Arwienna
@duloxetin.bsky.social
anonymer Account über ein Leben mit Depressionen und allem was dazu gehört
Gestern war die erste schlechte Nacht. Dann hat meine Herkunfstfamilie noch ordentlich Druck auf mich ausgeübt, wäre
ich noch in DE wäre ich sicher rückfällig geworden. So habe ich es durchstehen können. Heute war die Nacht besser und der Tag ist okay.
ich noch in DE wäre ich sicher rückfällig geworden. So habe ich es durchstehen können. Heute war die Nacht besser und der Tag ist okay.
November 13, 2023 at 4:13 PM
Gestern war die erste schlechte Nacht. Dann hat meine Herkunfstfamilie noch ordentlich Druck auf mich ausgeübt, wäre
ich noch in DE wäre ich sicher rückfällig geworden. So habe ich es durchstehen können. Heute war die Nacht besser und der Tag ist okay.
ich noch in DE wäre ich sicher rückfällig geworden. So habe ich es durchstehen können. Heute war die Nacht besser und der Tag ist okay.
die ersten Tage verlaufen ruhig und stabil, die Nächte sind auch stabil. Mein Schlafrythmus ändert sich, ich habe mehr Kraft und Antrieb. Es läuft wie gedacht hier in der Abgeschiedenheit. Spannend wird es wieder wenn Belastungen dazu kommen.
November 9, 2023 at 4:06 PM
die ersten Tage verlaufen ruhig und stabil, die Nächte sind auch stabil. Mein Schlafrythmus ändert sich, ich habe mehr Kraft und Antrieb. Es läuft wie gedacht hier in der Abgeschiedenheit. Spannend wird es wieder wenn Belastungen dazu kommen.
Der letzte Schritt ist gegangen. Ich bin 7 Wochen hier und keine Benzos mehr 🍀 jetzt muss es so bleiben.
November 6, 2023 at 12:16 PM
Der letzte Schritt ist gegangen. Ich bin 7 Wochen hier und keine Benzos mehr 🍀 jetzt muss es so bleiben.
Die Nächte sind stabil die Tage meistens auch. Es herrscht Ruhe in meinem Leben, das ist gut. Ich sollte den nächsten Schritt gehen, aber ich traue mich nicht.
November 2, 2023 at 8:18 AM
Die Nächte sind stabil die Tage meistens auch. Es herrscht Ruhe in meinem Leben, das ist gut. Ich sollte den nächsten Schritt gehen, aber ich traue mich nicht.
Essen hat geholfen, ein Glück. Ich muss an der Stelle mehr auf mich achten.
October 31, 2023 at 4:52 PM
Essen hat geholfen, ein Glück. Ich muss an der Stelle mehr auf mich achten.
Die letzten Tage waren gut, vielleicht zu gut. Gerade zerlegt es mich ziemlich. Ich weiß nicht warum. oder was es auslöst.
October 31, 2023 at 3:08 PM
Die letzten Tage waren gut, vielleicht zu gut. Gerade zerlegt es mich ziemlich. Ich weiß nicht warum. oder was es auslöst.
Der Tag war wesentlich besser als die Nacht ;) große Runde mit den Wuffis, dann endlich mal wieder auf ein Amt um meine ganzen IDs zusammen zu bekommen. Dafür musste ich auch nur 200 km Auto fahren. Aber ich habe jetzt 2 von 3 :) Hoffentlich wird heute Nacht besser
October 25, 2023 at 5:22 PM
Der Tag war wesentlich besser als die Nacht ;) große Runde mit den Wuffis, dann endlich mal wieder auf ein Amt um meine ganzen IDs zusammen zu bekommen. Dafür musste ich auch nur 200 km Auto fahren. Aber ich habe jetzt 2 von 3 :) Hoffentlich wird heute Nacht besser
Bedarf genommen hilft leider auch nicht. Fuck, das wird sehr herausfordernd und anstrengend in nächster Zeit
October 25, 2023 at 1:45 AM
Bedarf genommen hilft leider auch nicht. Fuck, das wird sehr herausfordernd und anstrengend in nächster Zeit
Schlaflos trotz der halben Tablette. Ich merke wie der Druck auf mich zu kommt. Ich war immer mal wieder phasenweise abstinent und jetzt muss ich abstinent werden. Ich habe noch nie körperliche Symptome gehabt, dafür psychische jede Menge. Meine Abhängigkeit sitzt im Kopf.
