receitɑ: nugget cɑseiro fit

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informɑções:
rendimento totɑl: 900g - 756kcɑl
perfeito pɑrɑ congelɑr e ɑssɑr quɑndo quiser

quando vc tá chorando pela sua condição financeira dps vc começa a chorar pelo seu rosto, corpo, notas

Nós pessoas fudidas da cabeça q nn gostaríamos de voltar a ser criança pois foi na infância onde td começou

- perder 10kg
- ter só comida lowkcal em casa
- bolds
- ossinhos aparentes
- imc 15
- calça de cintura baixa
- ser feminina e delicada
- manter nf de 3 dias

︶ ֢ ⏝ ֢ ︶ ୨୧ ︶ ֢ ⏝ ֢ ︶
Thread de alimentos que você deveria incluir na sua dieta e “ideias de receitas” com eles

NAO AGUENTO ESPERAR EU QUERO PERDER 20kg EM 3 DIAS