dicas for the girlies
@dicasforgurlies.bsky.social
passo dicas! quem precisar de dicas por favor comentem no meus posts para que eu possa ajudar vocês
“como eu posso melhoras meu estresse?”
1. medite constantemente!
2. terapia, pra quem tiver condições(terapia melhora muito o seu bem-estar então eu recomendo mt
3. leia um livro em cada mês!
4. seja grata
5. sair duas vezes na semana
6. tenha 7/8 horas de sono!
7. exercícios de respiração
1. medite constantemente!
2. terapia, pra quem tiver condições(terapia melhora muito o seu bem-estar então eu recomendo mt
3. leia um livro em cada mês!
4. seja grata
5. sair duas vezes na semana
6. tenha 7/8 horas de sono!
7. exercícios de respiração
October 2, 2024 at 10:00 PM
“como eu posso melhoras meu estresse?”
1. medite constantemente!
2. terapia, pra quem tiver condições(terapia melhora muito o seu bem-estar então eu recomendo mt
3. leia um livro em cada mês!
4. seja grata
5. sair duas vezes na semana
6. tenha 7/8 horas de sono!
7. exercícios de respiração
1. medite constantemente!
2. terapia, pra quem tiver condições(terapia melhora muito o seu bem-estar então eu recomendo mt
3. leia um livro em cada mês!
4. seja grata
5. sair duas vezes na semana
6. tenha 7/8 horas de sono!
7. exercícios de respiração
“como eu posso marcar minha mandíbula?”
eu recomendo usar gua shua, e fazer massagens no rosto toda manhã e noite
eu recomendo usar gua shua, e fazer massagens no rosto toda manhã e noite
October 2, 2024 at 9:52 PM
“como eu posso marcar minha mandíbula?”
eu recomendo usar gua shua, e fazer massagens no rosto toda manhã e noite
eu recomendo usar gua shua, e fazer massagens no rosto toda manhã e noite
oi girlies!! me falem quais dicas vocês querem
October 2, 2024 at 8:01 PM
oi girlies!! me falem quais dicas vocês querem