faço a menor ideia e nem vou saber tão cedo

miga eu sou suspeito pq sou prof de yoga Sivananda e a gnt tem uma meditação padrão sabe, deve ter no YouTube em inglês ou espanhol, mas até la vai de mindfulness que é melhor que nada

primeiro passo ir pro interior de mimas segundo passo compre um cachacinha com selo de ouro terceiro passo 3 golinhos

por isso o noturno eh o noturno 😎😎😎

é ótimo eh pfto experimentar LUCIDEZ!!

miga nao!! faça meditação normal 😭