호텔조식
수제 감자옹심이
중앙시장 먹거리인 어묵고로케,오징어순대,닭강정
중앙시장에서 포장해온 회
수제 감자옹심이
중앙시장 먹거리인 어묵고로케,오징어순대,닭강정
중앙시장에서 포장해온 회
May 8, 2025 at 2:44 PM
호텔조식
수제 감자옹심이
중앙시장 먹거리인 어묵고로케,오징어순대,닭강정
중앙시장에서 포장해온 회
수제 감자옹심이
중앙시장 먹거리인 어묵고로케,오징어순대,닭강정
중앙시장에서 포장해온 회
평창에 다녀왔어요
남친 부모님도 뵙고 왔어요
생각보다 춥지 않아서 가디건만 입고 돌아다녔음
남친 부모님도 뵙고 왔어요
생각보다 춥지 않아서 가디건만 입고 돌아다녔음
November 12, 2024 at 10:47 AM
평창에 다녀왔어요
남친 부모님도 뵙고 왔어요
생각보다 춥지 않아서 가디건만 입고 돌아다녔음
남친 부모님도 뵙고 왔어요
생각보다 춥지 않아서 가디건만 입고 돌아다녔음
저는 올해초 체중 90kg. 60초 달리기조차 못하던 사람이었는데 지금은 체중 6Nkg. 30분 이상을 전혀 쉬지 않고도 달릴 수 있게 되었어요!
체력도 부스터를 빤 것처럼 눈에 띄게 좋아지구요!
체중감량&체력증진&스트레스 해소에도 효과좋은 달리기 적극 추천합니다 👍👍👍
체력도 부스터를 빤 것처럼 눈에 띄게 좋아지구요!
체중감량&체력증진&스트레스 해소에도 효과좋은 달리기 적극 추천합니다 👍👍👍
November 9, 2024 at 9:49 AM
저는 올해초 체중 90kg. 60초 달리기조차 못하던 사람이었는데 지금은 체중 6Nkg. 30분 이상을 전혀 쉬지 않고도 달릴 수 있게 되었어요!
체력도 부스터를 빤 것처럼 눈에 띄게 좋아지구요!
체중감량&체력증진&스트레스 해소에도 효과좋은 달리기 적극 추천합니다 👍👍👍
체력도 부스터를 빤 것처럼 눈에 띄게 좋아지구요!
체중감량&체력증진&스트레스 해소에도 효과좋은 달리기 적극 추천합니다 👍👍👍
이미 유명해서 너도 나도 다 아시겠지만, 달리기를 막 시작하고싶은 분께 런데이 어플을 적극 추천합니다!
'트레이닝->초급->30분 달리기 도전'을 1주차 첫번째부터 하시면 되고, 저의 경우 하루에 2회씩 했고 같은 단계도 여러번씩 했어요. 1분 달리기부터 인터발로 달리는데 달리기 시간이 점점 늘어납니다. 무리라고 생각되시면 전단계로 넘어가세요. 같은 단계를 지루할정도로 반복하다보면 반드시 다음 단계로 갈수 있습니다!
'트레이닝->초급->30분 달리기 도전'을 1주차 첫번째부터 하시면 되고, 저의 경우 하루에 2회씩 했고 같은 단계도 여러번씩 했어요. 1분 달리기부터 인터발로 달리는데 달리기 시간이 점점 늘어납니다. 무리라고 생각되시면 전단계로 넘어가세요. 같은 단계를 지루할정도로 반복하다보면 반드시 다음 단계로 갈수 있습니다!
November 9, 2024 at 9:46 AM
이미 유명해서 너도 나도 다 아시겠지만, 달리기를 막 시작하고싶은 분께 런데이 어플을 적극 추천합니다!
'트레이닝->초급->30분 달리기 도전'을 1주차 첫번째부터 하시면 되고, 저의 경우 하루에 2회씩 했고 같은 단계도 여러번씩 했어요. 1분 달리기부터 인터발로 달리는데 달리기 시간이 점점 늘어납니다. 무리라고 생각되시면 전단계로 넘어가세요. 같은 단계를 지루할정도로 반복하다보면 반드시 다음 단계로 갈수 있습니다!
'트레이닝->초급->30분 달리기 도전'을 1주차 첫번째부터 하시면 되고, 저의 경우 하루에 2회씩 했고 같은 단계도 여러번씩 했어요. 1분 달리기부터 인터발로 달리는데 달리기 시간이 점점 늘어납니다. 무리라고 생각되시면 전단계로 넘어가세요. 같은 단계를 지루할정도로 반복하다보면 반드시 다음 단계로 갈수 있습니다!