October 24, 2023 at 10:59 PM
Schlaflos trotz der halben Tablette. Ich merke wie der Druck auf mich zu kommt. Ich war immer mal wieder phasenweise abstinent und jetzt muss ich abstinent werden. Ich habe noch nie körperliche Symptome gehabt, dafür psychische jede Menge. Meine Abhängigkeit sitzt im Kopf.
Habe viel geschafft heute. Es ist immer noch viel zu organisieren hier im hohen Norden in einem anderen Land. Spannend das andere Länder so völlig anders funktionieren. Hier ist man nichts ohne 3(!) verschiedene IDs. Wenn man die hat funktioniert allerdings alles digital.
Mein Lieblings-……
Mein Lieblings-……
October 24, 2023 at 5:38 PM
Habe viel geschafft heute. Es ist immer noch viel zu organisieren hier im hohen Norden in einem anderen Land. Spannend das andere Länder so völlig anders funktionieren. Hier ist man nichts ohne 3(!) verschiedene IDs. Wenn man die hat funktioniert allerdings alles digital.
Mein Lieblings-……
Mein Lieblings-……
Die Tage sind okay, lang aber okay. Die Abende sind fürchterlich. Jeden Abend nehme ich mir vor ohne Tablette zu schlafen und es endet in einer Panikattacke. Jede noch so kleine Anstrengung am nächsten Tag ist Grund genug zu konsumieren. Noch 13 Tage dann habe ich keine Tabletten mehr.
October 24, 2023 at 7:26 AM
Die Tage sind okay, lang aber okay. Die Abende sind fürchterlich. Jeden Abend nehme ich mir vor ohne Tablette zu schlafen und es endet in einer Panikattacke. Jede noch so kleine Anstrengung am nächsten Tag ist Grund genug zu konsumieren. Noch 13 Tage dann habe ich keine Tabletten mehr.
Die Tage werden ruhiger, wieder allein. Und deutlich dunkler hier im
Norden, aber das mag ich ja. Ich habe noch 15 Schlaftabletten bin auf 0,5 am Abend. Ich hätte es gern hinter mir, kann es aber auch nicht angehen solange ich mich Vorrat habe. Wir werden sehen.
Norden, aber das mag ich ja. Ich habe noch 15 Schlaftabletten bin auf 0,5 am Abend. Ich hätte es gern hinter mir, kann es aber auch nicht angehen solange ich mich Vorrat habe. Wir werden sehen.
October 22, 2023 at 5:16 PM
Die Tage werden ruhiger, wieder allein. Und deutlich dunkler hier im
Norden, aber das mag ich ja. Ich habe noch 15 Schlaftabletten bin auf 0,5 am Abend. Ich hätte es gern hinter mir, kann es aber auch nicht angehen solange ich mich Vorrat habe. Wir werden sehen.
Norden, aber das mag ich ja. Ich habe noch 15 Schlaftabletten bin auf 0,5 am Abend. Ich hätte es gern hinter mir, kann es aber auch nicht angehen solange ich mich Vorrat habe. Wir werden sehen.
Der Tag war gut., sehr gut sogar. Ich wünschte ich hätte den Antrieb jeden Tag.
Jetzt ist die andere Tochter da, es wird also nicht langweilig. Diese ( die Große) bleibt auch nur 1-2 Tage, da sie in der Nähe lebt. Die Kleine sitzt noch im Flieger b
Jetzt ist die andere Tochter da, es wird also nicht langweilig. Diese ( die Große) bleibt auch nur 1-2 Tage, da sie in der Nähe lebt. Die Kleine sitzt noch im Flieger b
October 18, 2023 at 7:17 PM
Der Tag war gut., sehr gut sogar. Ich wünschte ich hätte den Antrieb jeden Tag.
