元京都の中の人…
こう見えて40歳前半なんですが…
見た目-10歳位にいつもみられます…
良かったらガッツリ絡んで下さい😁✌️
興味あるなら直でDMでも✌️
寝る前の追い込み筋トレで
寝落ち…
足ピンで寝てたかと🤣
マンデーブルーですけど…
楽しんでいきましょう✌️
今日も笑顔で素敵な一日を😊
寝る前の追い込み筋トレで
寝落ち…
足ピンで寝てたかと🤣
マンデーブルーですけど…
楽しんでいきましょう✌️
今日も笑顔で素敵な一日を😊
主夫に変身‼️
夕方に米と一緒に豚ロース買っといて良かった😭
今夜は回鍋肉作った時に残った
キャベツ🥬と豚ロース🐷で
どんぶり‼️
長女は終盤に
味変で鰹出汁でお茶漬け仕様に🍚
主夫に変身‼️
夕方に米と一緒に豚ロース買っといて良かった😭
今夜は回鍋肉作った時に残った
キャベツ🥬と豚ロース🐷で
どんぶり‼️
長女は終盤に
味変で鰹出汁でお茶漬け仕様に🍚
香りつよい目のボディークリーム
試したけど…
香りが弱いなぁ…
香水ならキツ過ぎるから…
どうしよ??
拘り過ぎなんかな??
ほんまのさりげなくすれ違った時に
一瞬香って消えていってこの
香りは??て振り向かせる
ような位感じがいいねんけどな…
香りつよい目のボディークリーム
試したけど…
香りが弱いなぁ…
香水ならキツ過ぎるから…
どうしよ??
拘り過ぎなんかな??
ほんまのさりげなくすれ違った時に
一瞬香って消えていってこの
香りは??て振り向かせる
ような位感じがいいねんけどな…
勝手に選曲されてきた曲…
聴いてて心地よい……
感情を無理くり抑え込んでたら
この歌詞ですら…
居心地が良い😁✌️
勝手に選曲されてきた曲…
聴いてて心地よい……
感情を無理くり抑え込んでたら
この歌詞ですら…
居心地が良い😁✌️
仲良しマダム様から
イベント用のお茶取り来て💞
とラブコールが😅
早く帰りたいから早く来てね💞
との事だったので…
行ってきましたよ🥺
女性からのお願いされると
断れない性格なのでね😅
仲良しマダム様から
イベント用のお茶取り来て💞
とラブコールが😅
早く帰りたいから早く来てね💞
との事だったので…
行ってきましたよ🥺
女性からのお願いされると
断れない性格なのでね😅
何があろうと自分の中に押し込め
どんなに辛くなろうが…
表に出さない…
心配させたくないから…
何があろうと自分の中に押し込め
どんなに辛くなろうが…
表に出さない…
心配させたくないから…
昨夜は寝る前に追い込み過ぎて
吊りそうならなってたので…
ガッツリとストレッチ
しないといけない状況に🤣
今日も笑顔で素敵な一日を😊
昨夜は寝る前に追い込み過ぎて
吊りそうならなってたので…
ガッツリとストレッチ
しないといけない状況に🤣
今日も笑顔で素敵な一日を😊
卒業式の歌の練習を動画を
参考にしてて
教科書が教えてくれたみたいな歌詞が
有り…
恋愛になんて教科書ないぞ
突っ込んでしまった🤣
恋愛は相手に対して
無償の愛になれるか
て思うけどね…
そして一緒にいて
楽しいさと安心さを
与えられるかなと思う…
卒業式の歌の練習を動画を
参考にしてて
教科書が教えてくれたみたいな歌詞が
有り…
恋愛になんて教科書ないぞ
突っ込んでしまった🤣
恋愛は相手に対して
無償の愛になれるか
て思うけどね…
そして一緒にいて
楽しいさと安心さを
与えられるかなと思う…
めっちゃしょうもない事やった…
嫉妬しても結局残るのて
ないかマイナスな事だけだなぁ
て思うし…
時間が経つほど…虚しさしか
残らないんし…
俺もちっちゃて思う🤣
嫉妬する位の悔しい気持ちを
自分の成長の肥やしにしたら
て思う…
俺の場合は嫉妬心がどうしても
抑えられない時は筋トレの回数が
増やしたら抑えられるけどね😆
それがウエスト-10cmに😆
めっちゃしょうもない事やった…
嫉妬しても結局残るのて
ないかマイナスな事だけだなぁ
て思うし…
時間が経つほど…虚しさしか
残らないんし…
俺もちっちゃて思う🤣
嫉妬する位の悔しい気持ちを
自分の成長の肥やしにしたら
て思う…
俺の場合は嫉妬心がどうしても
抑えられない時は筋トレの回数が
増やしたら抑えられるけどね😆
