とりあえずWAX塗るだけ、今シーズンはテレのパウダー用が+1台予定
December 1, 2024 at 8:10 AM
とりあえずWAX塗るだけ、今シーズンはテレのパウダー用が+1台予定
今シーズンはスタート遅れそうだけどぼちぼちスキーの準備開始
November 10, 2024 at 6:35 AM
今シーズンはスタート遅れそうだけどぼちぼちスキーの準備開始
ロマサガ2リメイク、なんとかエンディングまで
ドラクエリメイク前までに間に合った
ドラクエリメイク前までに間に合った
November 9, 2024 at 10:53 AM
ロマサガ2リメイク、なんとかエンディングまで
ドラクエリメイク前までに間に合った
ドラクエリメイク前までに間に合った
September 28, 2024 at 2:07 PM
引越し後、ジムの環境が良くなったので、夏場のトレーニングとしてやってみました。体重減らしつつかなり重量伸びた(戻った)感じです。
BP80kg→95kg(70*10)
SQ150→180kg(127.5*11)
DL160→182.5kg(135*10)
次のシーズンに向けてかなり調子良いです。ぼちぼちスキーの準備も始めないと
everlift-store.com/items/60f258...
BP80kg→95kg(70*10)
SQ150→180kg(127.5*11)
DL160→182.5kg(135*10)
次のシーズンに向けてかなり調子良いです。ぼちぼちスキーの準備も始めないと
everlift-store.com/items/60f258...
【週3回】FULLBODY HYPERTROPHY 9WEEKS PROGRAM【中上級者向け】
こちらは「週3回・全身プログラム」です。
*「週4回」と誤って購入された場合の交換はお受けしておりませんので予めご了承ください。
プログラムについての説明や詳細は下記noteよりご確認をお願いします。zipファイルやスプレッドシートの開き方の説明もこちらに記載しています。
https://note.com/shofitness/n/n055d4efd16bd
閲覧・編集できない場合のFAQはこ...
everlift-store.com
September 26, 2024 at 12:14 PM
引越し後、ジムの環境が良くなったので、夏場のトレーニングとしてやってみました。体重減らしつつかなり重量伸びた(戻った)感じです。
BP80kg→95kg(70*10)
SQ150→180kg(127.5*11)
DL160→182.5kg(135*10)
次のシーズンに向けてかなり調子良いです。ぼちぼちスキーの準備も始めないと
everlift-store.com/items/60f258...
BP80kg→95kg(70*10)
SQ150→180kg(127.5*11)
DL160→182.5kg(135*10)
次のシーズンに向けてかなり調子良いです。ぼちぼちスキーの準備も始めないと
everlift-store.com/items/60f258...