DDRで30キロ痩せ太郎
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DDRで30キロ痩せ太郎
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DDR+ゆるふわ糖質制限で30キロ痩せるまでの記録
BEMANIゲー(弐寺ボルテ)リザルトアカウントでもある
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3日前から今日まで各日のスクショ。体重はピーク時から-18キロ、計測開始時から-12キロ減りました。
January 20, 2024 at 5:19 AM
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昨日の+今日の。体脂肪は30切った(29.7)
January 15, 2024 at 2:47 PM
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いつも家に引きこもってDDRしていたので、気分転換に久々に外で運動。バー持ちAC初15クリア+2曲目15クリアは素直に嬉しい！
January 12, 2024 at 5:14 AM
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今日分。足の疲労が取れきれてないようだったので数日休むことにする。
January 6, 2024 at 11:46 PM
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(休む言いつつやってしまった)3日前、一昨日、昨日分。足の裏から疲労を感じるので今日は本当に休む
January 5, 2024 at 10:32 PM
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今日のおうちDDR 明日は休息日ということで
January 1, 2024 at 8:29 AM
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GPT4に大晦日っぽい曲を聞く無茶振りをしたら無難な回答が返ってきた(B2U)のでそれで締め
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来年の晩夏までには-18kg痩せるぞ！
December 31, 2023 at 9:16 AM
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今日のおうちDDR久しぶりのDP楽しくてゲーム内表示カロリーが1000kcal突破した
December 30, 2023 at 9:43 AM
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今日のおうちDDR
December 29, 2023 at 8:40 AM
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今日のおうちDDR(14バーなし初クリア+15バーありクリア2曲目)
December 24, 2023 at 4:31 AM
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今日の
December 23, 2023 at 7:47 AM
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おうちDDRダイエットの今日分 体重はほぼ変わらず(96.4→97)
December 22, 2023 at 9:34 AM
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今日のおうちDDR 久しぶりに消費カロリー1000キロ乗った
December 21, 2023 at 5:48 AM
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目標体重(78kg)とBMI(25)の達成目指してDDRのリザルトと体重計記録と稀に他BEMANIゲーのリザルトを掲載するアカウント

ピーク時110kgだった
11月中旬から本格的にダイエット再開している

再開時: 103kgBMI33体脂肪率32.9
現在: 96.4kgBMI30.7体脂肪率31.1

ダイエット内容はDDRでの運動+ゆるい糖質制限で
限界を感じたら変えるかもしれない

DDRのリザルトはAC版とコナステ版(PC版)それぞれ載せますがコナステ版は体重設定ができない(強制的に体重60kgとしてカロリー換算)ので消費カロリーが過小表示される仕様になっている
December 21, 2023 at 5:41 AM