Yavaş yavaş soğuyor insan…
Ne bir anda, ne bir fırtınayla.
Sessiz sedasız çekiliyor içinden her şey.
Renkler siliniyor, sesler kısılıyor.

İlişkilerde, reddedilme karşısında hiçbir zaman incinmemek, hissizleşmek;
“iyileşmek” değildir. İyileşmek;
kabul görmeme, sevilmeme ihtimali korkusuyla; kendi bütünlüğümüzü ve öz saygımızı feda etmemeyi öğrenmektir.

Vazgeçmek; bazen tercih hakkını kullanmaktır…Çünkü ne yaparsan yap olmaz..Sen de vazgeçersin..Gücün kalmadığı için değil sıkıldığın için…

“Toksik aile sisteminde, sürtüşmeye neden olan, ailedeki en sağlıklı kişidir. Aile dinamiklerine direndikleri için diğer üyeleri rahatsız ederler. Aile üyeleri oluşan bu sorunlarda kendi rollerini görmek istemezlerse, bu kişi günah keçisi haline gelebilir."

Dr. Nicole LePera