Dan Hampl
@danhampl.bsky.social
👨👩👧👧🏋🏻♂️🥾🎒🚵♂️🏃🏻♂️🏄🏻♂️⛷👣☕️🥩🧳⚓️📚🎧🎞...a k tomu všemu taky dlouhodobý boj s “revmatoidní artritidou” 🤪.
Společná káva ☕️ s @michalhorn506 nějak ne a ne vyjít, tak jsme se dnes sešli 🚴🚴 “na půli cesty” 🤗 (mezi Speyerem a Karlsruhe).
.
#ride #mtb #sondernheim #rhein #germany
.
#ride #mtb #sondernheim #rhein #germany
September 28, 2025 at 6:08 PM
Společná káva ☕️ s @michalhorn506 nějak ne a ne vyjít, tak jsme se dnes sešli 🚴🚴 “na půli cesty” 🤗 (mezi Speyerem a Karlsruhe).
.
#ride #mtb #sondernheim #rhein #germany
.
#ride #mtb #sondernheim #rhein #germany
Motorky již nijak nesleduji i svou Moto Guzzi jsem před dvaceti lety prodal (nebyl na ní čas).
Ale dnes jsem jel na kole 🚴♂️ okolo Hockenheim Ringu 🏎️🏁 a aktuální víkendová akce bude asi pecka 🤩
#hockenheimring #classics
Ale dnes jsem jel na kole 🚴♂️ okolo Hockenheim Ringu 🏎️🏁 a aktuální víkendová akce bude asi pecka 🤩
#hockenheimring #classics
September 18, 2025 at 3:52 PM
Motorky již nijak nesleduji i svou Moto Guzzi jsem před dvaceti lety prodal (nebyl na ní čas).
Ale dnes jsem jel na kole 🚴♂️ okolo Hockenheim Ringu 🏎️🏁 a aktuální víkendová akce bude asi pecka 🤩
#hockenheimring #classics
Ale dnes jsem jel na kole 🚴♂️ okolo Hockenheim Ringu 🏎️🏁 a aktuální víkendová akce bude asi pecka 🤩
#hockenheimring #classics
A hlavně…děkuji své milované ženě @centrumrustu.bsky.social , že jsme tu cestu šli spolu. ❤️
I po 20 společně prožitých letech, jsme si po cestě užili spoustu legrace 🤪!
.
#poutnicestablanikrip #cestaceska
I po 20 společně prožitých letech, jsme si po cestě užili spoustu legrace 🤪!
.
#poutnicestablanikrip #cestaceska
August 15, 2025 at 3:17 PM
A hlavně…děkuji své milované ženě @centrumrustu.bsky.social , že jsme tu cestu šli spolu. ❤️
I po 20 společně prožitých letech, jsme si po cestě užili spoustu legrace 🤪!
.
#poutnicestablanikrip #cestaceska
I po 20 společně prožitých letech, jsme si po cestě užili spoustu legrace 🤪!
.
#poutnicestablanikrip #cestaceska
Včera běh 🏃🏻♂️ ve 30’C 🌞 a následné ochlazení vodou na písečné pláži u holandské řeky Waal (teplota vody v řece 25´C).
Na dnešek hlásí tady v NL 🇳🇱dokonce 35’C 🥵, takže aklimatizace na tropické teploty 🏖️ v plném proudu 💪.
Na dnešek hlásí tady v NL 🇳🇱dokonce 35’C 🥵, takže aklimatizace na tropické teploty 🏖️ v plném proudu 💪.
July 1, 2025 at 5:05 AM
Včera běh 🏃🏻♂️ ve 30’C 🌞 a následné ochlazení vodou na písečné pláži u holandské řeky Waal (teplota vody v řece 25´C).
Na dnešek hlásí tady v NL 🇳🇱dokonce 35’C 🥵, takže aklimatizace na tropické teploty 🏖️ v plném proudu 💪.
Na dnešek hlásí tady v NL 🇳🇱dokonce 35’C 🥵, takže aklimatizace na tropické teploty 🏖️ v plném proudu 💪.
Reposted by Dan Hampl
Jinak připomínám, že cyklopočítač Garmin Edge Explore 1, je stále k mání. Tak jestli má někdo zájem, tak se stačí ozvat
May 30, 2025 at 11:10 AM
Jinak připomínám, že cyklopočítač Garmin Edge Explore 1, je stále k mání. Tak jestli má někdo zájem, tak se stačí ozvat
V Rotterdamu uvázat loď ⛴️ a ještě před setměním rychle na pár km vyběhnout 🏃🏻♂️.
Dokonce i společná fotka se opět podařila 🐮 (Skotský náhorní skot).
