とっっっっっても可愛いです🥰(ブルスカの終夜さんにもフォロー、失礼します...！)

ﾍｱｯ!?覚えて頂いて下さり、恐縮です・・・！ご無沙汰しております！ブルスカに来ました！度々反応飛ばすかもしれませんが、よろしくお願いします🙇‍♀️お忙しい中、ご丁寧にありがとうございます。

そうなんです、「食事」というとかなりの量を食べなきゃってなるんですけど、手軽に作業の合間に食べられそうなものもあります！
注意点として・・・鉄分をとる前後の約2時間、カフェイン入りの物を摂取してしまうと、鉄分が吸収しづらくなってしまうそうなのでお気をつけ下さいませ・・・！長文失礼しました

X時代からよくイラストを拝見させて頂いている者です🙇‍♀️
私も貧血気味なので鉄分をとる生活をしています。

（鉄分が摂れる量は微量だと思いますが）鉄分入りウエハースや飴など食べてます。飴は「鉄・葉酸キャンディービタミンE・C(レモンライム味)」というものです。1日3粒ずつ食べるだけです🙆薬局で見かけてリピート購入してます