Theresa
banner
dis-sos.bsky.social
Theresa
@dis-sos.bsky.social
Self-help Blogger for #DID #DIS #OSDD #cPTSD at www.dis-sos.com
deutsch & english
politically involved
she/her
Endspurt!
Ihr habt noch 2 Wochen, um euch für den Landesbetroffenenrat RLP zu bewerben.

Bitte teilt das, damit möglichst viele Menschen es sehen.
September 29, 2025 at 10:58 AM
Der Landes-Betroffenenrat in Rheinland-Pfalz sucht Verstärkung!
Es geht dabei um politische Arbeit, wo sich Betroffene dafür einsetzen, dass wichtige Themen im Kinderschutz vorangebracht werden und sich die Lage auch für erwachsene Betroffene verbessert.
September 8, 2025 at 12:43 PM
July 26, 2025 at 7:03 PM
Ein Ausschnitt aus der neuen Dunkelfeldstudie.
Es wird kaum angezeigt. Es gibt kaum Entschädigung.
Das liegt auch an der Art, wie die behördlichen Verfahren verlaufen. Betroffene werden oft davor gewarnt, weil es ihre Gesundheit zusätzlich dramatisch verschlechtert.
June 24, 2025 at 12:44 PM
Das wollte ich euch gerne zeigen. Das ist Silvia Zanotta zu ihrem Ansatz zur teile Arbeit. Hier zum Umgang mit destruktiven Anteilen
May 22, 2025 at 3:51 PM
das fasst es gut zusammen
April 3, 2025 at 8:26 AM
Als, thread beim Kochen, Bild auf der Rückseite meines einkaufszettels.
Wir gehen von so einem Modell fürs prozessieren aus.
Erste Bild soll zeigen wie Erinnerungen irgendwie aber nicht korrekt passend abgelegt wurden.
March 10, 2025 at 5:37 PM
heute spült es mir einen Artikel zu Vernachlässigung rein. Darin wird beschrieben, dass es verschiedene 'Wege' zu Dissoziation gibt. Den einen kennen wir eher aus der Trauma Literatur, eine Bezugsperson wird als frightened und frightening wahrgenommen und innerlich getrennt
February 17, 2025 at 4:47 PM
Und wenn wir gerade über hilfreiche Bücher reden... ich hab mir einzelne Kapitel aus meinem eigenen binden lassen, nur um sie mal gedruckt zu sehen. So ist das einfacher mal auszuleihen
February 12, 2025 at 3:25 PM
Und dann wären wir in nerd town angekommen. Das braucht niemand lesen um heiler zu werden. Das braucht man eigentlich nur wenn man zu dis forscht oder advocacy macht
February 12, 2025 at 2:56 PM
Und etwas neuer, Einblicke in therapeutisches Vorgehen das sehr gezielt mit Problemen von struktureller dissoziation arbeitet. Besser auf Dis angepasst als einfach nur modifizierte Trauma Therapie
February 12, 2025 at 2:46 PM
Das hier erklärt die Therapie Phasen für die Dis Therapie im Detail und ist Gold wert wenn man sowas wie einen behandlungsplan machen soll. Pickt einige wichtige Praxis Themen raus, für ts sehr nützlich
February 12, 2025 at 2:43 PM
Gehen wir zum t Teil der arbeitsbücher über... das hier deckt Stabilisierung bei DIS mit emdr Techniken ab und wie das prozessieren dann schonend geht. Wirklich gut zusammen getragen was man tun kann
February 12, 2025 at 2:41 PM
Der Klassiker, das erste Fach arbeitsbuch zu Dis auf dem Markt. Das versucht sehr viel auf einmal zu erreichen. Erst mal bietet es sehr viele Informationen für pat und Ts. Und dann auch Standard Übungen.
February 12, 2025 at 2:34 PM
Das ist das neuste im Bunde und leicht zu finden. Das deckt auch die wichtigsten Basis Übungen für ganz am Anfang ab
February 12, 2025 at 2:28 PM
Wir spicken mal kurz was in meinem Nachschlage Regal steht...
Ein weiteres sidran Buch was der ultimative Klassiker ist. Alle wichtigen Übungen für die Stabilisierung auf einen Blick, präzise und knapp und dabei trotzdem gute arbeitsblätter
February 12, 2025 at 2:25 PM
Das hier ist ein ACT arbeitsbuch und hat mich davon überzeugt, dass ACT keine gute Technik bei komplextrauma ist. Klingt zu schnell wie ' selber schuld' und hat nicht recht Lösungen
February 12, 2025 at 2:08 PM
Noch ein sidran Buch. dieses ist sinnvoll in ergo und Kunst Therapie mit Ideen zu Ressourcen und Stabilisierung die in Basteln und malen umgesetzt werden
February 12, 2025 at 2:04 PM
Ein altes Sidran Buch. Ich schätze die sidran library sehr, auch wenn das älter ist. Dieses arbeitsbuch hat 10 Varianten von Tagebuch Übungen mit unterschiedlich viel Struktur und ist sehr wertvoll, wenn man Tagebuch viel nutzen will
February 12, 2025 at 2:01 PM
Das ist eine recht gute und kleinschrittige Einführung in stressreaktionen und maladaptives coping Verhalten. Sinnvolle arbeitsblätter für ganz am Anfang, gute psychoedukation
February 12, 2025 at 1:57 PM
Ok, wir schauen mal ein paar Workbooks an, die es nicht auf den Blog geschafft haben
Das hier ist ein Körper arbeitsbuch. Manche der Übungen sind winzig, manche mehr einzelne Schritte.
February 12, 2025 at 1:52 PM
Das sollte wohl auf der empfohlenen Bücher Liste stehen. Es ist nur schwer zu greifen, weil es von allem ein bisschen was hat
February 12, 2025 at 12:01 PM
Oops, da ist der Umschlag verloren gegangen. Aus 1999 eine persönliche Geschichte einer DIS Diagnose und wie sich jemand damit arrangiert hat. War nach meiner Diagnose das erste Buch zum Thema das ich gelesen hatte
February 12, 2025 at 11:53 AM
Kurzfassung: t befragt eine Reihe von Frauen mit DIS dazu wie ihr Leben funktioniert. Die gelten als 'hochfunktional' weil sie allein zurecht kommen, von 2007
February 12, 2025 at 11:43 AM
Chefetz sollte man kennen und gleichzeitig fühlt sich dieses Buch an als wäre es aus dem letzten Jahrhundert und nicht 2015.
February 12, 2025 at 11:34 AM