Coaching Essence
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コーチング・エッセンス研究会。人との関係を少しだけ楽にする「普段使いのコーチング」のためにコーチングのエッセンスをお伝えします。 https://www.facebook.com/japancoachingessence/
コーチングで人を理解する｜わかさま @CI_Yoshi note.com/wakasama/n/n...
コーチングで人を理解する｜わかさま
2026年をはじめるにあたって昨年1年間を考えましたが、出来事を並べても読み手には「すごいね」と言えないことが多くスカッとしてもらえそうにないので、もう少し長いスパンの近況を伝えることにしました。 昨年の誕生日ごろから、「これまでを振り返って、自分がこれから力を入れたいことを整理しよう」と行きつ戻りつしてきました。 「目標は、やりたいことや実現までのプロセスを具体的にして、実現可能にしたもの...
note.com
January 10, 2026 at 7:37 AM
コーチングで人を理解する｜わかさま @CI_Yoshi note.com/wakasama/n/n...
「諦める」のは大事。何かでは必ず諦める必要がある。でもね。諦めると同時に、「次へのほの明るさ」も一緒に持ちたい。
January 4, 2026 at 11:59 AM
「諦める」のは大事。何かでは必ず諦める必要がある。でもね。諦めると同時に、「次へのほの明るさ」も一緒に持ちたい。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その14｜わかさま @CI_Yoshi note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
今回は、7つの質問を載せました。
あるものを見て感じる「問い」は、その人の「生（なま）」の姿を表します。
恥ずかしいのは確かだけれど、これを読んで励みになる人もいると信じて。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
今回は、7つの質問を載せました。
あるものを見て感じる「問い」は、その人の「生（なま）」の姿を表します。
恥ずかしいのは確かだけれど、これを読んで励みになる人もいると信じて。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その14｜わかさま
［生成AIを「物知りな人」「書類作成能力が高い人」として使うだけでなく、「発想や思いを形にするサポーター」として使いましょう。 生成AIに質問した言葉をそのまま掲載しています。回答を知りたいと思ったら、手元のパソコンやスマートフォンで質問してみましょう。 正解ではありませんが、そのAIの答えを回答してくれます。］ 【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】 生成AIを使う人が増えてきま...
note.com
November 30, 2025 at 2:56 PM
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その14｜わかさま @CI_Yoshi note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
今回は、7つの質問を載せました。
あるものを見て感じる「問い」は、その人の「生（なま）」の姿を表します。
恥ずかしいのは確かだけれど、これを読んで励みになる人もいると信じて。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
今回は、7つの質問を載せました。
あるものを見て感じる「問い」は、その人の「生（なま）」の姿を表します。
恥ずかしいのは確かだけれど、これを読んで励みになる人もいると信じて。
コーチング代金の支払い方法の一つの提案。
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November 27, 2025 at 5:43 PM
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話すと見えてくる！コーチング相談・体験会（30分無料）（2025年12月）
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守山会場：12月3日（水）18:00~
草津会場：12月6日（土）10:00~、14:00～など
お待ちしています。
お申し込みください。
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守山会場：12月3日（水）18:00~
草津会場：12月6日（土）10:00~、14:00～など
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Core Infinity～コーチングを生かす～
話すことで、人生が少しずつ動き出す！コーチング相談・体験会（30分無料）を開催します。
話しにくいことを話す相手に、AIもいいけどコーチもいいですよ。
生活していると、何か...
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November 25, 2025 at 6:35 PM
話すと見えてくる！コーチング相談・体験会（30分無料）（2025年12月）
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話すと見えてくる！コーチング相談・体験会（30分無料）（2025年11月）
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守山会場：11月5日（水）18:00~
草津会場：11月1日（土）10:00~、14:00～など
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守山会場：11月5日（水）18:00~
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November 3, 2025 at 5:44 AM
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★【相談会】
話すと見えてくる！コーチング相談・体験会（30分無料）（2025年10月）
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守山会場：10月1日（水）18:00~
草津会場：10月4日（土）10:00~、14:00～など
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話すと見えてくる！コーチング相談・体験会（30分無料）（2025年10月）
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生活していると、何か...
