@darkluceid.bsky.social
Bon dia a tothom! 😘☕
Esperant al tren. A veure si no va amb retard i puc fer el transbord amb tranquilitat i sense presses, que s'ha trencat una de les rodes de la maleta, així, com qui no vol la cosa... 😅
Esperant al tren. A veure si no va amb retard i puc fer el transbord amb tranquilitat i sense presses, que s'ha trencat una de les rodes de la maleta, així, com qui no vol la cosa... 😅
November 12, 2025 at 7:33 AM
Bon dia a tothom! 😘☕
Esperant al tren. A veure si no va amb retard i puc fer el transbord amb tranquilitat i sense presses, que s'ha trencat una de les rodes de la maleta, així, com qui no vol la cosa... 😅
Esperant al tren. A veure si no va amb retard i puc fer el transbord amb tranquilitat i sense presses, que s'ha trencat una de les rodes de la maleta, així, com qui no vol la cosa... 😅
El que té de bó que "et convidin" a dormir a la feina, és que l'endemà et conviden a esmorzar... 😜
November 4, 2025 at 6:32 AM
El que té de bó que "et convidin" a dormir a la feina, és que l'endemà et conviden a esmorzar... 😜
Penso que puc donar per acabat el dia, després de llegir un dels 4 temes, el gimnas i la dutxa... i sense que serveixi de precedent, amb pijama posat i tot... 😉
Resum del gym:
🏃🏼♂️ 40' 6.5km
🚣🏼♂️ 25' 4 km
Poc a poc recupero bones sensacions.
#OperacióBiquini
Resum del gym:
🏃🏼♂️ 40' 6.5km
🚣🏼♂️ 25' 4 km
Poc a poc recupero bones sensacions.
#OperacióBiquini
November 3, 2025 at 9:33 PM
Penso que puc donar per acabat el dia, després de llegir un dels 4 temes, el gimnas i la dutxa... i sense que serveixi de precedent, amb pijama posat i tot... 😉
Resum del gym:
🏃🏼♂️ 40' 6.5km
🚣🏼♂️ 25' 4 km
Poc a poc recupero bones sensacions.
#OperacióBiquini
Resum del gym:
🏃🏼♂️ 40' 6.5km
🚣🏼♂️ 25' 4 km
Poc a poc recupero bones sensacions.
#OperacióBiquini
Avui m'he començat a notar a gust i, sense donar-m'en compte, he apujat una mica el ritme. Segueixo lluny de la recuperació plena, però es va acostant... 😁
🏃🏼♂️ 41'
🏋🏼♂️ 15'
🧘🏼♂️ 15'
🏃🏼♂️ 41'
🏋🏼♂️ 15'
🧘🏼♂️ 15'
November 1, 2025 at 10:14 PM
Avui m'he començat a notar a gust i, sense donar-m'en compte, he apujat una mica el ritme. Segueixo lluny de la recuperació plena, però es va acostant... 😁
🏃🏼♂️ 41'
🏋🏼♂️ 15'
🧘🏼♂️ 15'
🏃🏼♂️ 41'
🏋🏼♂️ 15'
🧘🏼♂️ 15'
No és nadal i encara falta... però que coi! Hi ha dies que un no es pot estar d'un capritx! 🤤
November 1, 2025 at 1:44 PM
No és nadal i encara falta... però que coi! Hi ha dies que un no es pot estar d'un capritx! 🤤
Avui no m'he matat gaire, però ja he deixat de notar les "agulletes" dels dos dies anteriors...
🚶🏼♂️1h47'
🏋🏼♂️ 15'
🧘🏼♂️ 15'
🚶🏼♂️1h47'
🏋🏼♂️ 15'
🧘🏼♂️ 15'
October 31, 2025 at 5:51 PM
Avui no m'he matat gaire, però ja he deixat de notar les "agulletes" dels dos dies anteriors...
🚶🏼♂️1h47'
🏋🏼♂️ 15'
🧘🏼♂️ 15'
🚶🏼♂️1h47'
🏋🏼♂️ 15'
🧘🏼♂️ 15'
Aquest finde pringo a Madrid per feina i no anava celebrar rés... però al final resulta que si tinc algo que m'ha fet il•lusió: torno a tindre la col•lecció completa! ( Ja sé que no tots són la mateixa edició, però per portar 45 anys fent-la, no seré tiquismiquis!) 😁
October 31, 2025 at 3:38 PM
Aquest finde pringo a Madrid per feina i no anava celebrar rés... però al final resulta que si tinc algo que m'ha fet il•lusió: torno a tindre la col•lecció completa! ( Ja sé que no tots són la mateixa edició, però per portar 45 anys fent-la, no seré tiquismiquis!) 😁
Poc a poc vaig recuperant-me...
