昨日しなかったから朝から1回だけしました〜❕
今日はあと3回❕
頑張ろうと思います❕
今日はあと3回❕
頑張ろうと思います❕
March 18, 2024 at 10:51 PM
昨日しなかったから朝から1回だけしました〜❕
今日はあと3回❕
頑張ろうと思います❕
今日はあと3回❕
頑張ろうと思います❕
筋トレ2回目しました❕
推しの配信助かる〜🙏🏻
毎日2回頑張ろうかな…
最終は3回できるようにするっ❕
そもそも毎日やるか心配…
三日坊主ならぬ1日坊主なんだよね…
明日も頑張ろ…❕
推しの配信助かる〜🙏🏻
毎日2回頑張ろうかな…
最終は3回できるようにするっ❕
そもそも毎日やるか心配…
三日坊主ならぬ1日坊主なんだよね…
明日も頑張ろ…❕
March 17, 2024 at 11:18 AM
筋トレ2回目しました❕
推しの配信助かる〜🙏🏻
毎日2回頑張ろうかな…
最終は3回できるようにするっ❕
そもそも毎日やるか心配…
三日坊主ならぬ1日坊主なんだよね…
明日も頑張ろ…❕
推しの配信助かる〜🙏🏻
毎日2回頑張ろうかな…
最終は3回できるようにするっ❕
そもそも毎日やるか心配…
三日坊主ならぬ1日坊主なんだよね…
明日も頑張ろ…❕
久しぶりに筋トレしました！
今日から頑張っていきたいので応援お願いします🙏
推しの配信聞きながら頑張った^^
最近体重はかったら50kgになってたんですよ❕
でも今日マクドナルド食べてしまったからまた体重増えてしまった気がする…しかもアイスも食べてしまって…
ほんとにダイエットする気ないみたいで、本気を出そうと思います❕
42kg目指して頑張ります❕
今日から頑張っていきたいので応援お願いします🙏
推しの配信聞きながら頑張った^^
最近体重はかったら50kgになってたんですよ❕
でも今日マクドナルド食べてしまったからまた体重増えてしまった気がする…しかもアイスも食べてしまって…
ほんとにダイエットする気ないみたいで、本気を出そうと思います❕
42kg目指して頑張ります❕
March 17, 2024 at 6:33 AM
久しぶりに筋トレしました！
今日から頑張っていきたいので応援お願いします🙏
推しの配信聞きながら頑張った^^
最近体重はかったら50kgになってたんですよ❕
でも今日マクドナルド食べてしまったからまた体重増えてしまった気がする…しかもアイスも食べてしまって…
ほんとにダイエットする気ないみたいで、本気を出そうと思います❕
42kg目指して頑張ります❕
今日から頑張っていきたいので応援お願いします🙏
推しの配信聞きながら頑張った^^
最近体重はかったら50kgになってたんですよ❕
でも今日マクドナルド食べてしまったからまた体重増えてしまった気がする…しかもアイスも食べてしまって…
ほんとにダイエットする気ないみたいで、本気を出そうと思います❕
42kg目指して頑張ります❕
朝ごはんは出されたものだけを食べた
いまのところ朝ごはん以外のものは食べてない
よしよし、いいぞぉ…
いまのところ朝ごはん以外のものは食べてない
よしよし、いいぞぉ…
March 7, 2024 at 9:36 PM
朝ごはんは出されたものだけを食べた
いまのところ朝ごはん以外のものは食べてない
よしよし、いいぞぉ…
いまのところ朝ごはん以外のものは食べてない
よしよし、いいぞぉ…
[今日の目標]
・食べ過ぎない
・お菓子禁止
・走る
・縄跳び
・筋トレ
少しでもする
△はないようにする
頑張ります。
・食べ過ぎない
・お菓子禁止
・走る
・縄跳び
・筋トレ
少しでもする
△はないようにする
頑張ります。
March 7, 2024 at 9:35 PM
[今日の目標]
・食べ過ぎない
・お菓子禁止
・走る
・縄跳び
・筋トレ
少しでもする
△はないようにする
頑張ります。
・食べ過ぎない
・お菓子禁止
・走る
・縄跳び
・筋トレ
少しでもする
△はないようにする
頑張ります。
[毎日頑張ること]
・食べ過ぎない
・お菓子禁止
・縄跳び
・走る
・筋トレ
◎⋯頑張った
◯⋯した
△⋯しなかった
毎日してくよ
・食べ過ぎない
・お菓子禁止
・縄跳び
・走る
・筋トレ
◎⋯頑張った
◯⋯した
△⋯しなかった
毎日してくよ
March 7, 2024 at 12:46 PM
[毎日頑張ること]
・食べ過ぎない
・お菓子禁止
・縄跳び
・走る
・筋トレ
◎⋯頑張った
◯⋯した
△⋯しなかった
毎日してくよ
・食べ過ぎない
・お菓子禁止
・縄跳び
・走る
・筋トレ
◎⋯頑張った
◯⋯した
△⋯しなかった
毎日してくよ
いとこと走った！