Jetzt ist die andere Tochter da, es wird also nicht langweilig. Diese ( die Große) bleibt auch nur 1-2 Tage, da sie in der Nähe lebt. Die Kleine sitzt noch im Flieger b
Jetzt ist die andere Tochter da, es wird also nicht langweilig. Diese ( die Große) bleibt auch nur 1-2 Tage, da sie in der Nähe lebt. Die Kleine sitzt noch im Flieger b
So, dass Kind sitzt im Flieger. War leichter als gedacht. Ist ja auch nicht das erste Mal, dass. sich eines meiner Kinder für längere Zeit auf in die Welt macht. Stimmung ist gut, Wetter auch, daher jetzt große Runde mit den Hunden.
October 18, 2023 at 8:05 AM
So, dass Kind sitzt im Flieger. War leichter als gedacht. Ist ja auch nicht das erste Mal, dass. sich eines meiner Kinder für längere Zeit auf in die Welt macht. Stimmung ist gut, Wetter auch, daher jetzt große Runde mit den Hunden.
Reposted by Arwienna
Ich hoffe dann mal, dass @lisapaus.bsky.social sich nicht wieder reinreden lässt. Die FDP arbeitet intensiv gegen die Bedürfnisse des Volkes zugunsten ihrer eigenen kleinen Lobby.
Es wird wirklich hart in Deutschland für ganz normale Familien.
www.berliner-zeitung.de/news/elterng...
Es wird wirklich hart in Deutschland für ganz normale Familien.
www.berliner-zeitung.de/news/elterng...
Elterngeld nur noch für zwölf Monate: FDP will Anspruch für alle kürzen
Die Liberalen unterbreiten einen Gegenvorschlag zum Plan von Lisa Paus: Sie wollen statt einer Elterngeldstreichung für Gutverdienende eine Kürzung des Elterngeldanspruchs für alle.
www.berliner-zeitung.de
October 18, 2023 at 4:25 AM
Ich hoffe dann mal, dass @lisapaus.bsky.social sich nicht wieder reinreden lässt. Die FDP arbeitet intensiv gegen die Bedürfnisse des Volkes zugunsten ihrer eigenen kleinen Lobby.
Es wird wirklich hart in Deutschland für ganz normale Familien.
www.berliner-zeitung.de/news/elterng...
Es wird wirklich hart in Deutschland für ganz normale Familien.
www.berliner-zeitung.de/news/elterng...
Der Vormittag ging dann irgendwie, der Nachmittag war von Panik geprägt. Der Abend macht es auch nicht besser, dieser Tag kann weg. Mal schauen was morgen bringt, die kleine Tochter fliegt nach Asien für 4 Monate, das wird sehr emotional.
October 17, 2023 at 6:11 PM
Der Vormittag ging dann irgendwie, der Nachmittag war von Panik geprägt. Der Abend macht es auch nicht besser, dieser Tag kann weg. Mal schauen was morgen bringt, die kleine Tochter fliegt nach Asien für 4 Monate, das wird sehr emotional.
Ich spüre die Depression in jeder Faser meines Körpers. Sie lässt mich wie eine kraftlose Hülle einfach liegen. Jede Bewegung ist zu viel Anstrengung, der Tag kaum zu bewältigen und alles ist trist.
October 17, 2023 at 7:12 AM
Ich spüre die Depression in jeder Faser meines Körpers. Sie lässt mich wie eine kraftlose Hülle einfach liegen. Jede Bewegung ist zu viel Anstrengung, der Tag kaum zu bewältigen und alles ist trist.
Der Tag geht schon nicht gut los. Ich bin sehr angespannt und alles ist mir zuviel. Ich würde die Woche gern hinter mir haben, zu viel Termine mit zu vielen Menschen. Ich merke immer wieder, das ich am liebsten allein mit mir bin.
October 16, 2023 at 5:31 AM
Der Tag geht schon nicht gut los. Ich bin sehr angespannt und alles ist mir zuviel. Ich würde die Woche gern hinter mir haben, zu viel Termine mit zu vielen Menschen. Ich merke immer wieder, das ich am liebsten allein mit mir bin.