He reincorporat el ioga a la meva rutina diaria (sense passar-me: les postures més agresives les deixo per quan deixi de notar com tiba la malla) i he aconseguit aguantar una hora corrent (a ritme baix). 😅
#OperacióBiquini
#ViscaLesPanxes
He reincorporat el ioga a la meva rutina diaria (sense passar-me: les postures més agresives les deixo per quan deixi de notar com tiba la malla) i he aconseguit aguantar una hora corrent (a ritme baix). 😅
#OperacióBiquini
#ViscaLesPanxes
October 30, 2025 at 7:50 PM
Poc a poc vaig recuperant-me...
He reincorporat el ioga a la meva rutina diaria (sense passar-me: les postures més agresives les deixo per quan deixi de notar com tiba la malla) i he aconseguit aguantar una hora corrent (a ritme baix). 😅
#OperacióBiquini
#ViscaLesPanxes
He reincorporat el ioga a la meva rutina diaria (sense passar-me: les postures més agresives les deixo per quan deixi de notar com tiba la malla) i he aconseguit aguantar una hora corrent (a ritme baix). 😅
#OperacióBiquini
#ViscaLesPanxes
No és dels millors... d'acord!
Però ni molt menys és dels pitjors i no he pogut estar-m'en de comprar-lo... 😉
Però ni molt menys és dels pitjors i no he pogut estar-m'en de comprar-lo... 😉
October 27, 2025 at 4:37 PM
No és dels millors... d'acord!
Però ni molt menys és dels pitjors i no he pogut estar-m'en de comprar-lo... 😉
Però ni molt menys és dels pitjors i no he pogut estar-m'en de comprar-lo... 😉
Al final ha quedat bon dia: el sol brilla al cel i un cabró menys a la terra... 🤗
October 23, 2025 at 4:40 PM
Al final ha quedat bon dia: el sol brilla al cel i un cabró menys a la terra... 🤗
No vegis tú quina emoció! 😅
Almenys, algú m'anyora quan sóc fora... ni que sigui perque sóc l'únic que els treu a passejar... 😉
Almenys, algú m'anyora quan sóc fora... ni que sigui perque sóc l'únic que els treu a passejar... 😉
October 16, 2025 at 6:06 PM
No vegis tú quina emoció! 😅
Almenys, algú m'anyora quan sóc fora... ni que sigui perque sóc l'únic que els treu a passejar... 😉
Almenys, algú m'anyora quan sóc fora... ni que sigui perque sóc l'únic que els treu a passejar... 😉
Es nota la cara de cansat, després de dues reunions i haver de correr per arribar al tren... però ho compensa pensar que estaré un setmana a casa.
October 16, 2025 at 12:42 PM
Es nota la cara de cansat, després de dues reunions i haver de correr per arribar al tren... però ho compensa pensar que estaré un setmana a casa.
Avui he provat resistencia: a veure quan aguantava abans de parar pel dolor...
43' 🚣🏼♂️
43' 🚣🏼♂️
October 14, 2025 at 4:20 PM
Avui he provat resistencia: a veure quan aguantava abans de parar pel dolor...
43' 🚣🏼♂️
43' 🚣🏼♂️
Avui no he passat pel gimnas, però tampoc es pot dir que hagi estat "ocios"... 🚶🏼♂️
October 9, 2025 at 7:25 PM
Avui no he passat pel gimnas, però tampoc es pot dir que hagi estat "ocios"... 🚶🏼♂️
3 dies seguits! 😱
Ja es pot considerar tot un exit, tot i que seguim probant els límits de forma suau i progresiva... 😜
65' 🏃🏼♂️
#OperacióBiquini
Ja es pot considerar tot un exit, tot i que seguim probant els límits de forma suau i progresiva... 😜
65' 🏃🏼♂️
#OperacióBiquini
October 8, 2025 at 5:16 PM
3 dies seguits! 😱
Ja es pot considerar tot un exit, tot i que seguim probant els límits de forma suau i progresiva... 😜
65' 🏃🏼♂️
#OperacióBiquini
Ja es pot considerar tot un exit, tot i que seguim probant els límits de forma suau i progresiva... 😜
65' 🏃🏼♂️
#OperacióBiquini
2n dia de "rehabilitació"; una mica millor que ahir...