これから一緒に走ったりすることになったよ！
やったね、これで毎日頑張れそうだっ！
これから一緒に走ったりすることになったよ！
やったね、これで毎日頑張れそうだっ！
March 7, 2024 at 12:30 PM
いとこと走った！
これから一緒に走ったりすることになったよ！
やったね、これで毎日頑張れそうだっ！
これから一緒に走ったりすることになったよ！
やったね、これで毎日頑張れそうだっ！
食べないように歯磨きをするといいかもしれない…
歯綺麗なる＆これ以上食べないようにする
いいね、そうしよう…
歯綺麗なる＆これ以上食べないようにする
いいね、そうしよう…
March 5, 2024 at 10:50 AM
食べないように歯磨きをするといいかもしれない…
歯綺麗なる＆これ以上食べないようにする
いいね、そうしよう…
歯綺麗なる＆これ以上食べないようにする
いいね、そうしよう…
なにがダイエット垢だよ！
太っていくアカウントかもしれない、今日から頑張っていきます…
太っていくアカウントかもしれない、今日から頑張っていきます…
March 5, 2024 at 7:57 AM
なにがダイエット垢だよ！
太っていくアカウントかもしれない、今日から頑張っていきます…
太っていくアカウントかもしれない、今日から頑張っていきます…
今日の目標
2024年3月3日日曜日
・縄跳び 300回
・筋トレ
同じ。
頑張ります。
2024年3月3日日曜日
・縄跳び 300回
・筋トレ
同じ。
頑張ります。
March 3, 2024 at 2:26 AM
今日の目標
2024年3月3日日曜日
・縄跳び 300回
・筋トレ
同じ。
頑張ります。
2024年3月3日日曜日
・縄跳び 300回
・筋トレ
同じ。
頑張ります。
くっそ、ロールケーキ食べたかった…
耐えた私えらい…
よく耐えたよ…
目の前で食べられたときは悔しかったです。
耐えた私えらい…
よく耐えたよ…
目の前で食べられたときは悔しかったです。
March 2, 2024 at 11:07 AM
くっそ、ロールケーキ食べたかった…
耐えた私えらい…
よく耐えたよ…
目の前で食べられたときは悔しかったです。
耐えた私えらい…
よく耐えたよ…
目の前で食べられたときは悔しかったです。
今日の目標
2024年3月2日土曜日
・縄跳び 7分
・筋トレ
縄跳び15分出来なかったからまずは少なめに
筋トレ（昨日と同じ）
頑張ります。
2024年3月2日土曜日
・縄跳び 7分
・筋トレ
縄跳び15分出来なかったからまずは少なめに
筋トレ（昨日と同じ）
頑張ります。
March 2, 2024 at 12:51 AM
今日の目標
2024年3月2日土曜日
・縄跳び 7分
・筋トレ
縄跳び15分出来なかったからまずは少なめに
筋トレ（昨日と同じ）
頑張ります。
2024年3月2日土曜日
・縄跳び 7分
・筋トレ
縄跳び15分出来なかったからまずは少なめに
筋トレ（昨日と同じ）
頑張ります。
送りになってしまった、縄跳びの時間を増やそう
10分か15分に変更。
10分か15分に変更。
February 29, 2024 at 11:18 PM
送りになってしまった、縄跳びの時間を増やそう
10分か15分に変更。
10分か15分に変更。
生理中のダイエット痩せにくいらしいね、まぁ少しでもしないと痩せないからね。
February 29, 2024 at 5:59 PM
生理中のダイエット痩せにくいらしいね、まぁ少しでもしないと痩せないからね。
今日の目標
2024年3月1日金曜日
・縄跳び 5分間
・帰りの自転車立ち漕ぎ
・筋トレ
縄跳びの時間は少しずつふやしていきます。
帰りは坂しかないから立ち漕ぎで。
筋トレはYouTubeで見たやつをする。
頑張ります。
2024年3月1日金曜日
・縄跳び 5分間
・帰りの自転車立ち漕ぎ
・筋トレ
縄跳びの時間は少しずつふやしていきます。
帰りは坂しかないから立ち漕ぎで。
筋トレはYouTubeで見たやつをする。
頑張ります。
February 29, 2024 at 5:53 PM
今日の目標
2024年3月1日金曜日
・縄跳び 5分間
・帰りの自転車立ち漕ぎ
・筋トレ
縄跳びの時間は少しずつふやしていきます。
帰りは坂しかないから立ち漕ぎで。
筋トレはYouTubeで見たやつをする。
頑張ります。
2024年3月1日金曜日
・縄跳び 5分間
・帰りの自転車立ち漕ぎ
・筋トレ
縄跳びの時間は少しずつふやしていきます。
帰りは坂しかないから立ち漕ぎで。
筋トレはYouTubeで見たやつをする。
頑張ります。