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☀️ | Gefühle machen Dich zu einem wertvollen Menschen
💭 | #neurodivergent - Mix aus persönlichen Gedanken, Gefühlen und Sprüchen, die mich berühren.

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Auf der Suche nach einem Therapeuten? Vielleicht helfen Dir genauso wie mir die nachstehenden Anlaufstellen weiter. Sich Hilfe zu suchen ist mutig und hat nichts mit Schwäche zu tun.

Patienten Service: 116117
Seelsorge Hotline: 08001110111 oder 08001110222

#Mentalhealth

[1/2]
Warum wird anders sein in unserer Gesellschaft in 95% der Fälle immer negativ gesehen? Warum folgt darauf meist gleich Ausgrenzung und Ablehnung?

#neurodivergent
June 24, 2025 at 8:35 PM
Gerade mein letztes Einzelgespräch in der Reha gehabt. Bin gerade einfach nur fassungslos.

Therapeut: "Sie machen das alles nur um Aufmerksamkeit von Ihren Eltern zu bekommen."
(sinngemäße Wiedergabe)

Klar, ich habe meine schweren Depressionen, eine

[1/3]
January 24, 2025 at 9:16 AM
Kraftvolles Lied. Guter Aufhänger für die damit verbundene Spendenaktion "End violation against women international".

Habe selbst auch etwas gespendet, weil ich es wichtig finde, dass solche Spendenaktionen unterstützt werden, Frauen geschützt werden und

[1/3]
January 23, 2025 at 10:14 AM
Über die eigene Endlichkeit und die Endlichkeit von Menschen nachzudenken, welche einem so viel bedeuten , dass ich es nicht mal in Worte fassen kann, macht mir sehr viel Angst. Zu spüren, dass einem langsam die Zeit wegläuft und zu wissen,

[1/3]
January 21, 2025 at 11:06 AM
Roz: How do you know if you love something? …. someone?
Flink: If you do. You …… should probably tell them.
Roz: What if it is too late?

You don't have infinite time in your life. Don't wait until it is too late.

#roz #thewildrobot #movie
January 19, 2025 at 3:14 PM
1 1/2 Wochen noch dann ist die Reha ist vorbei und meine Gefühle sind sehr gemischt.

Eine Mischung aus Angst vor einer sehr ungewissen Zukunft. Gedanken darüber, ob ich hätte was anders machen können, um mehr in der Reha zu erreichen oder ob meine eigenen

[1/2]
January 18, 2025 at 10:24 AM
My music mood today:

#music #mentalhealth #struggles
January 18, 2025 at 10:04 AM

"Dein Selbstvertrauen ist wie ein Muskel: Je mehr du es trainierst, desto stärker wird es. Glaube an dich, und du wirst Wunder vollbringen!" 💪✨

#mentalhealth #sprueche
January 17, 2025 at 8:59 AM
Diese Karte lag einem Buch bei und ich weiß, dass das Geschriebene stimmt und vollkommen okay ist, aber es umzusetzen und für sich in Anspruch zunehmen, fühlt sich so schwer an. Zu verinnerlichen, dass ich es mir wert bin gerettet, zu werden.

#selbstliebe #gedanken #mentalhealth

© einguterplan
January 17, 2025 at 8:52 AM
January 15, 2025 at 4:30 PM
Was hilft Euch beim Entspannen? Meine Belastungsgrenze ist derzeit sehr niedrig, was zur Folge hat, dass ich sehr häufig Angst- und Panikattacken bekomme, sobald etwas Belastung/Stress aufkommt. Was dann zur Folge hat, dass ich

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January 14, 2025 at 6:31 PM
"Panik ist ein wilder Tanz, der uns aus dem Gleichgewicht bringt. Doch mit jedem Schritt, den wir bewusst und ruhig setzen, lernen wir, den Rhythmus wiederzufinden und im Takt unseres Herzens zu tanzen."

#mentalhealth #panic #anxiety #sprueche
January 14, 2025 at 9:06 AM
January 11, 2025 at 10:42 AM
Suche gute Fantasy Bücher (High Fantasy und Urban Fantasy) zum Lesen. So in die Richtung "The Magicians","Chroniken der Unterwelt", "Harry Potter", "Die Elfen", "Die Zwerge" usw. Irgendwelche Vorschläge? #books
January 11, 2025 at 10:40 AM
"Selbstbewusstsein ist nicht, besser zu sein als andere, sondern zu wissen, dass du genug bist, so wie du bist." 🌈

#sprueche #mentalhealth
January 11, 2025 at 10:36 AM
"Selbstliebe bedeutet, sich selbst die Freundlichkeit und Geduld zu schenken, die man anderen oft bereitwillig gibt." ✨

#sprüche #mentalhealth
January 11, 2025 at 10:35 AM
"Selbstwert kommt von innen. Erkenne deine Stärken, schätze deine Einzigartigkeit und lasse niemanden deinen Wert in Frage stellen!" ✨

#sprüche #mentalhealth #selbstwert
January 11, 2025 at 10:32 AM
"Heilung geschieht nicht über Nacht, aber jeder Schritt auf dem Weg bringt uns näher zu Licht, Frieden und innerer Stärke."

#sprüche #therapie #mentalhealth
January 11, 2025 at 10:31 AM
"Liebe ist nicht nur ein Gefühl, sondern eine Entscheidung, die wir jeden Tag aufs Neue treffen."

#sprüche #mentalhealth
January 11, 2025 at 10:30 AM
"Die Abwesenheit von Gefühlen ist wie ein stiller Garten, der auf neues Leben wartet. 🌱 Gib dir Zeit, die Samen der Selbstfindung zu säen und deine innere Blüte zu beobachten." 🌺

#Mentalhealth
January 11, 2025 at 10:28 AM
"Traurigkeit wird durch Intelligenz verursacht. Je mehr man bestimmte Dinge versteht, desto mehr wünscht man sich, man hätte sie nicht verstanden" – Charles Bukowski

#mentalhealth
January 11, 2025 at 10:27 AM
Zehn Serien die für mich eine 10/10 sind. In einer freien und wertungsfreien Reihenfolge.

1. The Blacklist
2. 3 body problems
3. Sense 8
4. Foundation
5. Dark Matter
6. Silo
7. His dark materials
8. Penny Dreadful
9. Fringe
10. Cyber Punk: Edge Runners

#serien #netflix #appletv
January 11, 2025 at 10:26 AM
Zehn Filme die für mich eine 10/10 sind. In freier und wertungsloser Reihenfolge:

1. Herr der Ringe
2. Hobbit
3. Silver Linings
4. Interstellar
5. Mr. Magoriums Wunderladen
6. Inception
7. Für immer Adeline
8. Fast and the Furious
9. Suzume
10. John Wick

#filme #movies
January 11, 2025 at 10:24 AM
"Vertrauen ist wie ein Spiegel: Einmal zerbrochen, kann er zwar wieder zusammengesetzt werden, aber die Risse bleiben sichtbar."

Behandle Vertrauen mit Sorgfalt, denn es ist kostbar.

#Mentalhealth
January 11, 2025 at 10:24 AM
Dream your dreams.

#mentalhealth

January 11, 2025 at 10:23 AM