The rest will be manageable.

(2) Keep a daily routine of going through emails and deciding which ones to archive and which ones to put on the calendar in order to reply to them; no time for that? think why? maybe you have too many direct reports CCing you or maybe too may status emails from automated systems - filter those out.

If someone has a problem with too many emails, there's a simple human solution:

(1) Archive those 10999 emails - if you need the info inside one of those emails you will search; if it was someone who needed something from you, they will send it again or call;

You won't build a relationship with a pre-drafting AI, the results will be exactly the same as today with recruitments heavily using ATS and AI - hiring managers say the quality of hires plummeted and candidates feel disrespected. A recipe for disaster.

Email is the last one that still is personal - if someone replies, it's either this person or another human (a human assistant) that has drafted the reply.

I really don't think we should embrace AI, and certainly not to pre-draft replies to emails in our voice. Tech has already pushed us all way too far apart luring us with connection and wider networks.

🔍 Kluczowe jest zrozumienie, że czas to zasób ograniczony. Godziny spędzone na smartfonie to godziny, których dziecko nie spędza na rozmowach twarzą w twarz, czytaniu, rozwijaniu pasji czy budowaniu relacji rodzinnych. To zawsze jest wybór: albo-albo.

👨‍👩‍👧 Dobra wiadomość: można to odwrócić! My, zamiast regulować czas spędzany przed ekranem (co rzadko działa długoterminowo), zdecydowaliśmy się na radykalny krok - całkowitą rezygnację ze smartfonów na rzecz prostych telefonów.

🧠 Smartfony zmieniają sposób, w jaki funkcjonuje nasz mózg. Małgorzata zauważyła, że przez ciągłe scrollowanie straciła umiejętność koncentracji przy czytaniu książek. Wszystko, co wymagało skupienia, stawało się trudne i niewygodne.

💡 Zamiast wprowadzać zasady, które i tak będą łamane (odkładanie smartfona o 18:00, ograniczanie czasu ekranowego), lepiej podjąć odważną decyzję i całkowicie zamienić smartfona na prosty telefon. Z naszego doświadczenia wynika, że to skuteczniejsze rozwiązanie.

🏠 Na wszystko jest czas i miejsce. Jest czas na spotkania ze znajomymi i czas dla rodziny. Ciągłe powiadomienia kradną ten rodzinny czas, którego często jest niewiele. Dzieci mają czas w szkole i po szkole na kontakty z rówieśnikami - te interakcje nie muszą trwać 24/7.

🧩 Mity, które warto obalić: "W telefonie jest wszystko". To nieprawda! Jeśli zabierzesz dziecku smartfona, relacje ze znajomymi nie znikną - po prostu przeniosą się gdzie indziej. Będą się toczyć twarzą w twarz, na boisku, w szkole. W realnym świecie albo przez zwykły telefon.

🔄 Małgorzata, mimo że wychowała się bez smartfonów, dała się wciągnąć w spiralę uzależnienia. W każdej wolnej chwili zerkała na ekran. Dopiero gdy przesiadła się na prosty telefon, zrozumiała, jak bardzo była uzależniona. Jeśli dorośli tak łatwo wpadają w pułapkę, co dopiero dzieci?

🧪 Nie bójcie się eksperymentować! Schowajcie smartfon do szuflady na trzy tygodnie i zobaczcie, co się stanie. Nasza córka miała iPada do rysowania, ale gdy zauważyliśmy, że za dużo czasu spędza przed ekranem, zabraliśmy go. Na początku było trudno, ale szybko wróciła do rysowania na papierze.

🗣️ Przeprowadź szczerą rozmowę z dzieckiem. Powiedz, co zauważyłeś, ale też zapytaj: "Jak ty się czujesz po używaniu telefonu?" Jeśli dziecko przyzna, że smartfon zajmuje dużo miejsca w jego życiu, zwróć uwagę: "Warto z tym coś zrobić. Prawdziwe życie jest tam, poza ekranem."

👨‍👩‍👧‍👦 Własny przykład jest kluczowy. Dzieci uczą się używania technologii, obserwując rodziców. Nawet jeśli musisz używać smartfona w pracy, nie używaj go przy dzieciach do bezmyślnego scrollowania. Trzymaj go schowany, wyciszony, odbieraj tylko gdy ktoś dzwoni.