Dokonce i společná fotka se opět podařila 🐮 (Skotský náhorní skot).
May 22, 2025 at 7:25 PM
V Rotterdamu uvázat loď ⛴️ a ještě před setměním rychle na pár km vyběhnout 🏃🏻♂️.
Dokonce i společná fotka se opět podařila 🐮 (Skotský náhorní skot).
Dokonce i společná fotka se opět podařila 🐮 (Skotský náhorní skot).
@mecesty.cz zrovna přemýšlím, které molo je to tvoje 😉?
May 17, 2025 at 11:24 AM
@mecesty.cz zrovna přemýšlím, které molo je to tvoje 😉?
May 16, 2025 at 9:26 AM
Dobře vybrala dcera naše úžasná ❤️, a jak dobře se z nich pije káva ☕️😋.
Pomalu čas zase vyrazit někam na výlet 🥾🎒a vzít nové cestovní hrnky s sebou 🤗.
@centrumrustu.bsky.social
Pomalu čas zase vyrazit někam na výlet 🥾🎒a vzít nové cestovní hrnky s sebou 🤗.
@centrumrustu.bsky.social
May 8, 2025 at 4:59 PM
Dobře vybrala dcera naše úžasná ❤️, a jak dobře se z nich pije káva ☕️😋.
Pomalu čas zase vyrazit někam na výlet 🥾🎒a vzít nové cestovní hrnky s sebou 🤗.
@centrumrustu.bsky.social
Pomalu čas zase vyrazit někam na výlet 🥾🎒a vzít nové cestovní hrnky s sebou 🤗.
@centrumrustu.bsky.social
May 4, 2025 at 3:24 PM
Reposted by Dan Hampl
🚴♂️ Nabízím Garmin Edge Explore 1
Mám tu zachovalý cyklo navigátor Garmin Edge Explore 1.
Byl v provozu přibližně dva roky, teď už se mi doma jen válí, protože používám nový model Garmin Edge 1040.
Funguje perfektně, v pohodě se páruje i s Garmin […]
[Original post on mastodon.arch-linux.cz]
Mám tu zachovalý cyklo navigátor Garmin Edge Explore 1.
Byl v provozu přibližně dva roky, teď už se mi doma jen válí, protože používám nový model Garmin Edge 1040.
Funguje perfektně, v pohodě se páruje i s Garmin […]
[Original post on mastodon.arch-linux.cz]
April 26, 2025 at 7:18 AM
🚴♂️ Nabízím Garmin Edge Explore 1
Mám tu zachovalý cyklo navigátor Garmin Edge Explore 1.
Byl v provozu přibližně dva roky, teď už se mi doma jen válí, protože používám nový model Garmin Edge 1040.
Funguje perfektně, v pohodě se páruje i s Garmin […]
[Original post on mastodon.arch-linux.cz]
Mám tu zachovalý cyklo navigátor Garmin Edge Explore 1.
Byl v provozu přibližně dva roky, teď už se mi doma jen válí, protože používám nový model Garmin Edge 1040.
Funguje perfektně, v pohodě se páruje i s Garmin […]
[Original post on mastodon.arch-linux.cz]
Dnes jsem zjistil jak slabý doopravdy jsem 🤪.
Pokus o tzv. “The Kettlebell Mile” s Kettlebell o váze 1/3 tělesné hmotnosti (32kg Kettlebell) jsem sotva ušel 🥵.
O běhu nemohla být ani řeč 😱!!!
Takže je rozhodně na čem pracovat 💪 (síla úchopu, pevnost středu těla, všeobecná kondice,…)!!!
Pokus o tzv. “The Kettlebell Mile” s Kettlebell o váze 1/3 tělesné hmotnosti (32kg Kettlebell) jsem sotva ušel 🥵.
O běhu nemohla být ani řeč 😱!!!
Takže je rozhodně na čem pracovat 💪 (síla úchopu, pevnost středu těla, všeobecná kondice,…)!!!
March 9, 2025 at 12:47 PM
Dnes jsem zjistil jak slabý doopravdy jsem 🤪.
Pokus o tzv. “The Kettlebell Mile” s Kettlebell o váze 1/3 tělesné hmotnosti (32kg Kettlebell) jsem sotva ušel 🥵.
O běhu nemohla být ani řeč 😱!!!
Takže je rozhodně na čem pracovat 💪 (síla úchopu, pevnost středu těla, všeobecná kondice,…)!!!
Pokus o tzv. “The Kettlebell Mile” s Kettlebell o váze 1/3 tělesné hmotnosti (32kg Kettlebell) jsem sotva ušel 🥵.
O běhu nemohla být ani řeč 😱!!!
