【切断の規律】火曜日の夜、過熱した脳に「強制終了」を命じる。

壊れたハードウェアの上で、正常なソフトウェアは動きません。未完了のタスクや反省会を強制終了させるのは、怠慢ではなく高度な自己メンテナンスです。

真っ暗な画面の中で、脳を冷却するためのエッセイを綴りました。 note.com/akira_discip...

#あきらの哲学 #メンタルヘルス #エッセイ #デジタルデトックス

朝刊で見た「中国・インドの石炭発電減少」が気になって、深掘りしたら衝撃的だった。
地球のためじゃなくて、自分たちの経済・安全保障が最優先だっただけ。
一方で日本は、正直に脱炭素を追い続けてる。
このギャップって、なんだか切ないよね。

「石炭が減ったのは地球のため？ 中国・インドの本音と、日本の馬鹿正直」
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#脱炭素幻想 #CO2削減の本音 #日本の馬鹿正直 #エネルギー安全保障 #自分優先

【静止の規律】「何もしない」という高度な達成について。

「何も成さなかった」という罪悪感は、外部からの刷り込みに過ぎません。パスカルが説いたように、部屋でじっとしていられることは稀有な能力です。

自己嫌悪というノイズを消し、静寂を統治するためのエッセイを投稿しました。 note.com/akira_discip...

#あきらの哲学 #エッセイ #メンタルヘルス #土曜日

りくりゅうの演技見て、朝から元気出た！
オリンピック金メダル目指しての挑戦、応援したくなるよね📣✨
みんなのフィギュアスケート推しペアや選手は誰？
（私はりくりゅうのシンクロが最高！）

リプライでシェアしよう〜😄

#りくりゅう #オリンピック

このnote、書いていて自分でもちょっと怖くなりました。
AI時代に「密」が流行るってことは、
私たちの孤独が相当深いってことじゃないですか？
日経記事きっかけで、立ち飲みのカウンターを「心のゴミ捨て場」として分析してみました。
一時的な充電で満足するか、
それを規律に変えて成長するか――
その違いが、これからの数年を決めそうです。
興味ある方はぜひ。
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#立ち飲み #AI時代 #密な時間

今日は抹茶の日だって！🍵✨
午後の眠気覚ましに抹茶ラテ飲んでる人いる？
私は抹茶スイーツ食べたくてウズウズしてる…
みんなの今日のお気に入り抹茶アイテム教えて！

#抹茶の日 #午後の癒し

今日は2月6日、風呂の日だって！♨️✨
「ふ(2)ろ(6)」の語呂合わせで、入浴の健康効果をPRする記念日だそう。

朝シャワー派の私だけど、今日はゆっくり湯船に浸かりたい気分😌
みんなは朝風呂？夜風呂？それともサウナ派？
おすすめのリラックス方法や入浴剤、教えてくれたら嬉しいな〜！

1日のスタートに、いい湯でリフレッシュしよう♪

#風呂の日 #リラックス

今日も1日お疲れさまでした〜😌✨
笑顔の日だったけど、みんな少しでもニコッとできた瞬間ありましたか？
私は昼ごはんの美味しさに思わず笑っちゃって…そんな小さな幸せが積み重なると、なんだか心が軽くなる気がします。

夜のこの時間、ゆっくりお風呂入ったり、好きな音楽かけたりしてリセット中です💆‍♀️
みんなの今日の癒しタイムってどんな感じ？
リプライで教えてくれたら嬉しいな〜( ᐛ )و

明日も笑顔でいきましょうね！

#笑顔の日 #お疲れさま #夜のリラックス