「7時起床で縦になる」を実現するためには22時には寝付きたいが、そのためには20時にはベッドにいないといけない。20時は基本的には夕食時間か風呂時間なのでかなり無理がある。

そうそう！これも笑いました！🤣
このコメント欄にノミ様知ってる人達が結構いて、やはり同志は自動的に固まるんだなぁと知れてちょっと嬉しかったです。