昨日の朝ごはん
なし
昼ごはん
ルーフトップスのチェリークリームチーズハンバーガー
晩ごはん
チャーシュー丼
今日の朝ごはん
米
チャーシュー
納豆
しめじと豆腐の味噌汁
昼ごはん
牡蠣のアヒージョ
バケット
晩ごはん
ナンカレーパーティー
帆立のほうれん草カレー
バターチキンカレー
ひき肉カレー
デザートにアップルパイ
なし
昼ごはん
ルーフトップスのチェリークリームチーズハンバーガー
晩ごはん
チャーシュー丼
今日の朝ごはん
米
チャーシュー
納豆
しめじと豆腐の味噌汁
昼ごはん
牡蠣のアヒージョ
バケット
晩ごはん
ナンカレーパーティー
帆立のほうれん草カレー
バターチキンカレー
ひき肉カレー
デザートにアップルパイ
February 22, 2025 at 10:27 AM
昨日の朝ごはん
なし
昼ごはん
ルーフトップスのチェリークリームチーズハンバーガー
晩ごはん
チャーシュー丼
今日の朝ごはん
米
チャーシュー
納豆
しめじと豆腐の味噌汁
昼ごはん
牡蠣のアヒージョ
バケット
晩ごはん
ナンカレーパーティー
帆立のほうれん草カレー
バターチキンカレー
ひき肉カレー
デザートにアップルパイ
なし
昼ごはん
ルーフトップスのチェリークリームチーズハンバーガー
晩ごはん
チャーシュー丼
今日の朝ごはん
米
チャーシュー
納豆
しめじと豆腐の味噌汁
昼ごはん
牡蠣のアヒージョ
バケット
晩ごはん
ナンカレーパーティー
帆立のほうれん草カレー
バターチキンカレー
ひき肉カレー
デザートにアップルパイ
朝ごはん
残ってたもの
昼ごはん
残ってたもの
晩ごはん
残ってたもの
残ってたもの
昼ごはん
残ってたもの
晩ごはん
残ってたもの
February 20, 2025 at 10:14 AM
朝ごはん
残ってたもの
昼ごはん
残ってたもの
晩ごはん
残ってたもの
残ってたもの
昼ごはん
残ってたもの
晩ごはん
残ってたもの
朝ごはん
たまごフィリングトースト
昼ごはん
ホルモン焼きそば
晩ごはん
いなり寿司
ナスのピリ辛おひたし
鶏のさっぱり煮
たまごフィリングトースト
昼ごはん
ホルモン焼きそば
晩ごはん
いなり寿司
ナスのピリ辛おひたし
鶏のさっぱり煮
February 19, 2025 at 2:58 PM
朝ごはん
たまごフィリングトースト
昼ごはん
ホルモン焼きそば
晩ごはん
いなり寿司
ナスのピリ辛おひたし
鶏のさっぱり煮
たまごフィリングトースト
昼ごはん
ホルモン焼きそば
晩ごはん
いなり寿司
ナスのピリ辛おひたし
鶏のさっぱり煮
13日の朝ごはん
なし
昼ごはん
ねぎとろおにぎり
夜ごはん
カツカレー
14日の朝ごはん
目玉焼き丼
昼ごはん
忘れちゃった
晩ごはん
さつまいもの天ぷら
マカロニサラダ
とんかつと鶏かつ
誕生日ケーキのいちごチョコシフォンケーキ
15日の朝ごはん
目玉焼き丼
昼ごはん
ピザとパスタ
晩ごはん
いなり寿司
コロッケ
コールスローサラダ
16日の朝ごはん
トースト
目玉焼き
昼ごはん
トマトパスタ
晩ごはん
鶏とシソと梅のフライ
たまごとわかめの中華スープ
白米
なし
昼ごはん
ねぎとろおにぎり
夜ごはん
カツカレー
