com
December 27, 2025 at 8:56 AM
emanabukabd.bsky.social
العلاج بالألوان بين الخرافة والحقيقة… ماذا تقول طاقة الألوان؟
hadithwatan.com/66545.html
العلاج بالألوان بين الخرافة والحقيقة… ماذا تقول طاقة الألوان؟
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تُعد الألوان أكثر من مجرد مظهر خارجي، إذ يُعتقد في العلاج بالألوان أنها تحمل ذبذبات طاقية تتفاعل مع الإنسان على المستويات الجسدية، النفسية، العاطفية وحتى الروحية. وخلال جلس...
hadithwatan.com
December 27, 2025 at 8:19 AM