本で読んだんですが、人間は進化の過程で多重人格になったらしい。単一人格だと狂うらしいです。違う自分は全然アリだから新しい自分で色々と味わってみると少し気が楽かと思います

私も結構、苦しんだのですが、既知の人間関係は最低限キープして、新しい出会いを探して新しい自分を見つけると気分が変わって良いですよ👍