2024年内に「SP皆伝」合格目指す!😆
久々投稿ということで、マラソン完走したセリカさん画像付でポストです!🏃
アタシも過去にフルでは無いですけど10kマラソン大会はいくつか出たことあります!🏃
結構大変ですけど完走したときは「走ったー!」となりますね!🏃
久々投稿ということで、マラソン完走したセリカさん画像付でポストです!🏃
アタシも過去にフルでは無いですけど10kマラソン大会はいくつか出たことあります!🏃
結構大変ですけど完走したときは「走ったー!」となりますね!🏃
靴変えたポストw
靴変えたポストw
明日大会で緊張ヤバい💦
オマケに昨日社用車スタックして脱出する際に右手に力入れすぎて青あざが⋯()
昨日よりかはマシだけど結構な力入れると青あざ部分が痛む💦
明日大会で緊張ヤバい💦
オマケに昨日社用車スタックして脱出する際に右手に力入れすぎて青あざが⋯()
昨日よりかはマシだけど結構な力入れると青あざ部分が痛む💦
ギミック理解しても16分と錯覚してミスる💦
ギミック理解しても16分と錯覚してミスる💦
アタシの身体情報と活動レベルから約3000kcalらしい・・・。
ギリOKだからいいかw
2929・・・。
肉食べたい・・・。🍖
アタシの身体情報と活動レベルから約3000kcalらしい・・・。
ギリOKだからいいかw
2929・・・。
肉食べたい・・・。🍖
今来ている服のサイズも若干キツイ💦
多分、筋肉付いた?から大きくなった(そう思いたいw)
これが全て脂肪だったらヘコむ…()
今来ている服のサイズも若干キツイ💦
多分、筋肉付いた?から大きくなった(そう思いたいw)
これが全て脂肪だったらヘコむ…()
1枚目写真の900~970kのα計算後のレベル算出でα前が「+」とチート式になってた…()
「-」じゃないと17が18.4と化けるw
気になって計算すると沼にハマる…
もう計算したくないw
仕組み分かったから満足w
グラフ描かずに傾き3パターン500スコア単位考えない
16のみしか考えない
などなど沼にハマってよくよく考えたら簡略化出来た…()
結果15.602とほぼ一致…()
やるんじゃなかった…😇
1枚目写真の900~970kのα計算後のレベル算出でα前が「+」とチート式になってた…()
「-」じゃないと17が18.4と化けるw
気になって計算すると沼にハマる…
もう計算したくないw
仕組み分かったから満足w
グラフ描かずに傾き3パターン500スコア単位考えない
16のみしか考えない
などなど沼にハマってよくよく考えたら簡略化出来た…()
結果15.602とほぼ一致…()
やるんじゃなかった…😇
グラフ描かずに傾き3パターン500スコア単位考えない
16のみしか考えない
などなど沼にハマってよくよく考えたら簡略化出来た…()
結果15.602とほぼ一致…()
やるんじゃなかった…😇
Xにもポストしたけどこっちでもポスト!😆
Xにもポストしたけどこっちでもポスト!😆
無言フォローからのフォロー返しありがとうございます!m(_ _)m
無言フォローからのフォロー返しありがとうございます!m(_ _)m
DDRメイン(SP)で最近SP九段合格のまだまだです💦
DDRメイン(SP)で最近SP九段合格のまだまだです💦