se eu tiver que escolher entre me matar ou ser gordo, prefiro me matar
66,40kg
🍎|| em alguns dias eu comi bastante por pura ansiedade, mas comecei a purgar e ta sendo uma maravilha, de restante controlei e estou feliz com isso, treino de 5 a 3 dias na semana e cardio estou começando a fazer por fora, porque na minha academia nn tem esteira
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🍎|| em alguns dias eu comi bastante por pura ansiedade, mas comecei a purgar e ta sendo uma maravilha, de restante controlei e estou feliz com isso, treino de 5 a 3 dias na semana e cardio estou começando a fazer por fora, porque na minha academia nn tem esteira
a cada 15 dias, vou me pesar e contar como foi minha alimentação e meus treinos durante esse período, acompanhado de bc, mas nem toda semana vou poder postar, mas é isso moots!!
a cada 15 dias, vou me pesar e contar como foi minha alimentação e meus treinos durante esse período, acompanhado de bc, mas nem toda semana vou poder postar, mas é isso moots!!