ロミル@うつ病・発達障害と生きてる記録
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ロミル@うつ病・発達障害と生きてる記録
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ASD特性・うつ症状🌀
日々共存して生きてる🚩
男🕴️障害者手帳(精神3級)📝元SE👨‍💻
2023.11から再就職(SEではない)🚶
現在も当事者ですが、ここでは過去の自分の体調・症状・向き合い方などを振り返る投稿を中心にしたいと思います✍️
(時々、現在のことも投稿します)
よろしくです🐦

#発達障害
#うつ病
【過去のX投稿から】

※持論です
ポジティブ変換って、心を保つためには有用だと思うけど…

今の自分の「心の温度」に合わせた度合いで変換しないと、逆に大火傷することになるとも感じる。

急に極端なポジティブになる必要はないと思う。
November 21, 2024 at 12:54 PM
【過去のX投稿から】

ASDでも、人との接し方によっていくつかタイプが分かれるようです。
主に画像の4種類あるそうなので、まとめてみました!

ちなみに僕は…
幼少期は「孤立群」
青年期以降は「受動群」もしくは、
「形式ばった大仰な群」かなと🤔

自分のタイプを知っておくのも、必要かも?☕

#ASD
#発達障害
November 20, 2024 at 12:07 PM
ヘルプマークの裏側。
自分の症状や困りごと、助けてほしい内容などをあらかじめ書いておくという使い方が可能です。

実は先日、XやThreadsでこの事を投稿した結果、本当にたくさんのご意見を頂きました。

その中で感じたのは、内容自体の良し悪し以前に、まずは「広めていく」、「知ってもらう」という事の必要性でした。

障害といっても、人によって症状は様々。
見る人によっては、「こんなの困りごとになるレベルなの?」と思われるような内容でも、本人にとっては深刻な問題だったりします。

そうした理解も、まずは認知されないと難しいので、僕も微力ながら今後も努力していこうと思います。

#ヘルプマーク
November 17, 2024 at 12:30 PM
【過去のX投稿から】

久々にこの状態でした…💦

入れて偉い!

#うつ病
#風呂
November 16, 2024 at 11:04 PM
【自己紹介】

幼い頃から発達障害っぽい特性あり。
 🔽
「自分は健常者だ」と目を背けながら、一般雇用でIT業界に9年しがみつく。
 🔽
「同年代より成長が遅い、怠け者」と判定され、結局会社から戦力外。
 🔽
燃え尽きてうつ病に🏔️

その後、ドン底からも何とか生きなきゃ…と就労移行支援に通い、1年かけて障害者雇用にて再就職の道を掴みました🏃
 ⏬️
結果、再就職先にて清掃と事務の仕事を1年以上続けています🧹💻️

もうエンジニアではありませんが、自分らしく頑張ろうと思います。

どうぞよろしくです🙇
November 16, 2024 at 11:26 AM