と思ったけど、この写真だと暗くてわからんわね…
November 17, 2025 at 11:36 PM
と思ったけど、この写真だと暗くてわからんわね…
体感でもわかってたけど、下りが下手糞なんだよなー。峠走の登りセグメントばかり頑張って下りはレストに回してばかりいたから……
November 15, 2025 at 10:31 PM
体感でもわかってたけど、下りが下手糞なんだよなー。峠走の登りセグメントばかり頑張って下りはレストに回してばかりいたから……
この起伏走を最低でも㌔4分台の平均出力ペースで回れないと本番厳しいんだけど、今日は5:17/km。先が長い。
November 15, 2025 at 9:15 PM
この起伏走を最低でも㌔4分台の平均出力ペースで回れないと本番厳しいんだけど、今日は5:17/km。先が長い。