それがウエスト-10cmに😆
まさかでリセットです❤️
よろしくお願いします🥺
まさかでリセットです❤️
よろしくお願いします🥺
生八ツ橋食べただけだったのに…
生八ツ橋食べただけだったのに…
スジャータの硬過ぎるアイス🍨😍
時間ないから食べれない😭
※食べれる硬さにするまで
30分位かかる…
Y様は食べてないらしい😱
新幹線乗るならセットでしょ😂
仕事で乗ろうが買いますから…
スジャータの硬過ぎるアイス🍨😍
時間ないから食べれない😭
※食べれる硬さにするまで
30分位かかる…
Y様は食べてないらしい😱
新幹線乗るならセットでしょ😂
仕事で乗ろうが買いますから…
カロリー不足なん思い出した…
新参の店舗ばかりの地域で
唯一の復活した店舗に…
京都河原町5分圏内の
杉千代‼️
今日は背脂多めで🙇♂️
カロリー不足なん思い出した…
新参の店舗ばかりの地域で
唯一の復活した店舗に…
京都河原町5分圏内の
杉千代‼️
今日は背脂多めで🙇♂️
負荷検査であと少しいけると
思ったが…
先生に止められた😭
微妙に不整脈出てて
これ以上すると常に出るから
止めたと😭
3ヶ月前よりウエスト-5cm
やから良しとしとこ…
筋トレの効果は出てるてのも
言われたしね…
次女を迎えに行かないと…
負荷検査であと少しいけると
思ったが…
先生に止められた😭
微妙に不整脈出てて
これ以上すると常に出るから
止めたと😭
3ヶ月前よりウエスト-5cm
やから良しとしとこ…
筋トレの効果は出てるてのも
言われたしね…
次女を迎えに行かないと…
お腹周り…
まだ見ないで😭
フラット??
だから…
お腹周り…
まだ見ないで😭
フラット??
だから…
今日の負荷検査の結果次第で
来週からの負荷が変わるからね…
絞る為には…
追い込まないとね✌️
今日の負荷検査の結果次第で
来週からの負荷が変わるからね…
絞る為には…
追い込まないとね✌️
今朝は弁当と朝食作りから
心臓リハビリ🫀
中途半端にバタバタしますが
頑張りますか✌️
今日も笑顔で素敵な一日を😊
今朝は弁当と朝食作りから
心臓リハビリ🫀
中途半端にバタバタしますが
頑張りますか✌️
今日も笑顔で素敵な一日を😊
ただ残ってた肉味噌使っただけの
回鍋肉??
ただ残ってた肉味噌使っただけの
回鍋肉??
心臓リハビリのクリニックから
電話あって負荷検査してからリハビリ…
逆に😭
覚悟決めてたのに…
こうなったらとことん追い込んでやる
🚴♀️
朝食も7時までて…
心臓リハビリのクリニックから
電話あって負荷検査してからリハビリ…
逆に😭
覚悟決めてたのに…
こうなったらとことん追い込んでやる
🚴♀️
朝食も7時までて…
久しぶりに腕プルプルしてるなぁ…
一日中振動工具を持ってたら
当たり前だけど…
慣れてるからまだましか😅
また腕太くなる…
そんな事考えるより…
急いで買い物して帰らないと…
久しぶりに腕プルプルしてるなぁ…
一日中振動工具を持ってたら
当たり前だけど…
慣れてるからまだましか😅
また腕太くなる…
そんな事考えるより…
急いで買い物して帰らないと…
テンションが段々と上がってきて
帰宅即シャワーして髪型きめて車で
出かけて…
翌朝か昼には家に帰ってくる
ルーティンができてましたね😂
毎週どこに行くかわね😂
テンションが段々と上がってきて
帰宅即シャワーして髪型きめて車で
出かけて…
翌朝か昼には家に帰ってくる
ルーティンができてましたね😂
毎週どこに行くかわね😂
華金ではない‼️
今夜も主夫でございます🙇♂️
帰りに明日の長女の弁当
のおかずの材料買わなあかんし…
ママ様たちの気持ちわかります🥴
今日も笑顔で素敵な一日を😊
華金ではない‼️
今夜も主夫でございます🙇♂️
帰りに明日の長女の弁当
のおかずの材料買わなあかんし…
ママ様たちの気持ちわかります🥴
今日も笑顔で素敵な一日を😊
今夜は半熟卵のオムライスと
オニオンスープ🥣
洗い物して明日の準備します🙇♂️
今夜は半熟卵のオムライスと
オニオンスープ🥣
洗い物して明日の準備します🙇♂️
材料不足分の買い物完了✌️
頑張ってレパートリー増やそう😁
材料不足分の買い物完了✌️
頑張ってレパートリー増やそう😁