Draco Malfoy
@draco-malfoy.bsky.social
30%сапп/70%рп (оос)
Хорни катастрофа
Починю ваш шкаф чтобы вы могли из него выйти
@darkhjpotter.bsky.social 💍🖤
Хорни катастрофа
Починю ваш шкаф чтобы вы могли из него выйти
@darkhjpotter.bsky.social 💍🖤
Если вам понадобится помощь в осмыслении своих чувств или просто захочется выговориться — мой дм всегда открыт для вас.
С любовью к вам, Драко Малфой🖤
С любовью к вам, Драко Малфой🖤
September 28, 2025 at 1:16 AM
Если вам понадобится помощь в осмыслении своих чувств или просто захочется выговориться — мой дм всегда открыт для вас.
С любовью к вам, Драко Малфой🖤
С любовью к вам, Драко Малфой🖤
Запомните: вы не плохой человек. Вы — хороший человек, с которым произошло много плохого.
Это не конец света, и с этим можно справиться.
Это не конец света, и с этим можно справиться.
September 28, 2025 at 1:16 AM
Запомните: вы не плохой человек. Вы — хороший человек, с которым произошло много плохого.
Это не конец света, и с этим можно справиться.
Это не конец света, и с этим можно справиться.
Вокруг и так слишком много токсичных людей. Если вы и сами будете добавлять токсичности в свои ощущения, какой в этом прок? Станьте для себя безопасной гаванью, и переживать подобные моменты, как и жить в общем, станет гораздо проще.
September 28, 2025 at 1:16 AM
Вокруг и так слишком много токсичных людей. Если вы и сами будете добавлять токсичности в свои ощущения, какой в этом прок? Станьте для себя безопасной гаванью, и переживать подобные моменты, как и жить в общем, станет гораздо проще.
Вы можете чувствовать что угодно и когда угодно — я не вправе вас ограничивать. Тем не менее, я настоятельно рекомендую обращать внимание на то, насколько комфортны или дискомфортны эти чувства для вас, насколько измотанными или, наоборот, бодрыми вы себя из-за них чувствуете.
September 28, 2025 at 1:16 AM
Вы можете чувствовать что угодно и когда угодно — я не вправе вас ограничивать. Тем не менее, я настоятельно рекомендую обращать внимание на то, насколько комфортны или дискомфортны эти чувства для вас, насколько измотанными или, наоборот, бодрыми вы себя из-за них чувствуете.
Частое или постоянное чувство вины может сильно выматывать, вы будете от него уставать. Но важно помнить: вина не определяет вас. Она лишь сигнализирует о том, что вы хороший человек, который иногда думает о себе плохо. И что с этим нужно что-то делать.
September 28, 2025 at 1:16 AM
Частое или постоянное чувство вины может сильно выматывать, вы будете от него уставать. Но важно помнить: вина не определяет вас. Она лишь сигнализирует о том, что вы хороший человек, который иногда думает о себе плохо. И что с этим нужно что-то делать.
Помните: вы не можете нести ответственность за чувства другого человека. Даже если это ваш ребенок, который всегда рядом. Его чувства — это его чувства, а не ваша зона ответственности. Ваша зона ответственности — это ваши чувства. Только вы знаете что вы чувствуете. Только вы можете понять себя.
September 28, 2025 at 1:16 AM
Помните: вы не можете нести ответственность за чувства другого человека. Даже если это ваш ребенок, который всегда рядом. Его чувства — это его чувства, а не ваша зона ответственности. Ваша зона ответственности — это ваши чувства. Только вы знаете что вы чувствуете. Только вы можете понять себя.
4. Что я могу сделать, чтобы перестать чувствовать вину?
5. Если бы на моем месте сейчас был мой близкий человек, что бы я сказал ему в такой ситуации?
5. Если бы на моем месте сейчас был мой близкий человек, что бы я сказал ему в такой ситуации?
September 28, 2025 at 1:16 AM
4. Что я могу сделать, чтобы перестать чувствовать вину?
5. Если бы на моем месте сейчас был мой близкий человек, что бы я сказал ему в такой ситуации?
5. Если бы на моем месте сейчас был мой близкий человек, что бы я сказал ему в такой ситуации?
Вот вопросы, которые стоит себе задать:
1. В чем конкретно моя вина?
