from:dojima881.bsky.social
女主人公えちえちえちっち!
女主人公えちえちえちっち!
417.5kcal
ボディストレートの時に急に「前足のかかとを上げて!」って言われてめちゃくちゃ混乱した。基本姿勢で前足のかかとを上げてたっけ……?ボディストレート限定なのか……?
と思って改めてボディストレートのレクチャー受けたんだけど前足のかかとに何も言及してなかった。なんやねん。
417.5kcal
ボディストレートの時に急に「前足のかかとを上げて!」って言われてめちゃくちゃ混乱した。基本姿勢で前足のかかとを上げてたっけ……?ボディストレート限定なのか……?
と思って改めてボディストレートのレクチャー受けたんだけど前足のかかとに何も言及してなかった。なんやねん。
99.1kcal
なんか足の外側の付け根が筋肉痛なんだよな……ってことで上半身が多め。たまたま腕中心のステージだったってこともあるけどね。
99.1kcal
なんか足の外側の付け根が筋肉痛なんだよな……ってことで上半身が多め。たまたま腕中心のステージだったってこともあるけどね。
490.8kcal
今までは40分台で設定してたけど、流石に疲れてきたので30分台にしていくことにした。なので消費カロリー少なくないです、これからのスタンダードです。
490.8kcal
今までは40分台で設定してたけど、流石に疲れてきたので30分台にしていくことにした。なので消費カロリー少なくないです、これからのスタンダードです。
124.3kcal
昨日よりはやってるが、月曜には届かないくらい。日曜夜に焼肉食い放題行ってたから月曜は結構元気だったんだな
124.3kcal
昨日よりはやってるが、月曜には届かないくらい。日曜夜に焼肉食い放題行ってたから月曜は結構元気だったんだな
可もなく不可もなく
とりあえず108kg以下に落としたいね
可もなく不可もなく
とりあえず108kg以下に落としたいね
504.6kcal
個別エピで担当さんと親密になれるかと思ったらすぐさまエクササイズが始まって動揺。なんかめちゃくちゃ疲れたし上膝の辺りが痛い……
504.6kcal
個別エピで担当さんと親密になれるかと思ったらすぐさまエクササイズが始まって動揺。なんかめちゃくちゃ疲れたし上膝の辺りが痛い……
運動記録だけ上げるのも寂しいし、体組成も上げてダイエット垢にでもするかな
運動記録だけ上げるのも寂しいし、体組成も上げてダイエット垢にでもするかな
107kcal
布団の上でダラダラしてたらやる時間なくなってしまった。駄目なやつだなぁ…
たまたま選んだステージでマウンテンクライマーが出てきたので「チェンジ!」と叫んだが辞められなかった
107kcal
布団の上でダラダラしてたらやる時間なくなってしまった。駄目なやつだなぁ…
たまたま選んだステージでマウンテンクライマーが出てきたので「チェンジ!」と叫んだが辞められなかった
526.6kcal
気まぐれで夜にも運動してみたが、結構ミスが多かったかな……朝とは精度が違うんですかねぇ?
526.6kcal
気まぐれで夜にも運動してみたが、結構ミスが多かったかな……朝とは精度が違うんですかねぇ?
181.9kcal
つれぇ〜と思ったけど、マシン使った時よりかは楽しいか……ってなって頑張れた。フィットネスジム入った利点がこんな所に現れるとは意外である。
181.9kcal
つれぇ〜と思ったけど、マシン使った時よりかは楽しいか……ってなって頑張れた。フィットネスジム入った利点がこんな所に現れるとは意外である。
91.9kcal
全然やってないじゃん、とお思いでしょうが、昨日は近所の24hジムに行ってみて張り切り過ぎてしまったので今日は絶賛筋肉痛状態で辛いのです
だからという訳じゃないけど今夜は焼肉食いに行くわ(台無し)
91.9kcal
全然やってないじゃん、とお思いでしょうが、昨日は近所の24hジムに行ってみて張り切り過ぎてしまったので今日は絶賛筋肉痛状態で辛いのです
だからという訳じゃないけど今夜は焼肉食いに行くわ(台無し)
595.2kcal
昨日のRFAが下半身中心だったせいで、起床時から外太ももの付け根の辺りがめちゃ痛い。そんな状況下で40分近くやったんだからすごい!(自賛)
595.2kcal
昨日のRFAが下半身中心だったせいで、起床時から外太ももの付け根の辺りがめちゃ痛い。そんな状況下で40分近くやったんだからすごい!(自賛)
190.8kcal
なんと二ヶ月ぶりのRFA、FBに比べるとモチベーション管理が難しくてね…
下半身のトレーニングが多く、足プルプルになってしまった
190.8kcal
なんと二ヶ月ぶりのRFA、FBに比べるとモチベーション管理が難しくてね…
下半身のトレーニングが多く、足プルプルになってしまった
571.5kcal
コーディネートちょっと微妙かな〜と思ってたら結構気にいられて、世間のセンスとの隔絶を実感した
571.5kcal
コーディネートちょっと微妙かな〜と思ってたら結構気にいられて、世間のセンスとの隔絶を実感した
キャラメイクは目の形とかもいじりたいんだけど、そこまで自由度は高くない……
キャラメイクは目の形とかもいじりたいんだけど、そこまで自由度は高くない……
408.7kcal
これもたまにしかやらんし、食事制限もしていないので体重はむしろ増えている。アカン!
408.7kcal
これもたまにしかやらんし、食事制限もしていないので体重はむしろ増えている。アカン!
あとは高安城とか、八尾市の歴博も訪問予定。
第4次くらいまで続きそう……
あとは高安城とか、八尾市の歴博も訪問予定。
第4次くらいまで続きそう……
猫たち
住宅街を移動していたため何匹かの猫を見かけた。ふてぶてしい態度で歩き回り、おもむろにカメラを向けるこちらを訝しげに眺めてくる。
猫たち
住宅街を移動していたため何匹かの猫を見かけた。ふてぶてしい態度で歩き回り、おもむろにカメラを向けるこちらを訝しげに眺めてくる。
物部守屋墓
史跡の墓あるあるだが、広い敷地の割に入口が施錠されているため入ることはできなかった。熱心な方がお供えをしていたようだが、彼の時代に茶は来ていない。
物部守屋墓
史跡の墓あるあるだが、広い敷地の割に入口が施錠されているため入ることはできなかった。熱心な方がお供えをしていたようだが、彼の時代に茶は来ていない。
長宗我部物見松遺址
松に登ったというだけで史跡になるのだからコスパが良い。別件で発掘された五輪塔が併置されていることから、久宝寺城址よりもよっぽどスペースが広く取られている。
長宗我部物見松遺址
松に登ったというだけで史跡になるのだからコスパが良い。別件で発掘された五輪塔が併置されていることから、久宝寺城址よりもよっぽどスペースが広く取られている。
久宝寺城址碑石
住宅街の狭い道路の先にある。八尾市の観光史跡をAIに聞いたら一番最初にこれを出してきた。AIへの信用度が減少した。
久宝寺城址碑石
住宅街の狭い道路の先にある。八尾市の観光史跡をAIに聞いたら一番最初にこれを出してきた。AIへの信用度が減少した。