大諏訪外骨
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大諏訪外骨
@dicharock.bsky.social
二輪好き!
(大型自動二輪・オフロード、モタード、BMX、ピスト、ロードバイク)
サイクルロードレース観戦

不良アートディレクター兼
ボンクラグラフィックデザイナー
「外骨」は祖父の彫刻家の屋号です。
植物男子ビギナー8年目。
ロードバイク永遠のビギナー。
ですね!
November 27, 2024 at 5:49 PM
大丈夫ですか?
November 27, 2024 at 5:29 PM
薬のおかげで尿酸値が正常値になってる。
October 11, 2024 at 12:20 AM
筋肉量が減ると体内水分も減るから良く無い
October 7, 2024 at 3:39 PM
医者に通いはじめて6kg減だけど、ここ一ヶ月は筋肉量が減って体脂肪率が増えてるので、またちゃんと運動しないと。
9月は少し体調わるかったからなぁ。
October 7, 2024 at 3:38 PM
やっと70kgをきった。平日の飲酒をやめると体重の戻りが少ない気がする。
あと5kgは落としたい。
August 14, 2024 at 1:58 AM
5.22に体重を測り栄養士と面談、今日6.19に再計測で、3.6kg減。
次は一ヶ月後に採血の予定。
June 19, 2024 at 10:44 AM
さっき測ったら、10kg落としたいと言った日から2kg落ちてる。
June 14, 2024 at 7:08 AM