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September 21, 2025 at 6:52 AM
★【相談会】
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守山会場：10月1日（水）18:00~
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望んでいることを明確に言葉にして神様に伝えるのも大事。
望みのことが提示されたら、すぐに手にしたほうがいい。本当は、ありがとうと感謝を伝えてすぐに受け取ること。
望み通りのものだったら躊躇したり、様子を見ていてはいけない。受け取らないのも良くない。次から真剣に聞いてもらえなくなる。
とういうことで、イチジクを買った。
望みのことが提示されたら、すぐに手にしたほうがいい。本当は、ありがとうと感謝を伝えてすぐに受け取ること。
望み通りのものだったら躊躇したり、様子を見ていてはいけない。受け取らないのも良くない。次から真剣に聞いてもらえなくなる。
とういうことで、イチジクを買った。
September 16, 2025 at 4:59 PM
望んでいることを明確に言葉にして神様に伝えるのも大事。
望みのことが提示されたら、すぐに手にしたほうがいい。本当は、ありがとうと感謝を伝えてすぐに受け取ること。
望み通りのものだったら躊躇したり、様子を見ていてはいけない。受け取らないのも良くない。次から真剣に聞いてもらえなくなる。
とういうことで、イチジクを買った。
望みのことが提示されたら、すぐに手にしたほうがいい。本当は、ありがとうと感謝を伝えてすぐに受け取ること。
望み通りのものだったら躊躇したり、様子を見ていてはいけない。受け取らないのも良くない。次から真剣に聞いてもらえなくなる。
とういうことで、イチジクを買った。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その11｜わかさま @CI_Yoshi note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
今回は、6つの質問を載せました。
あるものを見て感じる「問い」は、その人の「生（なま）」の姿を表します。
恥ずかしいのは確かだけれど、これを読んで励みになる人もいると信じて。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
今回は、6つの質問を載せました。
あるものを見て感じる「問い」は、その人の「生（なま）」の姿を表します。
恥ずかしいのは確かだけれど、これを読んで励みになる人もいると信じて。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その11｜わかさま
［生成AIに質問した言葉をそのまま掲載しています。回答を知りたいと思ったら、手元のパソコンやスマートフォンで質問してみましょう。 正解ではありませんが、そのAIの答えを回答してくれます。］ 【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】 生成AIを使う人が増えてきました。 コーチングとしては、目標を実現するための手段を段階で使っているようです。 生成AIの結果を見ながら人（人間コーチ）と...
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August 31, 2025 at 3:23 PM
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その11｜わかさま @CI_Yoshi note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
今回は、6つの質問を載せました。
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今回は、6つの質問を載せました。
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恥ずかしいのは確かだけれど、これを読んで励みになる人もいると信じて。
話すと見えてくる！コーチング相談・体験会（30分無料）（2025年9月）
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守山会場：9月3日（水）18:00~
草津会場：9月6日（土）10:00~、14:00～など
お待ちしています。
お申し込みください。
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話すことで、人生が少しずつ動き出す！コーチング相談・体験会（30分無料）を開催します。
話しにくいことを話す相手に、AIもいいけどコーチもいいですよ。
生活していると、何か...
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August 26, 2025 at 10:58 PM
話すと見えてくる！コーチング相談・体験会（30分無料）（2025年9月）
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守山会場：9月3日（水）18:00~
草津会場：9月6日（土）10:00~、14:00～など
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お申し込みください。
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「〜べき」で生きている人との会話は疲れる。本人も苦しいんじゃないだろうか。
何が当然と考えているのか、単なる思いつきでしゃべっているのか、いちびりで聞いてきているのか、まったくわからない。これを区別して適当なことを答えようと考えるのがとてもしんどい。
相手には損がないからだろうなあ。
何が当然と考えているのか、単なる思いつきでしゃべっているのか、いちびりで聞いてきているのか、まったくわからない。これを区別して適当なことを答えようと考えるのがとてもしんどい。
相手には損がないからだろうなあ。
August 13, 2025 at 12:45 PM
「〜べき」で生きている人との会話は疲れる。本人も苦しいんじゃないだろうか。
何が当然と考えているのか、単なる思いつきでしゃべっているのか、いちびりで聞いてきているのか、まったくわからない。これを区別して適当なことを答えようと考えるのがとてもしんどい。
相手には損がないからだろうなあ。
何が当然と考えているのか、単なる思いつきでしゃべっているのか、いちびりで聞いてきているのか、まったくわからない。これを区別して適当なことを答えようと考えるのがとてもしんどい。
相手には損がないからだろうなあ。
人を好きになったとしたら、その人の好きなところいいと思うところを10個は言えないとね。
August 12, 2025 at 6:10 PM
人を好きになったとしたら、その人の好きなところいいと思うところを10個は言えないとね。
話すと見えてくる！コーチング相談・体験会（30分無料）（2025年7月）
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守山会場：7月2日（水）18:00~
草津会場：7月5日（土）10:00~、14:00～など
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守山会場：7月2日（水）18:00~
草津会場：7月5日（土）10:00~、14:00～など
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話してみると見えてくる！コーチング相談・体験会（30分無料）を開催します。
できる人は、頭の中で考えることと、人に聴いてもらって考えることと、行動することを上手に組み合わせて...
