大諏訪外骨
@dicharock.bsky.social
二輪好き!
（大型自動二輪・オフロード、モタード、BMX、ピスト、ロードバイク）
サイクルロードレース観戦
不良アートディレクター兼
ボンクラグラフィックデザイナー
「外骨」は祖父の彫刻家の屋号です。
植物男子ビギナー8年目。
ロードバイク永遠のビギナー。
（大型自動二輪・オフロード、モタード、BMX、ピスト、ロードバイク）
サイクルロードレース観戦
不良アートディレクター兼
ボンクラグラフィックデザイナー
「外骨」は祖父の彫刻家の屋号です。
植物男子ビギナー8年目。
ロードバイク永遠のビギナー。
医者に通いはじめて6kg減だけど、ここ一ヶ月は筋肉量が減って体脂肪率が増えてるので、またちゃんと運動しないと。
9月は少し体調わるかったからなぁ。
9月は少し体調わるかったからなぁ。
October 7, 2024 at 3:38 PM
医者に通いはじめて6kg減だけど、ここ一ヶ月は筋肉量が減って体脂肪率が増えてるので、またちゃんと運動しないと。
9月は少し体調わるかったからなぁ。
9月は少し体調わるかったからなぁ。
やっと70kgをきった。平日の飲酒をやめると体重の戻りが少ない気がする。
あと5kgは落としたい。
あと5kgは落としたい。
August 14, 2024 at 1:58 AM
やっと70kgをきった。平日の飲酒をやめると体重の戻りが少ない気がする。
あと5kgは落としたい。
あと5kgは落としたい。
5.22に体重を測り栄養士と面談、今日6.19に再計測で、3.6kg減。
次は一ヶ月後に採血の予定。
次は一ヶ月後に採血の予定。
June 19, 2024 at 10:44 AM
5.22に体重を測り栄養士と面談、今日6.19に再計測で、3.6kg減。
次は一ヶ月後に採血の予定。
次は一ヶ月後に採血の予定。
さっき測ったら、10kg落としたいと言った日から2kg落ちてる。
June 14, 2024 at 7:08 AM
さっき測ったら、10kg落としたいと言った日から2kg落ちてる。