to no nf fazem 8 horas gentrrr

Acho tão estranho qnd alguém repara algo em mim ou diz ter visto algo q á fez lembrar de mim, pq na minha cabeça eu nn existo de vdd, sou tipo um fantasma vagando por ai

hj eu almocei legal, mas agora tô com fome ja, achoq vou estender esse nf um tico mais

Se eu participasse dessa sub seria a maior inspo dessas monas ai

espirrar é tipo gozar

Me mandem motivação pra fazer jejum amn!!!

ola amgs do ed, aq vai o relatório de hoje:
Comi igual uma baleia, acho que foram quase 900 calorias no almoço ou um pouco mais, mas agora na janta comi 200. Eu to tomando um negocio natural que diminui o apetite, ent era p melhorar mas nn senti diferença.
Eu to igual a um mamute

descobri aql dieta carnivora, eu to fazendo um plano alimentar parecido com ela

EU NAO AGUENTO MAIS

SER GORDA

gente vcs tomariam remedio pra emagrecer ou preferem emagrecer com dieta? #ed

comi:
cafe preto de manha
proteina e creatina
3 bifes
4 pedacinhos de picanha sem gordura nenhuma

comi so carne hj, comi ate bastante, mas so carne e amn vo toma cafe preto de manha ora gastar mais caloria

perto do final do dia, almocei 3 pedaços de carne de tipo, 50g e to com fome, vou ver se tomar agua passa

deixando claro q nao e pra ficar anorexico, e so pra ter 0 gordura e tentar crescer musculo, ent eu vo comer proteina e tomar whey basicamente, prezando por pouca caloria e bastante proteína

oie gente, vo faze um diario de rotina pra emagrecer de qlqr jeito