Aydan Aksöyek
LightNews LightNews
banner
draydanaksoyek.bsky.social
Aydan Aksöyek
@draydanaksoyek.bsky.social
49 followers 22 following 17 posts
Aile danışmanlığı & Sağlık danışmanlığı
Öğrenciler için danışmanlık / Sınav Check-Up
Fonksiyonel değerlendirme / Check-Up
Posts Replies Media Videos
draydanaksoyek.bsky.social
Şiir tadında bir dizi … içine çekiyor , bırakmıyor , konu şahane , oyuncular şahane, müzikler şahane , İstanbul zaten şahane 👌
April 25, 2025 at 1:46 PM
draydanaksoyek.bsky.social
Sırtımız çok şükür sağlam ….
April 25, 2025 at 1:40 PM
draydanaksoyek.bsky.social
April 25, 2025 at 1:37 PM
draydanaksoyek.bsky.social
Devam ettiği için şükürler edilmesi gereken en önemli alışkanlık
🌟💫🌟
April 8, 2025 at 4:52 PM
draydanaksoyek.bsky.social
#mindfulness
April 7, 2025 at 5:01 PM
draydanaksoyek.bsky.social
Olumsuz, sürekli sızlanan ve şikayet eden insanlardan uzak durun.Onlar her çözüme bir sorun, her sonuca bir mazeret, her yanıta bir soru bulurlar. Sağlıcakla 😍
April 6, 2025 at 6:10 PM
draydanaksoyek.bsky.social
Hayat 🫶 zamanın hızla geçip gittiğinin farkına bile varamadığımız bir yolculuk aslında 💫; umudumuzla şekillenen, mücadelelerle geçen bir süreç… Hayatın olağan akışı içinde bazen zorluklar, belirsizlikler, başarısızlıklar üst üste gelebilir 😔 ve bazen hayal kırıklıkları 😓 moralimizi bozabilir, neşemizi kaçırabilir, gücümüzü çalabilir. Bazen geleceğe dair umutlarımız azalabilir 🥺. Oysa umut, geleceğimizi şekillendiren ve bizi harekete geçiren güçtür 📶, aktif bir çabadır 💥. Umut, sadece yalın bir duygu değildir, psikolojik dayanıklılığımızı artıran önemli bir bilişsel süreçtir aynı zamanda. Pozitif psikolojinin önemli kavramlarından biri olarak ruh ve beden sağlığımızı güçlendirir; hayatlarımıza olumlu anlamlar, canlılık ve dinamiklik katar. Umut, başarılı sonuçlar almayı iyimser bir şekilde pasif olarak beklemek değildir tabii ki; umut, emek vermektir, bilinçli bir şekilde çabalamaktır, süreci akıllıca değerlendirmek ve çözümün parçası olmaktır. Umudumuzu güçlendirmek ve motivasyonumuzu artırmak için de: 📌 Net ve ulaşılabilir, gerçekçi hedefler koymak; 📌 Alternatif çözüm yolları geliştirmek, lüzum halinde farklı stratejiler üretebilmek; 📌 Umutlu bireylerle vakit geçirmek ve umudun bulaşıcı gücünden faydalanmak; 📌 Çevremizdeki olumlu insanlarla etkileşimde olmak; 📌 Geçmiş başarılarımızı hatırlamak, gelecekte de başarılı olabileceğimize dair inancımızı pekiştirmek; 📌 Küçük adımlarımızın önemini fark etmek ve kutlamak 📌 İhtiyaç halinde profesyonel destek almak faydalı olacaktır. Acılardan, hüzünlerden, kederlerden geçerken, içimiz sızlarken, en çok ihtiyacımız olan şey; umut etmekten vazgeçmeden hayata yeniden tutunmanın yollarını bulmak değil midir sizce de? Tıpkı Atatürk’ün dediği gibi: “Umutsuz durumlar yoktur, umutsuz insanlar vardır. Ben hiçbir zaman umudumu yitirmedim.” Umudumuz daim olsun, yolumuz aydınlık olsun canlarım 😍🌟
April 6, 2025 at 5:24 PM