Cadê as pessoas que já entenderam que dietas falham e que peso não define saúde?

Curte aqui pra gente reclamar do patriarcado, da gordofobia na saúde e da indústria das dietas juntas 💜✨

Como que chama quando uma pessoa fala numa mesa que não vai comer mais porque não quer engordar e na mesma mesa tem uma pessoa gorda?

Peso é fotografia, corpo é filme.

Minha paciente foi num profissional de saúde que perguntou sobre sua alimentação e DUVIDOU do seu relato porque ela é uma mulher gorda que se alimenta bem.

O indivíduo acredita que peso é consequência de balanço energético e, por isso, ignorou toda sua história de vida e características físicas.

60 SOCOS e estão dizendo para as mulheres que elas precisam fazer dietas para serem magras e bonitas.

Eu digo que precisamos nos alimentar bem para estarmos atentas e fortes.

Precisamos confiar nos sinais do nosso corpo para reagir e fugir dos perigos de ser mulher numa sociedade machista.

Na idade média acreditava-se que as doenças eram consequências dos pecados que as pessoas cometiam. Isso mudou, exceto para pessoas gordas.

O tratamento de muitos profissionais de saúde continua medieval para pessoas gordas ⚠️

🚨Se as dietas funcionassem, não seria necessário começar uma toda semana

Ninguém tem poder de escolher seu peso corporal, mas pessoas de todos os tamanhos se beneficiam com hábitos saudáveis:

- comer frutas e hortaliças
- dormir bem
- se exercitar 3x/semana

Saúde e peso não são sinônimos.

BRASIL FORA DO MAPA DA FOME 💜🧡💚

Saúde pública não é Ozempic no SUS,
SAÚDE PÚBLICA É COMIDA NO PRATO DE TODOS!!! 🧆💚

Vender dieta ou emagrecimento é um ótimo negócio pra quem vende, né?

Se a pessoa tem resultado, é porque o produto ou profissional é bom.

Se não funciona ou se o resultado não se mantém (o que acontece em 99% dos casos), a culpa é do cliente.

Em qualquer outro mercado, isso seria golpe 😉

Vocês sabem por que o copo de leite 🥛 é usado como símbolo de "superioridade racial" para quem defende essas ideias tortas❓

Porque os povos escr@viz@dos pelos europeus safados passavam mal ao consumir leite, já que esse alimento não fazia parte da sua cultura alimentar.

Continua ->

Eu estudo Nutrição e Saúde há mais de 15 anos. Ainda assim, a principal garantia que posso dar nos meus atendimentos é a minha humanidade 🧑🏽‍🏫.

Gente, saber cozinhar é muito um SUPER PODER, né?

Você chega em casa e pensa:
- que vontade de comer um bolinho!🍰

Aí você também pensa:
-vou fazer!💜

Uma hora e pouco depois você está comendo um bolo quentinho que você mesma fez, gostoso demais! 😋

"Não é sobre aceitar seu corpo com seus defeitos, é sobre entender que nunca foram defeitos."

Parafraseando Raquel Lobaton

A sexualidade de uma mulher tem relação com sua aparência? Ela terá direito à autoestima e ao prazer sexual por ser uma pessoa, ou deverá conquistá-los através da "beleza" (como antes o fazia através do casamento)?

Naomi Wolf - O Mito da Beleza

"A parte mais bonita de um corpo é para onde ele está indo"

Ocean Vuong