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June 27, 2025 at 1:28 AM
話すと見えてくる！コーチング相談・体験会（30分無料）（2025年7月）
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守山会場：7月2日（水）18:00~
草津会場：7月5日（土）10:00~、14:00～など
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お申し込みください。
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知り合いには、照れ臭くてありがとうやごめんなさいを言えない人も、全く知らない人になら言えるんだろうか？
June 20, 2025 at 6:51 PM
知り合いには、照れ臭くてありがとうやごめんなさいを言えない人も、全く知らない人になら言えるんだろうか？
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その9｜わかさま @CI_Yoshi #最近の学び note.com/wakasama/n/n...
鬱と悩み、社内専用生成AI、360度フィードバック、「弱みを見せてはいけない社会」からの変化
鬱と悩み、社内専用生成AI、360度フィードバック、「弱みを見せてはいけない社会」からの変化
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その9｜わかさま
［生成AIに質問した言葉をそのまま掲載しています。回答を知りたいと思ったら、手元のパソコンやスマートフォンで質問してみましょう。 正解ではありませんが、そのAIの答えを回答してくれます。］ 【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】 生成AIを使う人が増えてきました。 コーチングとしては、目標を実現するための手段を段階で使っているようです。 生成AIの結果を見ながら人（人間コーチ）と...
note.com
May 31, 2025 at 2:58 PM
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その9｜わかさま @CI_Yoshi #最近の学び note.com/wakasama/n/n...
鬱と悩み、社内専用生成AI、360度フィードバック、「弱みを見せてはいけない社会」からの変化
鬱と悩み、社内専用生成AI、360度フィードバック、「弱みを見せてはいけない社会」からの変化
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その8｜わかさま @CI_Yoshi note.com/wakasama/n/n...
ウェルビーイングについて考えました。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
ウェルビーイングについて考えました。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その8｜わかさま
［生成AIに質問した言葉をそのまま掲載しています。回答を知りたいと思ったら、手元のパソコンやスマートフォンで質問してみましょう。 正解ではありませんが、そのAIの答えを回答してくれます。］ 【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】 生成AIを使う人が増えてきました。 コーチングとしては、目標を実現するための手段を段階で使っているようです。 生成AIの結果を見ながら人（人間コーチ）と...
note.com
April 30, 2025 at 6:18 PM
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その8｜わかさま @CI_Yoshi note.com/wakasama/n/n...
ウェルビーイングについて考えました。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
ウェルビーイングについて考えました。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その7｜わかさま @CI_Yoshi note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その7｜わかさま
［生成AIに質問した言葉をそのまま掲載しています。回答を知りたいと思ったら、手元のパソコンやスマートフォンで質問してみましょう。 正解ではありませんが、そのAIの答えを回答してくれます。］ 【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】 生成AIを使う人が増えてきました。 コーチングとしては、目標を実現するための手段を段階で使っているようです。 生成AIの結果を見ながら人（人間コーチ）と...
note.com
April 25, 2025 at 4:47 PM
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その7｜わかさま @CI_Yoshi note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】愚痴からコーチングのテーマを拾い出す｜わかさま @CI_Yoshi #note note.com/wakasama/n/n...
生成AIの戦略の立て方を学びました。
生成AIの戦略の立て方を学びました。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】愚痴からコーチングのテーマを拾い出す｜わかさま
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】 生成AIを使う人が増えてきました。 コーチングとしては、目標を実現するための手段を段階で使っているようです。 生成AIの結果を見ながら人（人間コーチ）と話して、それをもとに生成AIに尋ねたら、まさに「AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング」です。 【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】思ったことを口に出せなきゃ まずは生成AIへ｜わかさ...
note.com
April 24, 2025 at 5:37 PM
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】愚痴からコーチングのテーマを拾い出す｜わかさま @CI_Yoshi #note note.com/wakasama/n/n...