Takže je rozhodně na čem pracovat 💪 (síla úchopu, pevnost středu těla, všeobecná kondice,…)!!!
Ne jaro, ale rovnou léto je tu 😱😜!!!
.
#runwalkrun 🏃🏻♂️➡️🚶🏻♂️➡️ #sun 🌞 #spring 🌱 #summerclothes 🩳👕#rotterdam ⛴️⚓️ #netherlands🇳🇱
.
#runwalkrun 🏃🏻♂️➡️🚶🏻♂️➡️ #sun 🌞 #spring 🌱 #summerclothes 🩳👕#rotterdam ⛴️⚓️ #netherlands🇳🇱
March 8, 2025 at 1:33 PM
Ne jaro, ale rovnou léto je tu 😱😜!!!
.
#runwalkrun 🏃🏻♂️➡️🚶🏻♂️➡️ #sun 🌞 #spring 🌱 #summerclothes 🩳👕#rotterdam ⛴️⚓️ #netherlands🇳🇱
.
#runwalkrun 🏃🏻♂️➡️🚶🏻♂️➡️ #sun 🌞 #spring 🌱 #summerclothes 🩳👕#rotterdam ⛴️⚓️ #netherlands🇳🇱
Dnešní poznatek ohledně výdrže:
Apple Watch Ultra 2 🍏⌚️,
2hod. GPS aktivita 🚶🏻♂️ s navigací 🗺️ (aplikace WorkOutDoors) a s vypnutým “Always on display” = spotřeba 10% baterie 🔋.
Celkově cca.18hod. bude asi reálných. A pro moje potřeby je to mnohem delší výdrž než potřebuji 🤗.
Apple Watch Ultra 2 🍏⌚️,
2hod. GPS aktivita 🚶🏻♂️ s navigací 🗺️ (aplikace WorkOutDoors) a s vypnutým “Always on display” = spotřeba 10% baterie 🔋.
Celkově cca.18hod. bude asi reálných. A pro moje potřeby je to mnohem delší výdrž než potřebuji 🤗.
March 2, 2025 at 10:28 AM
Dnešní poznatek ohledně výdrže:
Apple Watch Ultra 2 🍏⌚️,
2hod. GPS aktivita 🚶🏻♂️ s navigací 🗺️ (aplikace WorkOutDoors) a s vypnutým “Always on display” = spotřeba 10% baterie 🔋.
Celkově cca.18hod. bude asi reálných. A pro moje potřeby je to mnohem delší výdrž než potřebuji 🤗.
Apple Watch Ultra 2 🍏⌚️,
2hod. GPS aktivita 🚶🏻♂️ s navigací 🗺️ (aplikace WorkOutDoors) a s vypnutým “Always on display” = spotřeba 10% baterie 🔋.
Celkově cca.18hod. bude asi reálných. A pro moje potřeby je to mnohem delší výdrž než potřebuji 🤗.
Pavel Tsatsouline: Build Strength, Endurance & Flexibility at Any Age
YouTube video by Andrew Huberman
youtu.be
February 10, 2025 at 2:23 PM
Nemožné se stalo realitou 🤪, po dvanácti letech jsem opustil #garmin a přešel k #apple 😱!
Dnes, po dvou týdnech s 🍏⌚️, musím konstatovat, že to bylo opravdu dobré rozhodnutí 👌👍💪!
Jsem doslova nadšený 🤩🥳🕺💃!
P.S.Na GarminConnect jsem se odmlčel, ale na @strava funguji normálně dál ✌️ (🚶🏻♂️🏃🏻♂️🚴♂️🏄🏻♂️⛷️🏋🏻♂️…).
Dnes, po dvou týdnech s 🍏⌚️, musím konstatovat, že to bylo opravdu dobré rozhodnutí 👌👍💪!
Jsem doslova nadšený 🤩🥳🕺💃!
P.S.Na GarminConnect jsem se odmlčel, ale na @strava funguji normálně dál ✌️ (🚶🏻♂️🏃🏻♂️🚴♂️🏄🏻♂️⛷️🏋🏻♂️…).
February 3, 2025 at 11:56 AM
Nemožné se stalo realitou 🤪, po dvanácti letech jsem opustil #garmin a přešel k #apple 😱!
Dnes, po dvou týdnech s 🍏⌚️, musím konstatovat, že to bylo opravdu dobré rozhodnutí 👌👍💪!
Jsem doslova nadšený 🤩🥳🕺💃!
P.S.Na GarminConnect jsem se odmlčel, ale na @strava funguji normálně dál ✌️ (🚶🏻♂️🏃🏻♂️🚴♂️🏄🏻♂️⛷️🏋🏻♂️…).