Hallo Welt ;), der Tag war gut, der Abend ist eher spannend. Es ist hier ja ein bisschen die Ruhe vor dem Sturm. Ich reduziere in Absprache mit meiner Ärztin meine bisherige Schlafmedizin und stelle um. Das bisherige Medikament macht nämlich leider abhängig und ich bin das was man Mindestdosen …..
October 14, 2023 at 7:22 PM
Hallo Welt ;), der Tag war gut, der Abend ist eher spannend. Es ist hier ja ein bisschen die Ruhe vor dem Sturm. Ich reduziere in Absprache mit meiner Ärztin meine bisherige Schlafmedizin und stelle um. Das bisherige Medikament macht nämlich leider abhängig und ich bin das was man Mindestdosen …..
Ich nutze das hier so ein wenig als Tagebuch. Ich finde es schwierig eine neue Bubble aufzubauen, aber ich möchte hier einen Neuanfang für mich :) Heute war ein guter Tag! Habe mit der Tochter ganz viele Pflanzen gekauft und freue mich jetzt über ein sehr viel grüneres Haus.
October 13, 2023 at 4:39 PM
Ich nutze das hier so ein wenig als Tagebuch. Ich finde es schwierig eine neue Bubble aufzubauen, aber ich möchte hier einen Neuanfang für mich :) Heute war ein guter Tag! Habe mit der Tochter ganz viele Pflanzen gekauft und freue mich jetzt über ein sehr viel grüneres Haus.
Sitze mit Kaffee in der Küche. Elektriker ist vor Ort und bastelt. Überlege was ich mit dem heutigen Tag so anfangen will. Stimmung ist besser als gestern, Wetter auch ☺️
October 12, 2023 at 6:34 AM
Sitze mit Kaffee in der Küche. Elektriker ist vor Ort und bastelt. Überlege was ich mit dem heutigen Tag so anfangen will. Stimmung ist besser als gestern, Wetter auch ☺️
Immerhin mit den Hunden draußen gewesen. Draußen ist auch alles grau in grau, kein Wunder das ich mich so fühle. Jetzt Winterreifen aufziehen. lassen, danach mit Tochter kochen, ich bekomme mich ein wenig angeschoben.
October 11, 2023 at 9:26 AM
Immerhin mit den Hunden draußen gewesen. Draußen ist auch alles grau in grau, kein Wunder das ich mich so fühle. Jetzt Winterreifen aufziehen. lassen, danach mit Tochter kochen, ich bekomme mich ein wenig angeschoben.
Ich hätte so gern mehr Antrieb. Es reicht gerade so um durch den Tag zukommen, aber etwas zu unternehmen ist Überforderung. Ich empfinde mein Leben so öde. Ich bin stabil aber alles ist grau.
October 11, 2023 at 7:30 AM
Ich hätte so gern mehr Antrieb. Es reicht gerade so um durch den Tag zukommen, aber etwas zu unternehmen ist Überforderung. Ich empfinde mein Leben so öde. Ich bin stabil aber alles ist grau.
Es geht mir nicht gut. Die (alten!) Kämpfe in meiner Herkunftsfamilie setzen mir immens zu. Es ist unheimlich die alten Geister in Schach zu halten. Dazu kommt, dass solange meine Mutter lebt, dieser Zustand anhalten wird. Ich weiß nicht wie ich das schaffen soll, ich brauche meine Kraft für mich.
October 10, 2023 at 6:54 AM
Es geht mir nicht gut. Die (alten!) Kämpfe in meiner Herkunftsfamilie setzen mir immens zu. Es ist unheimlich die alten Geister in Schach zu halten. Dazu kommt, dass solange meine Mutter lebt, dieser Zustand anhalten wird. Ich weiß nicht wie ich das schaffen soll, ich brauche meine Kraft für mich.
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Können wir die mal bitte verbreiten?
Telefon-Seelsorge: 0800-1110111
Nummer gegen Kummer(KiJu): 116111
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 0800-116016
Weißer Ring: 116006
Hilfeportal sexueller Missbrauch: 0800-2255530
Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312
Blaues Kreuz: 0202-620030
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October 9, 2023 at 4:36 PM
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