生成AIの戦略の立て方を学びました。
生成AIの戦略の立て方を学びました。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その6｜わかさま @CI_Yoshi #note note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その6｜わかさま
［生成AIに質問した言葉をそのまま掲載しています。回答を知りたいと思ったら、手元のパソコンやスマートフォンで質問してみましょう。 正解ではありませんが、そのAIの答えを回答してくれます。］ 【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】 生成AIを使う人が増えてきました。 コーチングとしては、目標を実現するための手段を段階で使っているようです。 生成AIの結果を見ながら人（人間コーチ）と...
note.com
April 16, 2025 at 7:38 PM
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その6｜わかさま @CI_Yoshi #note note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その5｜わかさま @CI_Yoshi #note note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その5｜わかさま
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April 13, 2025 at 10:28 PM
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その5｜わかさま @CI_Yoshi #note note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その4｜わかさま @CI_Yoshi #note #今年やりたい10のこと note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その4｜わかさま
［生成AIに質問した言葉をそのまま掲載しています。回答を知りたいと思ったら、手元のパソコンやスマートフォンで質問してみましょう。 正解ではありませんが、そのAIの答えを回答してくれます。］ 【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】 生成AIを使う人が増えてきました。 コーチングとしては、目標を実現するための手段を段階で使っているようです。 生成AIの結果を見ながら人（人間コーチ）と話...
note.com
April 11, 2025 at 11:22 AM
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その4｜わかさま @CI_Yoshi #note #今年やりたい10のこと note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
ソラチネ（佐合井マリ子）
open.spotify.com/intl-ja/trac...
『「明日から」と言うのをもうやめよう。今からスタートライン。もう一度ソラチネからはじめよう。』
まいったなあ。
「自分がはじめないとはじまらない」「今できないなら最初からはじめよう」
はい。
open.spotify.com/intl-ja/trac...
『「明日から」と言うのをもうやめよう。今からスタートライン。もう一度ソラチネからはじめよう。』
まいったなあ。
「自分がはじめないとはじまらない」「今できないなら最初からはじめよう」
はい。
ソナチネ
佐合井マリ子 · うたのれんしゅう · 曲 · 2005
open.spotify.com
April 10, 2025 at 8:46 PM
ソラチネ（佐合井マリ子）
open.spotify.com/intl-ja/trac...
『「明日から」と言うのをもうやめよう。今からスタートライン。もう一度ソラチネからはじめよう。』
まいったなあ。
「自分がはじめないとはじまらない」「今できないなら最初からはじめよう」
はい。
open.spotify.com/intl-ja/trac...
『「明日から」と言うのをもうやめよう。今からスタートライン。もう一度ソラチネからはじめよう。』
まいったなあ。
「自分がはじめないとはじまらない」「今できないなら最初からはじめよう」
はい。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その3｜わかさま @CI_Yoshi #note #仕事について話そう note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その3｜わかさま
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】 生成AIを使う人が増えてきました。 コーチングとしては、目標を実現するための手段を段階で使っているようです。 生成AIの結果を見ながら人（人間コーチ）と話して、それをもとに生成AIに尋ねたら、まさに「AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング」です。 【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】思ったことを口に出せなきゃ まずは生成AIへ｜わかさ...
note.com
April 3, 2025 at 8:17 PM
【AIコーチと人間コーチの二馬力コーチング】生成AIに質問しました。その3｜わかさま @CI_Yoshi #note #仕事について話そう note.com/wakasama/n/n...
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
生成AIは、私が考えて作り出していくときのブレイン（頭脳）集団です。
Shu Chew Beats
www.lotte.co.jp/products/bra...
ガムを噛む速さ。とは言いつつ、音を聞いていると自然に何かでリズムを取っているので大丈夫だろう。
何よりまず取り掛かること。この音を鳴らすことから始めてもいいだろう。
（僕は作業なんてやりたくないが・・・）
www.lotte.co.jp/products/bra...
ガムを噛む速さ。とは言いつつ、音を聞いていると自然に何かでリズムを取っているので大丈夫だろう。
何よりまず取り掛かること。この音を鳴らすことから始めてもいいだろう。
（僕は作業なんてやりたくないが・・・）
Shu-Chew Beats｜お口の恋人 ロッテ
Shu-Chew Beats。それはガムを使った新しい集中専用ツール。使い方はシンプル。科学的に開発された専用BGMを再生し、ビートにノッてガムを噛むだけ。さぁ ガムを口に入れて、はじめましょう。
www.lotte.co.jp
April 2, 2025 at 7:33 PM
Shu Chew Beats
www.lotte.co.jp/products/bra...
ガムを噛む速さ。とは言いつつ、音を聞いていると自然に何かでリズムを取っているので大丈夫だろう。
何よりまず取り掛かること。この音を鳴らすことから始めてもいいだろう。
（僕は作業なんてやりたくないが・・・）
www.lotte.co.jp/products/bra...
ガムを噛む速さ。とは言いつつ、音を聞いていると自然に何かでリズムを取っているので大丈夫だろう。
何よりまず取り掛かること。この音を鳴らすことから始めてもいいだろう。
（僕は作業なんてやりたくないが・・・）