14日の朝ごはん
目玉焼き丼
昼ごはん
忘れちゃった
晩ごはん
さつまいもの天ぷら
マカロニサラダ
とんかつと鶏かつ
誕生日ケーキのいちごチョコシフォンケーキ
15日の朝ごはん
目玉焼き丼
昼ごはん
ピザとパスタ
晩ごはん
いなり寿司
コロッケ
コールスローサラダ
16日の朝ごはん
トースト
目玉焼き
昼ごはん
トマトパスタ
晩ごはん
鶏とシソと梅のフライ
たまごとわかめの中華スープ
白米
February 16, 2025 at 11:20 AM
13日の朝ごはん
なし
昼ごはん
ねぎとろおにぎり
夜ごはん
カツカレー
14日の朝ごはん
目玉焼き丼
昼ごはん
忘れちゃった
晩ごはん
さつまいもの天ぷら
マカロニサラダ
とんかつと鶏かつ
誕生日ケーキのいちごチョコシフォンケーキ
15日の朝ごはん
目玉焼き丼
昼ごはん
ピザとパスタ
晩ごはん
いなり寿司
コロッケ
コールスローサラダ
16日の朝ごはん
トースト
目玉焼き
昼ごはん
トマトパスタ
晩ごはん
鶏とシソと梅のフライ
たまごとわかめの中華スープ
白米
なし
昼ごはん
ねぎとろおにぎり
夜ごはん
カツカレー
14日の朝ごはん
目玉焼き丼
昼ごはん
忘れちゃった
晩ごはん
さつまいもの天ぷら
マカロニサラダ
とんかつと鶏かつ
誕生日ケーキのいちごチョコシフォンケーキ
15日の朝ごはん
目玉焼き丼
昼ごはん
ピザとパスタ
晩ごはん
いなり寿司
コロッケ
コールスローサラダ
16日の朝ごはん
トースト
目玉焼き
昼ごはん
トマトパスタ
晩ごはん
鶏とシソと梅のフライ
たまごとわかめの中華スープ
白米
朝ごはん
お弁当のあまりのおかずと白米
昼ごはん
チョコの匂い
晩ごはん
チョコの匂い
お弁当のあまりのおかずと白米
昼ごはん
チョコの匂い
晩ごはん
チョコの匂い
February 12, 2025 at 10:34 AM
朝ごはん
お弁当のあまりのおかずと白米
昼ごはん
チョコの匂い
晩ごはん
チョコの匂い
お弁当のあまりのおかずと白米
昼ごはん
チョコの匂い
晩ごはん
チョコの匂い
朝ごはん
バタートーストと昨日の余り物ちょこちょこ
昼ごはん
冷蔵庫の余り物をなんとかちゃらちゃらしたやつ
白米
晩ごはん
チキンwithしめじとネギ、ガーリックバー炒め
ナスの甘味噌煮
余ってる野菜のナムル
わかめと豆腐の味噌汁
白米
バタートーストと昨日の余り物ちょこちょこ
昼ごはん
冷蔵庫の余り物をなんとかちゃらちゃらしたやつ
白米
晩ごはん
チキンwithしめじとネギ、ガーリックバー炒め
ナスの甘味噌煮
余ってる野菜のナムル
わかめと豆腐の味噌汁
白米
February 11, 2025 at 10:52 AM
朝ごはん
バタートーストと昨日の余り物ちょこちょこ
昼ごはん
冷蔵庫の余り物をなんとかちゃらちゃらしたやつ
白米
晩ごはん
チキンwithしめじとネギ、ガーリックバー炒め
ナスの甘味噌煮
余ってる野菜のナムル
わかめと豆腐の味噌汁
白米
バタートーストと昨日の余り物ちょこちょこ
昼ごはん
冷蔵庫の余り物をなんとかちゃらちゃらしたやつ
白米
晩ごはん
チキンwithしめじとネギ、ガーリックバー炒め
ナスの甘味噌煮
