Chijan(カイヤン)
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ん、ランニング40分
January 8, 2025 at 10:07 AM
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ふぃー
November 13, 2024 at 10:52 AM
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トレッドミル
avev6.7kmph
20分
October 6, 2024 at 9:32 AM
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サイクリング
20分
June 13, 2024 at 9:32 AM
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レッグプレス
100kg,10
80kg,6
June 13, 2024 at 8:42 AM
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チェストプレス
40kg,10,6
June 13, 2024 at 8:42 AM
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フリーウェイトベンチプレス
60kg,3
50kg,5,4
June 13, 2024 at 8:27 AM