Tu sais que t'as vieilli quand tu te réveilles à 8h un samedi et que tu te dis "Sacré grasse mat' " 😂

#weekend #france

Vous écoutez de la musique/podcast en courant ? Avec quel type de casque ? 🏃

Do you listen to music/podcasts while running? With what type of headphones? 🏃

#running #trailrunning #music #france #sport #training

Vous le reconnaissez ?
P.S : c'était en été

Do you recognize him?
P.S.: It was during summer.

#france #alpes #alps #mountain #snow #glacier

En ce moment je suis cette routine et j'ai moins de douleurs.
Et vous, vous étirez?
À quelle fréquence et comment ?

Currently, I'm following this routine and I feel like I have less back pain.
And you, do you stretch?
How often and how?

#trailrunning #trail #stretching #running

youtu.be/wmDVrV7QRrU?...
Bravo au Sénateur @claudemalhuret.bsky.social ! La vérité n’a pas de frontières. @deskrussie.bsky.social @nicolastenzer.bsky.social @phillipspobrien.bsky.social @drjademcglynn.bsky.social @berlinbridge.bsky.social @stephenfry.bsky.social @marclevyofficiel.bsky.social

Sortie du dimanche : 4h, 31km, 1400D+, 2 chutes, 1 chamois et 6 bonnes sœurs.
Les trailers, vous tombez souvent ?

Sunday outing: 4h, 31km, 1400m elevation gain, 2 falls, 1 chamois, and 6 nuns.
Trail runners, do you fall often?

#trailrunning #france #alps #sunday #training #askbluesky

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#lecture #books #livres #scifi #fantasy #reading

Do you think we should share trail itineraries or just keep It secret?

#running #trailrunning #trail #hiking #nature

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#trail #trailrunning #france #alps #mountains #sunset