余ってる野菜のナムル
わかめと豆腐の味噌汁
白米
朝ごはん
コメダのモーニング
昼ごはん
なし
晩ごはん
ハンバーグ
海老とレンコンのしんじょ焼き
サラダ
白米
ナスの味噌汁
コメダのモーニング
昼ごはん
なし
晩ごはん
ハンバーグ
海老とレンコンのしんじょ焼き
サラダ
白米
ナスの味噌汁
February 10, 2025 at 8:40 AM
朝ごはん
コメダのモーニング
昼ごはん
なし
晩ごはん
ハンバーグ
海老とレンコンのしんじょ焼き
サラダ
白米
ナスの味噌汁
コメダのモーニング
昼ごはん
なし
晩ごはん
ハンバーグ
海老とレンコンのしんじょ焼き
サラダ
白米
ナスの味噌汁
朝ごはん
なし
昼ごはん
カレー
晩ごはん
もやしとニラとエノキのナムル
のり塩チキン
サラダ
白米
ナスの味噌汁
なし
昼ごはん
カレー
晩ごはん
もやしとニラとエノキのナムル
のり塩チキン
サラダ
白米
ナスの味噌汁
February 9, 2025 at 8:25 AM
朝ごはん
なし
昼ごはん
カレー
晩ごはん
もやしとニラとエノキのナムル
のり塩チキン
サラダ
白米
ナスの味噌汁
なし
昼ごはん
カレー
晩ごはん
もやしとニラとエノキのナムル
のり塩チキン
サラダ
白米
ナスの味噌汁
昨日の朝ごはん
わからない
昼ごはん
覚えてない
夜ご飯
なにかの残飯
今日の朝ごはん
目玉焼きトースト
昼ごはん
すき焼き御膳
晩ごはん
カレー
わからない
昼ごはん
覚えてない
夜ご飯
なにかの残飯
今日の朝ごはん
目玉焼きトースト
昼ごはん
すき焼き御膳
晩ごはん
カレー
February 7, 2025 at 9:03 AM
昨日の朝ごはん
わからない
昼ごはん
覚えてない
夜ご飯
なにかの残飯
今日の朝ごはん
目玉焼きトースト
昼ごはん
すき焼き御膳
晩ごはん
カレー
わからない
昼ごはん
覚えてない
夜ご飯
なにかの残飯
今日の朝ごはん
目玉焼きトースト
昼ごはん
すき焼き御膳
晩ごはん
カレー
朝ごはん
牛すき焼き風炒め
きゅうりとツナのマヨネーズ和え
白米
わかめと豆腐の味噌汁
昼ごはん
変な辛い麺
晩ごはん
餃子
ナスのたたきごま和え
レタスサラダ
白米
もやしとえのきの味噌汁
牛すき焼き風炒め
きゅうりとツナのマヨネーズ和え
白米
わかめと豆腐の味噌汁
昼ごはん
変な辛い麺
晩ごはん
餃子
ナスのたたきごま和え
レタスサラダ
白米
もやしとえのきの味噌汁
February 5, 2025 at 12:17 PM
朝ごはん
牛すき焼き風炒め
きゅうりとツナのマヨネーズ和え
白米
わかめと豆腐の味噌汁
昼ごはん
変な辛い麺
晩ごはん
餃子
ナスのたたきごま和え
レタスサラダ
白米
もやしとえのきの味噌汁
牛すき焼き風炒め
きゅうりとツナのマヨネーズ和え
白米
わかめと豆腐の味噌汁
昼ごはん
変な辛い麺
晩ごはん
餃子
ナスのたたきごま和え
レタスサラダ
白米
もやしとえのきの味噌汁
朝ごはん
白米
甘辛く焼いた牛肉
目玉焼き
豆腐とわかめの味噌汁
昼ごはん
辛い麺
晩ごはん
もつ鍋（予定）
白米
甘辛く焼いた牛肉
目玉焼き
豆腐とわかめの味噌汁
昼ごはん
辛い麺
晩ごはん
