パンチョリーナ
@chatsnoirlesoir.bsky.social
バレエとかダイエットについて書くとこにしちゃおっかな？
このテーマでは続くか不安 笑
だけど開始してみようヽ(^o^)
このテーマでは続くか不安 笑
だけど開始してみようヽ(^o^)
February 5, 2025 at 12:03 PM
February 2, 2025 at 4:57 AM
August 11, 2024 at 1:16 PM
July 29, 2024 at 12:11 AM
July 26, 2024 at 10:29 PM
#青空ダイエット部
ここ1ヶ月の体重変化
最初にガタンと下がっているのは、痩せなきゃいけないってずっと思っているのに、急に増えてたのがそれが落ち着いたせい😅
元に戻って、やっとずっと動かなかった壁を越えて少し減り始めたところ。
一目もり1.5kgだから、もっとがんばれたんじゃないかと思うけど…
とはいえ、とはいえですよ。やっと減り始めた😆
まだ栄養バランス的には良くないから野菜食べるの増やさないとなー。
ここ1ヶ月の体重変化
最初にガタンと下がっているのは、痩せなきゃいけないってずっと思っているのに、急に増えてたのがそれが落ち着いたせい😅
元に戻って、やっとずっと動かなかった壁を越えて少し減り始めたところ。
一目もり1.5kgだから、もっとがんばれたんじゃないかと思うけど…
とはいえ、とはいえですよ。やっと減り始めた😆
まだ栄養バランス的には良くないから野菜食べるの増やさないとなー。
June 18, 2024 at 9:40 PM
#青空ダイエット部
ここ1ヶ月の体重変化
最初にガタンと下がっているのは、痩せなきゃいけないってずっと思っているのに、急に増えてたのがそれが落ち着いたせい😅
元に戻って、やっとずっと動かなかった壁を越えて少し減り始めたところ。
一目もり1.5kgだから、もっとがんばれたんじゃないかと思うけど…
とはいえ、とはいえですよ。やっと減り始めた😆
まだ栄養バランス的には良くないから野菜食べるの増やさないとなー。
ここ1ヶ月の体重変化
最初にガタンと下がっているのは、痩せなきゃいけないってずっと思っているのに、急に増えてたのがそれが落ち着いたせい😅
元に戻って、やっとずっと動かなかった壁を越えて少し減り始めたところ。
一目もり1.5kgだから、もっとがんばれたんじゃないかと思うけど…
とはいえ、とはいえですよ。やっと減り始めた😆
まだ栄養バランス的には良くないから野菜食べるの増やさないとなー。
#青空ダイエット部
あすけんのプレミアム無料期間が終わった。
食事を気をつけようと思うと、食べないだけになっちゃうんだよな。
これはどうにかしなきゃ。
あと、わかっていたつもりの、土日に食べすぎちゃうが思ったより深刻だった。
量よりこっちも質で。
少し無料プランの使い勝手見てみるけど、多分プレミアムに入るなぁ。
あすけんのプレミアム無料期間が終わった。
食事を気をつけようと思うと、食べないだけになっちゃうんだよな。
これはどうにかしなきゃ。
あと、わかっていたつもりの、土日に食べすぎちゃうが思ったより深刻だった。
量よりこっちも質で。
少し無料プランの使い勝手見てみるけど、多分プレミアムに入るなぁ。
May 20, 2024 at 12:08 AM
#青空ダイエット部
あすけんのプレミアム無料期間が終わった。
食事を気をつけようと思うと、食べないだけになっちゃうんだよな。
これはどうにかしなきゃ。
あと、わかっていたつもりの、土日に食べすぎちゃうが思ったより深刻だった。
量よりこっちも質で。
少し無料プランの使い勝手見てみるけど、多分プレミアムに入るなぁ。
あすけんのプレミアム無料期間が終わった。
食事を気をつけようと思うと、食べないだけになっちゃうんだよな。
これはどうにかしなきゃ。
あと、わかっていたつもりの、土日に食べすぎちゃうが思ったより深刻だった。
量よりこっちも質で。
少し無料プランの使い勝手見てみるけど、多分プレミアムに入るなぁ。
May 13, 2024 at 9:34 PM
タロット練習始めました。
ので、読む練習の記録残しに使おうかなと。
それからダイエットの件も今まで通り放置しそうになってるので、テーマを「ダイエット成功のために必要な事」という事で。
難しいなー、読み方合ってるかな？と思ってるので言葉にして公開するのは恥ずかしさもあるな。
(はるか遠い)昔は痩せていたとい思いが強くて、まだダイエットが必要だということを本気では受け止められていないのかも？
「ダイエットしてる」というイメージだけじゃなく、現実的に何をするべきかを考えて。
ダイエットに成功して、喜びを受け取れますよ。
みたいな感じかな？
うん、よく考えよう。
ので、読む練習の記録残しに使おうかなと。
それからダイエットの件も今まで通り放置しそうになってるので、テーマを「ダイエット成功のために必要な事」という事で。
難しいなー、読み方合ってるかな？と思ってるので言葉にして公開するのは恥ずかしさもあるな。
(はるか遠い)昔は痩せていたとい思いが強くて、まだダイエットが必要だということを本気では受け止められていないのかも？