2. Что я сделал, чтобы чувствовать себя виноватым?
3. Мог ли я контролировать ситуацию, из-за которой чувствую вину?
1. В чем конкретно моя вина?
2. Что я сделал, чтобы чувствовать себя виноватым?
3. Мог ли я контролировать ситуацию, из-за которой чувствую вину?
September 28, 2025 at 1:16 AM
Вот вопросы, которые стоит себе задать:
1. В чем конкретно моя вина?
2. Что я сделал, чтобы чувствовать себя виноватым?
3. Мог ли я контролировать ситуацию, из-за которой чувствую вину?
1. В чем конкретно моя вина?
2. Что я сделал, чтобы чувствовать себя виноватым?
3. Мог ли я контролировать ситуацию, из-за которой чувствую вину?
В случае с чувством вины этот способ особенно эффективен, чтобы избавиться от части напряжения (а еще, при необходимости, бумагу потом можно сжечь).
September 28, 2025 at 1:16 AM
В случае с чувством вины этот способ особенно эффективен, чтобы избавиться от части напряжения (а еще, при необходимости, бумагу потом можно сжечь).
Мелкая моторика играет здесь не последнюю роль: выписывая что-то и позволяя рукам совершать монотонные движения (даже если пишете быстро), вы помогаете мозгу снять часть стресса.
September 28, 2025 at 1:16 AM
Мелкая моторика играет здесь не последнюю роль: выписывая что-то и позволяя рукам совершать монотонные движения (даже если пишете быстро), вы помогаете мозгу снять часть стресса.
Что стоит делать, когда внезапно осознаешь, что чувствуешь себя виноватым за что-то?
Самое важное — найти причину.
Легче всего это сделать с помощью блокнота и ручки (чувства, перенесенные на бумагу, всегда ощущаются яснее).
Самое важное — найти причину.
Легче всего это сделать с помощью блокнота и ручки (чувства, перенесенные на бумагу, всегда ощущаются яснее).
September 28, 2025 at 1:16 AM
Что стоит делать, когда внезапно осознаешь, что чувствуешь себя виноватым за что-то?
Самое важное — найти причину.
Легче всего это сделать с помощью блокнота и ручки (чувства, перенесенные на бумагу, всегда ощущаются яснее).
Самое важное — найти причину.
Легче всего это сделать с помощью блокнота и ручки (чувства, перенесенные на бумагу, всегда ощущаются яснее).
По каким причинам может возникнуть чувство вины?
1. Вина выжившего.
2. Чувство вины за мысли и эмоции.
3. Проекция (виноват кто-то другой, но вину переложили на вас).
4. Гиперответственность.
5. Иррациональная вина, идущая из детства.
1. Вина выжившего.
2. Чувство вины за мысли и эмоции.
3. Проекция (виноват кто-то другой, но вину переложили на вас).
4. Гиперответственность.
5. Иррациональная вина, идущая из детства.
September 28, 2025 at 1:16 AM
По каким причинам может возникнуть чувство вины?
1. Вина выжившего.
2. Чувство вины за мысли и эмоции.
3. Проекция (виноват кто-то другой, но вину переложили на вас).
4. Гиперответственность.
5. Иррациональная вина, идущая из детства.
1. Вина выжившего.
2. Чувство вины за мысли и эмоции.
3. Проекция (виноват кто-то другой, но вину переложили на вас).
4. Гиперответственность.
5. Иррациональная вина, идущая из детства.
Давай не будем возвращать тебя к твоим родственникам-маглам
September 20, 2025 at 7:29 PM
Давай не будем возвращать тебя к твоим родственникам-маглам
Вы только посмотрите на него)
September 20, 2025 at 7:28 PM
Вы только посмотрите на него)
Ты был инициатором большинства наших
September 20, 2025 at 7:22 PM
Ты был инициатором большинства наших
Уже думал не предложишь)
September 20, 2025 at 7:20 PM
Уже думал не предложишь)
Сначала душ, понятно
September 20, 2025 at 7:16 PM
Сначала душ, понятно
Будут лучше всех, душа моя, когда ты заберешься ко мне под одеяло и расскажешь как прошел твой день
September 20, 2025 at 7:12 PM
Будут лучше всех, душа моя, когда ты заберешься ко мне под одеяло и расскажешь как прошел твой день