もつ鍋（予定）
February 4, 2025 at 7:41 AM
朝ごはん
白米
甘辛く焼いた牛肉
目玉焼き
豆腐とわかめの味噌汁
昼ごはん
辛い麺
晩ごはん
もつ鍋（予定）
白米
甘辛く焼いた牛肉
目玉焼き
豆腐とわかめの味噌汁
昼ごはん
辛い麺
晩ごはん
もつ鍋（予定）
朝ごはん
昨日のサーモンの残り漬けと白米
昼ごはん
卵かけごはん
晩ごはん
もつ鍋うどん
昨日のサーモンの残り漬けと白米
昼ごはん
卵かけごはん
晩ごはん
もつ鍋うどん
February 3, 2025 at 9:50 AM
朝ごはん
昨日のサーモンの残り漬けと白米
昼ごはん
卵かけごはん
晩ごはん
もつ鍋うどん
昨日のサーモンの残り漬けと白米
昼ごはん
卵かけごはん
晩ごはん
もつ鍋うどん
朝ごはん
空気
昼ごはん
家族にトマトタンメンを食べさせた
晩ごはん
大根とさつま揚げの煮物
フライドポテト
豆腐のお吸い物
太巻き（サーモンのやつと、キンパと2種類作った）
空気
昼ごはん
家族にトマトタンメンを食べさせた
晩ごはん
大根とさつま揚げの煮物
フライドポテト
豆腐のお吸い物
太巻き（サーモンのやつと、キンパと2種類作った）
February 2, 2025 at 12:29 PM
朝ごはん
空気
昼ごはん
家族にトマトタンメンを食べさせた
晩ごはん
大根とさつま揚げの煮物
フライドポテト
豆腐のお吸い物
太巻き（サーモンのやつと、キンパと2種類作った）
空気
昼ごはん
家族にトマトタンメンを食べさせた
晩ごはん
大根とさつま揚げの煮物
フライドポテト
豆腐のお吸い物
太巻き（サーモンのやつと、キンパと2種類作った）
朝ごはん
あまりもの
昼ごはん
カップ焼きそば
夜ご飯
ミックスフライ定食
あまりもの
昼ごはん
カップ焼きそば
夜ご飯
ミックスフライ定食
February 1, 2025 at 9:10 AM
朝ごはん
あまりもの
昼ごはん
カップ焼きそば
夜ご飯
ミックスフライ定食
あまりもの
昼ごはん
カップ焼きそば
夜ご飯
ミックスフライ定食
朝ごはん
なし
昼ごはん
野菜炒め
ポテトサラダ
白菜の中華スープ
白米
夕飯
鳥ももの皮パリパリ焼きトマトソース
ポテトサラダ
白米
豆腐とネギの味噌汁
なし
昼ごはん
野菜炒め
ポテトサラダ
白菜の中華スープ
白米
夕飯
鳥ももの皮パリパリ焼きトマトソース
ポテトサラダ
白米
豆腐とネギの味噌汁
January 31, 2025 at 8:55 AM
朝ごはん
なし
昼ごはん
野菜炒め
ポテトサラダ
白菜の中華スープ
白米
夕飯
鳥ももの皮パリパリ焼きトマトソース
ポテトサラダ
白米
豆腐とネギの味噌汁
なし
昼ごはん
野菜炒め
ポテトサラダ
白菜の中華スープ
白米
夕飯
鳥ももの皮パリパリ焼きトマトソース
ポテトサラダ
白米
豆腐とネギの味噌汁
朝ごはん
霞
昼ごはん
ネットでレシピみた変なパスタ、おいしくないやつ
晩ごはん
唐揚げ
ポテトサラダ
柚大根
白米
もやしの味噌汁
（予定）
霞
昼ごはん
ネットでレシピみた変なパスタ、おいしくないやつ
晩ごはん
唐揚げ
ポテトサラダ
柚大根
白米
もやしの味噌汁
（予定）
