Quase mil kcal e eu passei o dia na cama

oração pra todo mundo perder 10kgs de hoje pro halloween hoje as 23:30

Ela não serve bem pra emagrecer, é um suplemento alimentício que ajuda na disposição e por causa disso pode ser boa pra tomar quem quer emagrecer. Como eu tenho depressão e muitas vezes não tenho disposição para me exercitar, irei tomar com esse propósito

plsss

Alguém aqui conhece ou já tomou? Sabe me dizer se ajuda mesmo?

Não sei como eu só engordei 2kg nessa minha ideia de "recovery"
A real que o único recovery que eu estou mesmo fazendo é o de sh, mas tô doidinha pra quebrar 🤕

Hoje eu vou fazer pilates full body 🎀

Preciso voltar a assistir quilos mortais pra tomar vergonha na cara

Comi um monte de bolacha pintada hoje 😕

Meu primeiro post aqui! (Sou obcecada por Sailor Moon)