오늘의 아점상
김치삼겹볶음은 남친을 위해 ㅋㅋ 나도 몇점 먹었지만...
먹어줄 사람이 있으니 요리하는 재미가 있음
김치삼겹볶음은 남친을 위해 ㅋㅋ 나도 몇점 먹었지만...
먹어줄 사람이 있으니 요리하는 재미가 있음
November 8, 2024 at 11:28 AM
오늘의 아점상
김치삼겹볶음은 남친을 위해 ㅋㅋ 나도 몇점 먹었지만...
먹어줄 사람이 있으니 요리하는 재미가 있음
김치삼겹볶음은 남친을 위해 ㅋㅋ 나도 몇점 먹었지만...
먹어줄 사람이 있으니 요리하는 재미가 있음
내년 3/14까지 12kg 감량
러닝크루 10만원빵
야외 스냅 45만원 선입금
더는 물러날 곳이 없다
러닝크루 10만원빵
야외 스냅 45만원 선입금
더는 물러날 곳이 없다
November 7, 2024 at 1:56 AM
내년 3/14까지 12kg 감량
러닝크루 10만원빵
야외 스냅 45만원 선입금
더는 물러날 곳이 없다
러닝크루 10만원빵
야외 스냅 45만원 선입금
더는 물러날 곳이 없다
가을 산행이 좋다
날씨는 적당히 선선해서 산에 올라도 땀이 많이 나진 않지,
서늘한 바람 쐬며 맑은 공기 마시지,
빨갛고 노랗게 물든 단풍도 이쁘지
유일한 단점은 떨어진 낙엽들 땜에 하산길이 미끄러운거 ㅎㅎ
날씨는 적당히 선선해서 산에 올라도 땀이 많이 나진 않지,
서늘한 바람 쐬며 맑은 공기 마시지,
빨갛고 노랗게 물든 단풍도 이쁘지
유일한 단점은 떨어진 낙엽들 땜에 하산길이 미끄러운거 ㅎㅎ
November 5, 2024 at 9:32 AM
가을 산행이 좋다
날씨는 적당히 선선해서 산에 올라도 땀이 많이 나진 않지,
서늘한 바람 쐬며 맑은 공기 마시지,
빨갛고 노랗게 물든 단풍도 이쁘지
유일한 단점은 떨어진 낙엽들 땜에 하산길이 미끄러운거 ㅎㅎ
날씨는 적당히 선선해서 산에 올라도 땀이 많이 나진 않지,
서늘한 바람 쐬며 맑은 공기 마시지,
빨갛고 노랗게 물든 단풍도 이쁘지
유일한 단점은 떨어진 낙엽들 땜에 하산길이 미끄러운거 ㅎㅎ
수리산 관모봉 짧게 야등 ㅎㅎ
수리산도 꽤 경치가 예쁘다
수리산도 꽤 경치가 예쁘다
November 4, 2024 at 12:13 PM
수리산 관모봉 짧게 야등 ㅎㅎ
수리산도 꽤 경치가 예쁘다
수리산도 꽤 경치가 예쁘다
저녁은 햇반 현미곤약밥에 삼겹김치볶음
7시부터 야등하기로 했는데, 체력 남으면 러닝도 하고와야지 ☺
7시부터 야등하기로 했는데, 체력 남으면 러닝도 하고와야지 ☺
November 4, 2024 at 8:18 AM
저녁은 햇반 현미곤약밥에 삼겹김치볶음
7시부터 야등하기로 했는데, 체력 남으면 러닝도 하고와야지 ☺
7시부터 야등하기로 했는데, 체력 남으면 러닝도 하고와야지 ☺
떡보끼를 조와하는 남친 아점 차려주고
청소랑 빨래 대충 돌리고...
이제 낮잠 자고 일어나 야등하러 가야지☺👍 크크
로봇청소기 없이는 힘들었을거야😭
청소랑 빨래 대충 돌리고...
이제 낮잠 자고 일어나 야등하러 가야지☺👍 크크
로봇청소기 없이는 힘들었을거야😭
November 4, 2024 at 3:46 AM
떡보끼를 조와하는 남친 아점 차려주고
청소랑 빨래 대충 돌리고...
이제 낮잠 자고 일어나 야등하러 가야지☺👍 크크
로봇청소기 없이는 힘들었을거야😭
청소랑 빨래 대충 돌리고...
이제 낮잠 자고 일어나 야등하러 가야지☺👍 크크
로봇청소기 없이는 힘들었을거야😭