January 29, 2025 at 6:01 AM
朝ごはん
霞
昼ごはん
ネットでレシピみた変なパスタ、おいしくないやつ
晩ごはん
唐揚げ
ポテトサラダ
柚大根
白米
もやしの味噌汁
（予定）
霞
昼ごはん
ネットでレシピみた変なパスタ、おいしくないやつ
晩ごはん
唐揚げ
ポテトサラダ
柚大根
白米
もやしの味噌汁
（予定）
朝ごはん
ベーコンと目玉焼き
納豆
えのきと豆腐の味噌汁
白米
昼ごはん
チャーシューと野菜のっけ醤油ラーメン
晩ごはん
鳥の水炊き予定
ベーコンと目玉焼き
納豆
えのきと豆腐の味噌汁
白米
昼ごはん
チャーシューと野菜のっけ醤油ラーメン
晩ごはん
鳥の水炊き予定
January 27, 2025 at 5:11 AM
朝ごはん
ベーコンと目玉焼き
納豆
えのきと豆腐の味噌汁
白米
昼ごはん
チャーシューと野菜のっけ醤油ラーメン
晩ごはん
鳥の水炊き予定
ベーコンと目玉焼き
納豆
えのきと豆腐の味噌汁
白米
昼ごはん
チャーシューと野菜のっけ醤油ラーメン
晩ごはん
鳥の水炊き予定
朝ごはん
チャーシュー丼
昼ごはん
変なパスタ
晩ごはん
おにぎり
チャーシュー丼
昼ごはん
変なパスタ
晩ごはん
おにぎり
January 26, 2025 at 9:53 AM
朝ごはん
チャーシュー丼
昼ごはん
変なパスタ
晩ごはん
おにぎり
チャーシュー丼
昼ごはん
変なパスタ
晩ごはん
おにぎり
朝ごはん
塩豚ポトフと白米
昼ごはん
こども食堂でハンバーグ定食
夜ご飯
チャーシュー丼
おかかピーマン
もやしナムル
ポトフ
デザートに苺とシフォンケーキ
塩豚ポトフと白米
昼ごはん
こども食堂でハンバーグ定食
夜ご飯
チャーシュー丼
おかかピーマン
もやしナムル
ポトフ
デザートに苺とシフォンケーキ
January 25, 2025 at 10:57 AM
朝ごはん
塩豚ポトフと白米
昼ごはん
こども食堂でハンバーグ定食
夜ご飯
チャーシュー丼
おかかピーマン
もやしナムル
ポトフ
デザートに苺とシフォンケーキ
塩豚ポトフと白米
昼ごはん
こども食堂でハンバーグ定食
夜ご飯
チャーシュー丼
おかかピーマン
もやしナムル
ポトフ
デザートに苺とシフォンケーキ
昨日の朝＆昼ごはん
コメダ珈琲
晩ごはん
アブラカレイのバターソテー（大失敗）
ナスの揚げびたし
サラダ
白米
キャベツと豆腐の味噌汁
今日の朝ごはん
昨日の失敗アブラカレイのソテーをリメイクしたクリームソースでパスタ
酒タルタルフライのサンドイッチ
昼ごはん
鯖の甘味噌フレーク…なんだろう、あまりものリメイクのへんなやつ
目玉焼き
納豆
もやしと豆腐の味噌汁
おやつ
クルミのタルト
晩ごはん
塩豚ポトフ
じゃがバターカレイのクリームソース
白米
コメダ珈琲
晩ごはん
アブラカレイのバターソテー（大失敗）
ナスの揚げびたし
サラダ
白米
キャベツと豆腐の味噌汁
今日の朝ごはん
昨日の失敗アブラカレイのソテーをリメイクしたクリームソースでパスタ
酒タルタルフライのサンドイッチ
昼ごはん
鯖の甘味噌フレーク…なんだろう、あまりものリメイクのへんなやつ
目玉焼き
納豆
もやしと豆腐の味噌汁
おやつ
クルミのタルト
晩ごはん
