新香水到了！
這款會特別想買的原因
使用過他的體驗品後，對這果香覺得神奇
趁優惠的時候一起買

男生用香水多少可以改變一個氣場
身上儘管沒臭味，還是要帶點香香的
讓自己聞到也心情愉悅😊

昨天下肢訓練
腿推200公斤4下2組
揹槓深蹲100公斤4下2組

然後今天鐵腿了
大腿內側肌肉完全像是過久沒訓練
一練就鐵腿，非常疲累
做訓練的當下也沒有覺得不行

不適合快走，行動像是身障人士

兩週都在修養身體，今天恢復健身房訓練
練深蹲與腿推，發現身體有個抗拒訓練的厭倦感出現
代表身體真的要定期訓練，不然人會越來越懶
努力練的肌肉會一直消逝
今天練到快睡著，太累了
晚餐這樣吃就非常好吃了，懂得人就懂

今年2024年生日落幕
雖然不是過著以往幾年前社畜忙碌的時間，吃個生日大餐都要擠出時間來

今年的我不是找朋友去燒烤店吃大餐，也沒買精品服飾來當作自己生日禮物
今年最特別的生日禮物，除了宣佈了自己的主推，把一直想講的話都說出來，了結一樁心事
然後收到了主推的生日祝福，覺得自己超幸福🥰

雖然沒大餐吃，簡單買個星巴克小蛋糕，尤其我很愛吃松露巧克力蛋糕，甜度洽到剛好，入口滿滿幸福感

我的物質慾望真的很低也容易滿足，也常常因為一點小事而感動