いや、私はこれを10年以上なおそうとしています
生存戦略と言ったのは私のトラウマ反応が生まれた理由です　体と心が勝手にそう動くので、それをずっとなおそうとしています　私にとってはとても苦しいことで、好きでやっているわけではなく、望んだこともありません

心が勝手に！動いていくんです！！
最近カウンセリングまた通っていますが、カウンセラーによると、それは私の生存戦略だから、そうしないと生きてこられなかったものとのことです

正しく自分を守るのも難しいですよね…
内外か…よくわからないですが、外からのストレスを何十倍にも増幅させて勝手に死にそうになってることが多いですね…でも精神が落ちているときはそれが正しいと思ってしまい抜け出せないのですー

誰かのためって思うと力が湧いたり苦しみがなくなる時ってありますよね…
私のは、救えないという無力感ではなくて、全てが無理になって電車で泣いてこれを書いてました笑　自分が大丈夫じゃないとやっぱりだめかもですね〜

それは優しさだ！
ただ人からそう言われると何か返さなきゃ返さなきゃと思い申し訳ないです　でもそう言ってくれる人がいることがわかって、この世の優しさで、救いです　ありがとうございます…

私もそうしたいです　自分だけは信じてあげたいけど同時に自分が許されないもののように思えて、心がコントロールできません…
少し時間が経てばきっとそう思えるようになるかも　頑張りますありがとうございます