codocは更新メールに更新内容がそっくり載ってるので読めてるほうではある　ページに飛ぶほんの一手間が怠いのでな……

あ、買ったもの、ニトリの枕とニトリの羽毛布団カバー（麻みたいな実感・グレー）を忘れてたな　この２つもマジで買ってよかった　枕がどれも合わなくて２年？くらいほぼナシで寝てたんだけど合う枕っていいんだなあ……！と当たり前のことを思いました

下半期はバタバタのせいか分からないけど全く映像物を見れておらず、本も漫画もほぼ読んでおらず　物も当社比あんまり買っておらず　服とか全然……
一方で旅行とか本作りとかイベント参加とか、色々したので充実ではあった！個人的にはやっとメンクリに通院（重要）し始めたのも大きい出来事だった
来年はもう少しまったりしようかな〜という感じ

眠気と脚ムズが酷すぎて↑の薬はやめました　今は別の薬飲んでて、副作用は感じないけど効果も特に……まあ即効じゃないらしいしなあ……て感じ　あとこっちは急激な気分変調にアプローチするものなので鬱〜冬季鬱がどうなるかはまだ分からない

10時くらいにそわつくなら夜薬飲むの早めた方がいいのかな〜と18時に飲んだら22時半就寝で3時に目が覚めて眠れなくなってしまった　とほほ　4時半とかに諦めて動きはじめた
薬の影響のほかに空腹、尿意（でもこれは弱め）、寒さ（電気毛布的なのつけてなかった）、寝る前のPC〜スマホ（これは別にいつものことなんだけど）とかも影響してそうだからなるべく一つずつ潰してこうと思う

相変わらず眠い！朝は起きて5分くらいでしゃっきりしてたタイプ（多分）だからやっぱり薬の副作用の可能性高い気がするんだよな
あと今気付いたけどそわそわ感、内側からくるわずかなむず痒さというか身体を動かしたい感じ、もあるかも？次回以降の通院で調整でよくなるといいな