「ダイエットしてる」というイメージだけじゃなく、現実的に何をするべきかを考えて。
ダイエットに成功して、喜びを受け取れますよ。
みたいな感じかな？
うん、よく考えよう。
April 4, 2024 at 6:14 AM
タロット練習始めました。
ので、読む練習の記録残しに使おうかなと。
それからダイエットの件も今まで通り放置しそうになってるので、テーマを「ダイエット成功のために必要な事」という事で。
難しいなー、読み方合ってるかな？と思ってるので言葉にして公開するのは恥ずかしさもあるな。
(はるか遠い)昔は痩せていたとい思いが強くて、まだダイエットが必要だということを本気では受け止められていないのかも？
「ダイエットしてる」というイメージだけじゃなく、現実的に何をするべきかを考えて。
ダイエットに成功して、喜びを受け取れますよ。
みたいな感じかな？
うん、よく考えよう。
ので、読む練習の記録残しに使おうかなと。
それからダイエットの件も今まで通り放置しそうになってるので、テーマを「ダイエット成功のために必要な事」という事で。
難しいなー、読み方合ってるかな？と思ってるので言葉にして公開するのは恥ずかしさもあるな。
(はるか遠い)昔は痩せていたとい思いが強くて、まだダイエットが必要だということを本気では受け止められていないのかも？
「ダイエットしてる」というイメージだけじゃなく、現実的に何をするべきかを考えて。
ダイエットに成功して、喜びを受け取れますよ。
みたいな感じかな？
うん、よく考えよう。
March 19, 2024 at 11:00 PM
March 14, 2024 at 1:50 PM
March 11, 2024 at 10:34 PM
#青空ダイエット部
18日目
＋0.4kg(前日比＋0.5kg)
お散歩以外でも歩くお出かけがあったので、歩数は⭕️
それでカバーできないほどの食事😂
それから、まちおかで一人1かご渡されて好きなだけ買えというなんて天国？なイベントがあり
私は主催者ではなく参加者😂
こんなイベント初めてだったので嬉しくていっぱい買ったけど、どう自制しながら食べ進めるかが課題🤣
18日目
＋0.4kg(前日比＋0.5kg)
お散歩以外でも歩くお出かけがあったので、歩数は⭕️
それでカバーできないほどの食事😂
それから、まちおかで一人1かご渡されて好きなだけ買えというなんて天国？なイベントがあり
私は主催者ではなく参加者😂
こんなイベント初めてだったので嬉しくていっぱい買ったけど、どう自制しながら食べ進めるかが課題🤣
March 10, 2024 at 12:29 AM
#青空ダイエット部
18日目
＋0.4kg(前日比＋0.5kg)
お散歩以外でも歩くお出かけがあったので、歩数は⭕️
それでカバーできないほどの食事😂
それから、まちおかで一人1かご渡されて好きなだけ買えというなんて天国？なイベントがあり
私は主催者ではなく参加者😂
こんなイベント初めてだったので嬉しくていっぱい買ったけど、どう自制しながら食べ進めるかが課題🤣
18日目
＋0.4kg(前日比＋0.5kg)
お散歩以外でも歩くお出かけがあったので、歩数は⭕️
それでカバーできないほどの食事😂
それから、まちおかで一人1かご渡されて好きなだけ買えというなんて天国？なイベントがあり
私は主催者ではなく参加者😂
こんなイベント初めてだったので嬉しくていっぱい買ったけど、どう自制しながら食べ進めるかが課題🤣
またダイエット部のタグ忘れた🤣
やっぱり頭に持ってきて、日数とかと一緒に前回のコピペするスタイルにしよう
明日はそのこと覚えてられるかな？
やっぱり頭に持ってきて、日数とかと一緒に前回のコピペするスタイルにしよう
明日はそのこと覚えてられるかな？
March 8, 2024 at 10:35 PM
またダイエット部のタグ忘れた🤣
やっぱり頭に持ってきて、日数とかと一緒に前回のコピペするスタイルにしよう
明日はそのこと覚えてられるかな？
やっぱり頭に持ってきて、日数とかと一緒に前回のコピペするスタイルにしよう
明日はそのこと覚えてられるかな？
18日目
−0.1kg(前日比−0.3kg)
また歩数減りがちなお休み😅
対策としてとりあえずお散歩行ってきた
あとやっぱり気をつけて日中も動くようにしないと
−0.1kg(前日比−0.3kg)
また歩数減りがちなお休み😅
対策としてとりあえずお散歩行ってきた
あとやっぱり気をつけて日中も動くようにしないと
March 8, 2024 at 10:23 PM
18日目
−0.1kg(前日比−0.3kg)
また歩数減りがちなお休み😅
対策としてとりあえずお散歩行ってきた
あとやっぱり気をつけて日中も動くようにしないと
−0.1kg(前日比−0.3kg)
また歩数減りがちなお休み😅
対策としてとりあえずお散歩行ってきた
あとやっぱり気をつけて日中も動くようにしないと
March 7, 2024 at 4:42 AM
March 6, 2024 at 3:39 AM
March 4, 2024 at 9:38 PM