50' 🏃🏼♂️
20' 🚣🏼♂️
50' 🏃🏼♂️
20' 🚣🏼♂️
October 7, 2025 at 5:31 PM
2n dia de "rehabilitació"; una mica millor que ahir...
50' 🏃🏼♂️
20' 🚣🏼♂️
50' 🏃🏼♂️
20' 🚣🏼♂️
1r dia de gimnas (d'exercici de fet, ja que no podia ni sortir a caminar) després dels 2 mesos i mig de baixa i haver pujat 3 kg. de pes...
Només he aguantat 40 minuts d'el•líptica i 15 de rem, a molt poca resistencia.
Costarà!
Només he aguantat 40 minuts d'el•líptica i 15 de rem, a molt poca resistencia.
Costarà!
October 6, 2025 at 5:15 PM
1r dia de gimnas (d'exercici de fet, ja que no podia ni sortir a caminar) després dels 2 mesos i mig de baixa i haver pujat 3 kg. de pes...
Només he aguantat 40 minuts d'el•líptica i 15 de rem, a molt poca resistencia.
Costarà!
Només he aguantat 40 minuts d'el•líptica i 15 de rem, a molt poca resistencia.
Costarà!
Comencem bé el viatge:
Resulta que, la maleta que porto sempre, és massa gran per l'avlo i m'ha tocat pagar excés d'equipatge... a sobre, el tren ha entrat "al revés" a l'estació i ara toca fer el trajecte en sentit invers a la martxa...
Renfe i les seves histories...
Resulta que, la maleta que porto sempre, és massa gran per l'avlo i m'ha tocat pagar excés d'equipatge... a sobre, el tren ha entrat "al revés" a l'estació i ara toca fer el trajecte en sentit invers a la martxa...
Renfe i les seves histories...
October 4, 2025 at 1:56 PM
Comencem bé el viatge:
Resulta que, la maleta que porto sempre, és massa gran per l'avlo i m'ha tocat pagar excés d'equipatge... a sobre, el tren ha entrat "al revés" a l'estació i ara toca fer el trajecte en sentit invers a la martxa...
Renfe i les seves histories...
Resulta que, la maleta que porto sempre, és massa gran per l'avlo i m'ha tocat pagar excés d'equipatge... a sobre, el tren ha entrat "al revés" a l'estació i ara toca fer el trajecte en sentit invers a la martxa...
Renfe i les seves histories...
Si fins i tot semblen bons minyons... quan volen! 😂😂😂
September 20, 2025 at 3:45 PM
Si fins i tot semblen bons minyons... quan volen! 😂😂😂
Bon dia a tothom! 😘☕
Cosetes que un es troba, abandonades per Narón i que ajuden a passar la convalescencia... 😁
Cosetes que un es troba, abandonades per Narón i que ajuden a passar la convalescencia... 😁
September 3, 2025 at 8:57 AM
Bon dia a tothom! 😘☕
Cosetes que un es troba, abandonades per Narón i que ajuden a passar la convalescencia... 😁
Cosetes que un es troba, abandonades per Narón i que ajuden a passar la convalescencia... 😁
Com que per la conval•lescencia no pot fer servir la meva panxa de coixí, ha decidit fer servir el meu clatell...
August 23, 2025 at 6:36 PM
Com que per la conval•lescencia no pot fer servir la meva panxa de coixí, ha decidit fer servir el meu clatell...
Ja estem apunt per demà...
Feia anys que no m'havia depilat així...
Feia anys que no m'havia depilat així...
August 19, 2025 at 9:19 PM
Ja estem apunt per demà...
Feia anys que no m'havia depilat així...
Feia anys que no m'havia depilat així...
Si després de 3 hores al foc, fa una olor que alimenta per si mateixa, es diu i ja està... 🤗
August 18, 2025 at 8:38 AM
Si després de 3 hores al foc, fa una olor que alimenta per si mateixa, es diu i ja està... 🤗
Han decidit cambiar de posició i tractar de segrestar-me... 😜
August 16, 2025 at 6:10 PM
Han decidit cambiar de posició i tractar de segrestar-me... 😜