塩豚ポトフ
じゃがバターカレイのクリームソース
白米
January 24, 2025 at 9:06 AM
昨日の朝＆昼ごはん
コメダ珈琲
晩ごはん
アブラカレイのバターソテー（大失敗）
ナスの揚げびたし
サラダ
白米
キャベツと豆腐の味噌汁
今日の朝ごはん
昨日の失敗アブラカレイのソテーをリメイクしたクリームソースでパスタ
酒タルタルフライのサンドイッチ
昼ごはん
鯖の甘味噌フレーク…なんだろう、あまりものリメイクのへんなやつ
目玉焼き
納豆
もやしと豆腐の味噌汁
おやつ
クルミのタルト
晩ごはん
塩豚ポトフ
じゃがバターカレイのクリームソース
白米
コメダ珈琲
晩ごはん
アブラカレイのバターソテー（大失敗）
ナスの揚げびたし
サラダ
白米
キャベツと豆腐の味噌汁
今日の朝ごはん
昨日の失敗アブラカレイのソテーをリメイクしたクリームソースでパスタ
酒タルタルフライのサンドイッチ
昼ごはん
鯖の甘味噌フレーク…なんだろう、あまりものリメイクのへんなやつ
目玉焼き
納豆
もやしと豆腐の味噌汁
おやつ
クルミのタルト
晩ごはん
塩豚ポトフ
じゃがバターカレイのクリームソース
白米
朝ごはん
コーヒー
昼ごはん
マック
晩ごはん
ハトシロール、鮭タルタルフライ
塩サバ焼き
サラダ
ニラと卵の中華スープ
白米
デザート
シュークリーム
コーヒー
昼ごはん
マック
晩ごはん
ハトシロール、鮭タルタルフライ
塩サバ焼き
サラダ
ニラと卵の中華スープ
白米
デザート
シュークリーム
January 22, 2025 at 10:06 AM
朝ごはん
コーヒー
昼ごはん
マック
晩ごはん
ハトシロール、鮭タルタルフライ
塩サバ焼き
サラダ
ニラと卵の中華スープ
白米
デザート
シュークリーム
コーヒー
昼ごはん
マック
晩ごはん
ハトシロール、鮭タルタルフライ
塩サバ焼き
サラダ
ニラと卵の中華スープ
白米
デザート
シュークリーム
朝ごはん
わからない
昼ごはん
チキンソテープレート
晩ごはん
カルボナーラ
わからない
昼ごはん
チキンソテープレート
晩ごはん
カルボナーラ
January 21, 2025 at 10:17 AM
朝ごはん
わからない
昼ごはん
チキンソテープレート
晩ごはん
カルボナーラ
わからない
昼ごはん
チキンソテープレート
晩ごはん
カルボナーラ
朝ごはん
カレーうどん
昼ごはん
ポークステーキプレート
晩ごはん
鶏胸肉とナスとピーマン揚げ焼き甘酢あえ
もやしときゅうりとツナのナムル
白米
ご飯のおともにツナマヨ
カレーうどん
昼ごはん
ポークステーキプレート
晩ごはん
鶏胸肉とナスとピーマン揚げ焼き甘酢あえ
もやしときゅうりとツナのナムル
白米
ご飯のおともにツナマヨ
January 20, 2025 at 9:52 AM
朝ごはん
カレーうどん
昼ごはん
ポークステーキプレート
晩ごはん
鶏胸肉とナスとピーマン揚げ焼き甘酢あえ
もやしときゅうりとツナのナムル
白米
ご飯のおともにツナマヨ
カレーうどん
昼ごはん
ポークステーキプレート
晩ごはん
鶏胸肉とナスとピーマン揚げ焼き甘酢あえ
もやしときゅうりとツナのナムル
白米
ご飯のおともにツナマヨ