tete/筋トレ·͜·
@ebi3.bsky.social
♡筋トレ初心者R5.3~🔰ボディメイク中
♡筋トレ垢見たら反応します🫣無言♡orﾌｫﾛｰ失礼します。
♡筋トレ垢見たら反応します🫣無言♡orﾌｫﾛｰ失礼します。
珍しくやる気になったからジムへ歩いて行った。往復1時間。ジムトレは足トレだった。やり切った。
May 29, 2024 at 8:01 AM
珍しくやる気になったからジムへ歩いて行った。往復1時間。ジムトレは足トレだった。やり切った。
トレーナーさんがおすすめの間食教えてくれた！うまい！
May 23, 2024 at 9:46 AM
トレーナーさんがおすすめの間食教えてくれた！うまい！
筋トレの名前が全然覚えられないのだけれど、昨日横になって〰️⇽な棒を持って頭側で脇開かない様に上げ下げして二の腕が筋肉痛なんです。
May 19, 2024 at 5:32 AM
筋トレの名前が全然覚えられないのだけれど、昨日横になって〰️⇽な棒を持って頭側で脇開かない様に上げ下げして二の腕が筋肉痛なんです。
Xのこうゆうとこ嫌い🧸🔪
おセンス無さすぎにも程がある🦭🔪
夜勤から帰宅しました🏠
おセンス無さすぎにも程がある🦭🔪
夜勤から帰宅しました🏠
May 12, 2024 at 11:58 PM
Xのこうゆうとこ嫌い🧸🔪
おセンス無さすぎにも程がある🦭🔪
夜勤から帰宅しました🏠
おセンス無さすぎにも程がある🦭🔪
夜勤から帰宅しました🏠
押しに弱いし異性に対して受け身な方だから、私表面に出さず内心で嫌だなやモヤモヤを溜め込んじゃう。言わせて欲しい。まず人の車に乗って周りに何も聞かず電子タバコ吸う人嫌い😫空になったペットボトル何も言わず置いてく人も嫌い😫どんなに見た目が好みでも無理ーってなる。
May 11, 2024 at 2:13 PM
押しに弱いし異性に対して受け身な方だから、私表面に出さず内心で嫌だなやモヤモヤを溜め込んじゃう。言わせて欲しい。まず人の車に乗って周りに何も聞かず電子タバコ吸う人嫌い😫空になったペットボトル何も言わず置いてく人も嫌い😫どんなに見た目が好みでも無理ーってなる。
GWはフル出勤＋残業祭りで最後に生理まで来た。予定より早く。
GWは夜勤でフィナーレです🌚
GWは夜勤でフィナーレです🌚
May 6, 2024 at 4:56 AM
GWはフル出勤＋残業祭りで最後に生理まで来た。予定より早く。
GWは夜勤でフィナーレです🌚
GWは夜勤でフィナーレです🌚
パワーグリップ届いた🤎
柄かわいいー
早く使いたいなー
柄かわいいー
早く使いたいなー
May 1, 2024 at 12:00 AM
パワーグリップ届いた🤎
柄かわいいー
早く使いたいなー
柄かわいいー
早く使いたいなー
今日誕生日。
でも夜勤だし、今からジムトレもする。自分でいい年にしてやる。
でも夜勤だし、今からジムトレもする。自分でいい年にしてやる。
April 30, 2024 at 12:56 AM
今日誕生日。
でも夜勤だし、今からジムトレもする。自分でいい年にしてやる。
でも夜勤だし、今からジムトレもする。自分でいい年にしてやる。
オイコスのバニラ味久しぶりに買えて大満足☺️
April 24, 2024 at 5:41 AM
オイコスのバニラ味久しぶりに買えて大満足☺️
正しい姿勢でやるのむずい。
10回中6回位しかちゃんと出来てない。だか効く。
10回中6回位しかちゃんと出来てない。だか効く。
April 18, 2024 at 12:42 PM
正しい姿勢でやるのむずい。
10回中6回位しかちゃんと出来てない。だか効く。
10回中6回位しかちゃんと出来てない。だか効く。
UNIQLOで一目惚れした。ジムの時これ着て頑張る💪
April 16, 2024 at 1:29 PM
UNIQLOで一目惚れした。ジムの時これ着て頑張る💪
ジムトレは基本Tシャツお腹にINスタイル。はい、うっす、あざすって感じで返事してるからトレーナーさんから強豪校部活スタイルって言われてる😀今日は背中の筋肉がしっきりついてきたと褒められたから嬉しい。
April 6, 2024 at 12:00 PM
ジムトレは基本Tシャツお腹にINスタイル。はい、うっす、あざすって感じで返事してるからトレーナーさんから強豪校部活スタイルって言われてる😀今日は背中の筋肉がしっきりついてきたと褒められたから嬉しい。
今気になるものは
パワーグリップ
髪質改善トリートメント
パワーグリップ
髪質改善トリートメント
April 1, 2024 at 2:34 PM
今気になるものは
パワーグリップ
髪質改善トリートメント
パワーグリップ
髪質改善トリートメント
ベンチプレス30キロ上げれる様になりました😌
March 22, 2024 at 4:43 AM
ベンチプレス30キロ上げれる様になりました😌
目が覚めたら一緒に寝てくれてて、物音立てず最小限の動きでスマホを取ってカメラ起動。好き。
March 15, 2024 at 8:04 AM
目が覚めたら一緒に寝てくれてて、物音立てず最小限の動きでスマホを取ってカメラ起動。好き。
夜勤の飲み物。
昔あった桃の天然水？を薄くした感じの味。
昔あった桃の天然水？を薄くした感じの味。
March 9, 2024 at 2:31 PM
夜勤の飲み物。
昔あった桃の天然水？を薄くした感じの味。
昔あった桃の天然水？を薄くした感じの味。