Dnes, po dvou týdnech s 🍏⌚️, musím konstatovat, že to bylo opravdu dobré rozhodnutí 👌👍💪!
Jsem doslova nadšený 🤩🥳🕺💃!
P.S.Na GarminConnect jsem se odmlčel, ale na @strava funguji normálně dál ✌️ (🚶🏻♂️🏃🏻♂️🚴♂️🏄🏻♂️⛷️🏋🏻♂️…).
Study material from the SCHOOL OF STRENGTH arrived from far away. Thank you StrongFirst 🙏.
.
#strongfirst #bestrongfirst
.
#strongfirst #bestrongfirst
January 15, 2025 at 12:18 PM
Study material from the SCHOOL OF STRENGTH arrived from far away. Thank you StrongFirst 🙏.
.
#strongfirst #bestrongfirst
.
#strongfirst #bestrongfirst
Běžecké boty Altra Timp mi na boku praskají už cca. po 500km 🤔 (model Timp 2 i Timp 4). Holt nejsem zrovna muší váha a také neumím dobře technicky běhat 🤷🏻♂️.
A jelikož jsem zatím našel lepší boty (šířka/zero drop/tlumení), tak jsem doma s radostí přivítal nový model Timp 5 🤗.
A jelikož jsem zatím našel lepší boty (šířka/zero drop/tlumení), tak jsem doma s radostí přivítal nový model Timp 5 🤗.
October 24, 2024 at 10:28 AM
Běžecké boty Altra Timp mi na boku praskají už cca. po 500km 🤔 (model Timp 2 i Timp 4). Holt nejsem zrovna muší váha a také neumím dobře technicky běhat 🤷🏻♂️.
A jelikož jsem zatím našel lepší boty (šířka/zero drop/tlumení), tak jsem doma s radostí přivítal nový model Timp 5 🤗.
A jelikož jsem zatím našel lepší boty (šířka/zero drop/tlumení), tak jsem doma s radostí přivítal nový model Timp 5 🤗.
„Kdyby existoval jen jeden posilovací program na světě, byl by to tenhle.“ 💪
#strongfirst
x.com/bestrongfirs...
#strongfirst
x.com/bestrongfirs...
x.com
x.com
September 4, 2024 at 2:04 PM
„Kdyby existoval jen jeden posilovací program na světě, byl by to tenhle.“ 💪
#strongfirst
x.com/bestrongfirs...
#strongfirst
x.com/bestrongfirs...
Výborný rozhovor s mým oblíbeným Petrem Růžičkou (Pohyb je život).
Delší čtení plné moudra (v překladu…věcí, které často víme, že bychom mohli/měli dělat a přesto neděláme & k tomu mnoho jiného), DOPORUČUJI 👍.
www.nila.cz/blog/archiv/...
Delší čtení plné moudra (v překladu…věcí, které často víme, že bychom mohli/měli dělat a přesto neděláme & k tomu mnoho jiného), DOPORUČUJI 👍.
www.nila.cz/blog/archiv/...
NILA - Rozvoj je vždy tam, kde vám to nejde
Objevte eleganci a kvalitu bez kompromisů vůči etice.…
www.nila.cz
August 17, 2024 at 2:08 PM
Výborný rozhovor s mým oblíbeným Petrem Růžičkou (Pohyb je život).
Delší čtení plné moudra (v překladu…věcí, které často víme, že bychom mohli/měli dělat a přesto neděláme & k tomu mnoho jiného), DOPORUČUJI 👍.
www.nila.cz/blog/archiv/...
Delší čtení plné moudra (v překladu…věcí, které často víme, že bychom mohli/měli dělat a přesto neděláme & k tomu mnoho jiného), DOPORUČUJI 👍.
www.nila.cz/blog/archiv/...
Pomalých 🏃🏻♂️ 5km s 💪 posilovací vsuvkou.
Ručně poháněný přívoz přes říčku Lippe nešel tak zlehka jak jsem si při prvním pohledu na něj původně myslel 🥵😁.
#flaesheim #germany
Ručně poháněný přívoz přes říčku Lippe nešel tak zlehka jak jsem si při prvním pohledu na něj původně myslel 🥵😁.
#flaesheim #germany
August 5, 2024 at 2:59 PM
Pomalých 🏃🏻♂️ 5km s 💪 posilovací vsuvkou.
Ručně poháněný přívoz přes říčku Lippe nešel tak zlehka jak jsem si při prvním pohledu na něj původně myslel 🥵😁.
#flaesheim #germany
Ručně poháněný přívoz přes říčku Lippe nešel tak zlehka jak jsem si při prvním pohledu na něj původně myslel 🥵😁.
#flaesheim #germany